Здуття кишечника вимагає термінового лікування, адже симптоми цієї недуги можуть виявитися проявом небезпечної патології. Як мінімум вони змушують людину відчувати себе ніяково при спілкуванні, призводять до психологічних порушень. Існує чимало способів, які обов’язково допоможуть позбутися від цієї делікатної проблеми.

Більшість людей хоча б раз у житті скаржилися на здуття живота. Лікування такої хвороби залежить від причини, іноді простий і легко курабельною, а в окремих випадках – вельми серйозною. На жаль, далеко не всі замислюються про це, в результаті чого у дорослих і дітей нерідко виявляють хронічні захворювання органів травлення та нервової системи.

Що таке метеоризм?

В організмі повинні перебувати гази, які виділяють корисні бактерії, необхідні для травного процесу. Крім того, під час їжі або розмови заковтується певна кількість повітря. Зазвичай таке явище залишається непоміченим для здорової людини. Але, якщо в кишках накопичується занадто багато газів, це супроводжується збільшенням розмірів черевця і обдиманням. Медики називають здуття кишечника метеоризмом. Перш ніж почати його лікування у дорослих, потрібно познайомитися з симптомами. Це:

• періодичні різі в області очеревини;
• часте відходження газів, при якому біль відразу припиняється;
• відчуття тяжкості в кишечнику або шлунку;
• сильне бурчання в животі;
• іноді запори і діарея, що переміняють один одного;
• відрижка без запаху або з запахом нещодавно прийнятої їжі;
• гикавка.

Чому животик переповнений?

Підвищений газоутворення не можна вважати самостійним захворюванням. Така реакція травної системи на наступні фактори:

• уповільнення моторики кишечника з-за частих запорів, викликаних неправильним харчуванням;
• порушення засвоєння певних речовин;
• проникнення всередину великих обсягів повітря через розмови під час їжі, поспішного пиття, куріння, жування жуйок, деформації носоглотки або зубного ряду;
• зловживання газованими напоями;
• надлишок у раціоні продуктів, багатих клітковиною або неперевариваемыми вуглеводами;
• перенесена операція на кишечнику;
• збільшення матки і зміна гормонального фону під час вагітності.

Також метеоризм може бути симптомом серйозних хвороб:

• виразки, виразкового коліту, ентероколіту, гастриту;
• панкреатиту, перитоніту, цирозу печінки;
• дисбактеріозу;
• гострих кишкових інфекцій та гельмінтозів;
• кишкової непрохідності;
• пухлин;
• нервового розладу.

Чим допомогти кишечнику?

Якщо людина страждає від надлишку газів, що виник внаслідок якої-небудь патології, необхідно усунути основне захворювання. Зняти різкий біль у животі неважко за допомогою спазмолітиків. Газоутворення зменшиться після прийому ентеросорбентів. Стан травної системи після кишкових інфекцій або тривалої антибіотикотерапії нормалізують:

• Лінекс;
• Хілак-форте;
• Ацилакт.

Вироблення газів сповільнить Еспумізан, Пепсан-Р, а щоб вони відійшли швидше, слід приймати Церукал або Мотиліум. При нервових розладах призначають прогулянки на свіжому повітрі, позитивні емоції, спортивні заняття, заспокійливі засоби.

Здуття кишечника передбачає лікування не тільки аптечними препаратами. Ліки проти метеоризму є і в скарбниці народної медицини.

Відвар любистку

1. Подрібніть попередньо висушений корінь любистку.
2. 20 г отриманого порошку залийте 1,5 ст. води.
3. Доведіть засіб до кипіння і кип’ятіть 10 хвилин.
4. Після вимкнення конфорки відвар повинен постояти 1 годину.
5. Профільтруйте рідину і приймайте по 1 ст. л. тричі на день за півгодини до їжі.
6. Припиніть прийом через 2 тижні.

Кропова вода

1. 10 г насіння кропу покладіть в 0,5 л окропу.
2. Почекайте 15 хвилин, щоб ліки настоялося.
3. Пийте таку водичку по ? склянки за 30 хвилин до сніданку, обіду і вечері.

Настій коріандру

1. Ретельно подрібніть насіння коріандру.
2. 10 г сировини залийте 250 мл киплячої води.
3. Кип’ятіть засіб не більше 2 хвилин.
4. Почекайте 1-2 години, потім процідіть настій.
5. Вживайте напій по ? склянки 3 рази на добу перед прийомом їжі.

Імбирний порошок

1. Сухий корінь імбиру потріть до утворення порошку.
2. Приймайте по 0,5 г порошку через 15 хвилин після їжі.
3. Запивайте ліки ? ст. води.

Секрети лікувального харчування

Прийом медикаментів та рослинних засобів, звичайно, дуже важливий при боротьбі з здуттям кишечника і його вкрай неприємними симптомами, але лікування цієї хвороби неможливо без дієти. Пацієнти, які бажають одужати, будуть змушені відмовитися від:

• фруктових, газованих і алкогольних напоїв;
• персиків, яблук, груш;
• жувальних гумок;
• цільнозернових продуктів;
• твердих солодощів;
• молока, сиру, морозива;
• бобових культур;
• насіння і горіхів;
• меду і дріжджів;
• білокачанної і брюссельської капусти, броколі, артишоків;
• часнику і цибулі.

Також при такій проблемі дієтологи радять їсти менше хліба, смаженого м’яса, каш, окрім гречаної і рисової. Рекомендовані вода і бульйон у великих кількостях. Крім того, в раціоні хворого повинні переважати:

• курячі яйця;
• куряча грудка;
• нежирні сорти яловичини;
• червона риба;
• морква і буряк.

Попередити легше, ніж лікувати

Щоб одного разу з-за метеоризму не зіпсувалося самопочуття і настрій, виконуйте прості правила:

• відмовтеся від шкідливих звичок;
• їжте мовчки, повільно, невеликими шматочками;
• пийте не поспішаючи, маленькими ковтками;
• дотримуйтеся збалансованого раціону;
• включіть в меню кисломолочну продукцію;
• регулярно проходьте огляд у гастроентеролога і стоматолога;
• у разі стресів відвідуйте психолога.

Здуття живота не представляє небезпеки для життя і зникає після відходження газів. Але, якщо ця неприємність трапляється з людиною постійно, можливо, він допускає погрішності в харчуванні та способі життя або хворий. Якщо прості способи боротьби з підвищеним газоутворенням виявилися безсилими, обов’язково зверніться за медичною допомогою.