Періодичні напади мігрені мучать багатьох людей, більшість з яких жінки. Це захворювання має спадковий характер, не підлягає лікуванню, характеризується гострим і тривалим больовим синдромом. У зв’язку з періодичним повторенням нападів мігрені у хворих з даними недугою виникає питання, як їх лікувати. Далеко не всі сучасні невропатологи і гомеопати можуть швидко підібрати дієві фармакологічні засоби від мігрені, тому з’являється необхідність вдаватися до пошуку народних рецептів, аптечних рекомендацій та інших способів усунути нестерпний пульсуючий головний біль.

Медикаментозна терапія

Сьогодні є величезна кількість препаратів, які борються з проявами мігрені. Більшість із них продаються виключно за рецептом, але деякі можна придбати і без нього. Найчастіше при мігрені лікарі рекомендують приймати:

• Цитрамон;
• Аспірин;
• Парацетамол;
• Ібупрофен;
• Диклофенак;
• Синкаптон;
• Экседрин;
• Домперидон;
• Пенталгін;
• Мигренол;
• Кеторол;
• Новиган.

Багатьом людям ці таблетки допомагають купірувати напад, інші ж потребують більш сильних препаратів, які може призначити лікар, проаналізувавши загальний стан здоров’я пацієнта. Вибір медикаментозних препаратів вкрай залежний від проявів мігрені, тривалості нападу, супроводжуючих симптомів, а також причин, тому лікарі настійно рекомендують вести щоденник, в якому потрібно записувати все, що ви робили напередодні нападу.

Його може спровокувати ПМС, зміна клімату, інші лікарські препарати, певні харчові продукти і не тільки.

Підібравши відповідні ліки від мігрені, не нехтуйте повноцінним відпочинком, навіть якщо біль вдалося зменшити. Постарайтеся заснути або хоча б просто полежати в тиші, давши організму відпочинок. Так як напад мігрені часто провокують стреси, то іноді полегшити біль допомагають заспокійливі засоби, наприклад таблетки валеріани. Однак пам’ятайте, що між прийомами фармакологічних засобів повинно проходити не менше 2-х годин. Комплексно приймати ліки можна тільки в тому разі, якщо це було наказано лікарем.

Народні способи

Полегшити біль при мігрені можна за допомогою трав’яних чаїв, компресів та інших допоміжних засобів. До числа ефективних методів відносяться:

• Міцна кава. Цитрамон допомагає багатьом при мігрені саме по причині змісту кофеїну;
• Чай з лаванди та м’яти. Остання чинить седативну дію, а квіти лаванди сприяють зняттю спазмів судин і їх запалення, розслабляючи діють на м’язи;
• Настій з імбиру, кайенского перцю і м’яти. 400 мл гарячої води, чайна ложка натертого імбиру, 2 ложки м’яти і щіпка перцю, витримані 15 хвилин в одній ємності створюють відмінне ліки і профілактичний засіб від мігрені;
• Зелений чай з лимоном і цукром. Глюкоза допомагає позбутися від гіпоксії і полегшити прояв нападу мігрені.

Відвари і настої проти головного болю можна готувати з материнки, ромашки, звіробою, конюшини, меліси, бузини сибірської, валеріани лікарської, плодів кизилу. Деяким в нападах мігрені допомагає сік чорної смородини, а його регулярне вживання може зменшити кількість нападів. Відвар валеріани корисно не тільки пити, але і брати з ним ванну, яка надасть заспокійливу і релаксуючу дію.

До перевірених порад відносяться і компреси, проте кожній людині потрібен свій в нападі мігрені. Одних рятує холодне обгортання голови, іншим же хочеться зігрітися і заснути. Нерідко їх необхідно поєднувати, наприклад, ноги опускати в гарячу ванну, а на голову кладуть холодний рушник або навпаки. Багатьом людям допомагає прикладання до пульсуючої частини голови капустяного листа. Хороший спосіб полегшити біль при мігрені – це опустити голову під струмінь гарячої води, щоб вона була спрямована в останній дзвінок. Таким чином, вода буде здійснювати своєрідний масаж, і виробляти зігріваючий ефект.

Масаж при мігрені

Купірувати черговий напад мігрені можна за допомогою масажу. Вплив повинно виявлятися не тільки на голову, але і на шию, плечі, що приведе до нормалізації кровообігу і зниження больового синдрому. Точковий масаж можна здійснити самостійно, якщо знати порядок проведення даної процедури:

• Помасажуйте точку між бровами. Натискайте з достатньою силою, але не до болю і здійснюйте кругові рухи не менше 2-х хвилин;
• Повільно просувайтеся до точок над серединами бровных дуг;
• Помасажуйте точки біля кутиків очей і віскі;
• Поверніться до точок над бровами і плавно рухайтеся вгору, масажуючи всю поверхню чола;
• Промассируйте всю голову, забираючись пальцями у волосся;
• Ребрами долонь легенько простукаєте шийні хребці;
• Особливу увагу приділіть точці біля основи черепа, так як її масаж вкрай важливий для нормального надходження крові в головний мозок.

Якщо напад мігрені застав зненацька

Часто буває, що здоров’я підводить людини несподівано і під рукою не виявляється ні знеболюючих таблеток, ні звичних народних засобів. У таких випадках страждає мігренню здається, що йому вже нічого не допоможе, але все ж є деякі способи полегшити головний біль:

• Контрастний душ розжене кров по тілу і полегшить стан;
• Тепла ванна з лавандовим маслом розслабить і допоможе заснути;
• Намажте віскі, брови й ніс маззю «Золота зірка» і ляжте відпочивати;
• Якщо ваша мігрень пов’язана з непереносимістю різких запахів, то купірувати напад допоможуть інгаляції. Додайте в гарячу воду яблучний оцет і подихайте освіченим пором;
• Замість холодного компресу на голову можна притиснути до неба кубик льоду або морозиво. Охолодження гіпоталамуса призводить до зменшення больового синдрому при мігрені;
• Розслабитися і заснути допоможе масаж ступень, створення прохолодною і темної обстановки, захищеною від будь-яких звуків.

При відсутності таблеток і сильному больовому синдромі краще постаратися заснути або просто лягти відпочивати, так як зайва активність і нервозність можуть тільки погіршити ситуацію.

Купірувати напад мігрені можна різними способами, але не відразу вдається знайти свій метод чи ліки. Дане захворювання краще діагностувати і лікувати за допомогою досвідченого невропатолога і постаратися максимальну увагу приділяти його профілактики. Пам’ятайте, що часті і сильні напади мігрені – це не просто головний біль – це серйозна загроза вашому здоров’ю.