Закладеність носа, аж до можливості дихати тільки через рот, тяжкість і навіть пульсація у фронтальній частині лоба і гайморових пазухах (область під нижніми століттями) – все це ознаки нової інфекції верхніх дихальних шляхів або загострення старої.

Наше дихальне горло, бронхи і легені володіють власною системою захисту, розташованої на самому вході в них. Ця «передова лінія оборони» утворена пористої, немов губка, і завжди відмінно снабжаемой кров’ю тканиною мигдалин.

Ідея проста: віруси і бактерії, що передаються повітряно-крапельним шляхом, а також багато мікрочастинки зразок пилу потрапляють в наш організм разом з повітрям.

Але левова їх частка відразу ж осідає на вході в стравохід. А там якраз і розташоване кільце з цієї особливої тканини – у вигляді гланд, м’якого (заднього) неба і навіть самої задньої стінки стравоходу.

Всі осіли всередині цієї «губки» збудники і мікрочастинки виявляються в справжній пастці. Вибратися з її не так-то просто, тому що хороше кровопостачання означає, що в її капілярах завжди предостатньо лейкоцитів – імунних тілець крові. Їх робота і призводить до запалення, коли набряклі тканини мигдалин фізично звужують вхід у носоглотку, або стравохід.

Причини закладеності носа

Що стосується залоз, в нормі виділяють звичний нам в’язкий секрет, то він служить тієї ж мети, що і мигдалики – пов’язує і блокує всі сторонні елементи, які ми вдихнули з повітрям. У будь-якому разі потрапляння повітряно-крапельної інфекції через ніздрі теж призведе до сепсису в мигдалинах, а він запустить роздратування розташованих поруч залоз.

Отже, закладеність носа виникає з кількох різних причин:

1. З-за того, що ми вдихнули з повітрям чергову інфекцію – найчастіше вірусну, але не тільки;
2. Доросла людина і, в особливості, дитина може випадково вдихнути навіть те, що зазвичай не поширюється таким шляхом – наприклад, спори грибків-паразитів, яйця глистів та ін.;
3. Плюс, крім нормальної роботи імунітету, існують і сценарії ненормальні – скажімо, алергічні. У таких випадках ніздрі закладає після вдихання зовсім ніяких не збудників, а нешкідливих субстанцій, які імунний захист чомусь приймає за агресора;
4. А якщо імунітет людини або дитини ослаблений, закладений ніс може стати наслідком загострення вже наявної (заблокованою коли-то в мигдалинах, але так і не знищеної лейкоцитами) інфекції. Найчастіше загострення хронічних патологій верхніх дихальних шляхів провокує зараження новим збудником, переохолодження, інтенсивне вдихання холодного повітря, поїдання холодної їжі або споживання холодних напоїв великими ковтками;
5. Постійну закладеність можна придбати і в міру розростання поліпів на його слизовій оболонці. Причини цього явища досі не встановлено, хоча на його швидкість сильно впливають хронічні запалення носоглотки.

Чим пробити ніс при нежиті?

При важкому нежиті або в разі, якщо захворіла дитина (діти переносять його важче дорослих), можна спробувати полегшити її перебіг. Як правило, це робиться за допомогою спеціальних препаратів у формі крапель або спрею для носа. «Санорин», «Галазолін», «Назол» та ін – всі ми знаємо ці назви з реклами. Але вони звужують кровоносні судини в опухлих залозах, за рахунок чого і спадає набряк.

В результаті вдається пробити ніс на період 4-8 годин. Правда, зникають тут тільки наслідки запалення у вигляді закладеності. А тому місце «сльоти» відразу займають сухість і печіння, і «в пару» до таких краплях потрібно купувати вже інші – зволожуючі.

Тривале звуження капілярів під дією таких крапель небезпечно тим, що воно досягається зниженням тиску у кровоносному руслі, і не тільки в носі.

Гіпертонікам від цього стане краще швидше, чим гірше, а от при низькому і нормальному тиску справа може закінчитися навіть непритомністю. Вживання таких крапель мамою в період вагітності може викликати порушення кровопостачання плаценти і самого плоду.

Як пробити ніс без аптечних крапель?

Зазвичай ми не сприймаємо краплі від нежитю як потенційно небезпечний препарат, але тут ми неправі. Особливо це стосується вагітності у жінок. Виникає питання: раз аптечні краплі протипоказані у цілому ряді випадків, а у всіх інших шкоди від них нітрохи не менше, ніж користі, чим же ще можна вилікувати нежить, тим більше в домашніх умовах?

Як правило, самі залози і мигдалини набрякають не настільки сильно, щоб перекрити просвіт повністю. Тому щоб пробити ніс, зазвичай досить просто позбутися від надлишку слизового секрету. Правда, це не стосується алергії і поліпів.

В Індії, у йогів існує ціла традиція щоденного промивання носа, і проводиться вона за допомогою соляного розчину. Її можна ввести в звичку, хоча в гострий період це краще робити по-іншому.

Нам слід знайти в домашній аптечці піпетку або будь флакон, з крапельницею. Перед вживанням їх необхідно ретельно вимити. Після цього потрібно закинути голову вгору, притиснути корінь язика до м’якого верхнього піднебіння (при застуді воно червоне і болить), а потім закапати в кожну ніздрю по 7-10 крапель приготованого розчину.

Зберігаючи це положення голови, слід, як би, помасажувати небо задньою частиною мови протягом 3-5 сек., потім нахилити голову вперед, над раковиною і ретельно висякатися. Повторити 2-3 рази, і полоскання можна вважати закінченим.

В день потрібно проводити до 5 таких полоскань. А самі рецепти, за допомогою яких можна швидко і, головне, надовго пробити ніс, наведені нижче.

1. Потрібно розчинити в 1 склянці теплої води 1 ч. ложку солі і скористатися нею за вищевказаним методом. При сильної закладеності або інших ускладненнях замість чистої солі можна взяти суміш з солі і харчової соди в пропорції 50:50 (тобто, по 0,5 ч. ложки солі і соди на 1 стакан води). Використовувати таку суміш можна не частіше 1 разу в день, не довше 3 днів поспіль. Її заборонено застосовувати у віці до 10 років;
2. Навіть сильне і масштабне запалення допомагають зняти відвари помірно токсичних рослин – чистотілу, шавлії, звіробою, календули, кольору бузку, кореня цикорію та ін. Це потужні природні антибіотики, оскільки вони містять в невеликій концентрації дубильні речовини і/або алкалоїди. Отруїтися ними можна, але кількох днів нежитю для цього не вистачить. Так що від нас потрібно взяти 1 ст. ложку сухої подрібненої трави рослини, скласти в емальований посуд, залити 300 мл холодної води і поставити на повільний вогонь. Коли закипить, зменшити полум’я до мінімуму, накрити кришкою і залишити нудитися на 10 хв. Потім зняти з вогню, дати настоятися ще 10 хв, потім процідити. Отриманий відвар потрібно закапувати по 4-7 крапель у кожну ніздрю, 2 рази на день. Засіб не рекомендовано при наявності алергії;
3. Дихання часто порушується через гайморит – запалення гайморових пазухах. Їх можна прогріти, в тому числі і в домашніх умовах. Це допоможе пробити закладений ніс як мінімум на найближчі 2 години. Грілка тут не підійде – потрібна зігріває мазь для суглобів або бронхів («Доктор Мом», «Доктор Тайсс», скипидар та ін.). Її слід рівномірно розподілити по подушечках вказівного, середнього та безіменного пальців, потім скласти їх разом і щільно притиснути до вилиць, ближче до перенісся. Це положення потрібно затримати на 15-20хв., потім витерти залишки мазі з обличчя серветкою або вмитися теплою водою. Аналогічним чином слід прогріти і область лоба прямо посередині між бровами, над самою переніссям. Процедуру можна проводити будь-яку бажану кількість разів на добу, протягом всього періоду лікування.

Профілактика закладеності носа

Звичайно, найкращий спосіб уникнути нежитю – це не підхоплювати вірусні інфекції, не хворіти ГРЗ, не страждати поліпами і алергією.

Але оскільки це неможливо, краще зосередити свою увагу на загальнозміцнюючих заходах, які найзручніше проводити в домашніх умовах:

• Одягатися по погоді, не «забуваючи» одягати шарф і шапку в холодну пору року;
• Дотримуватися добові норми прийому всіх, а не тільки зміцнюють імунітет вітамінів, мінералів і мікроелементів, особливо взимку;
• Носити медичну маску і уникати людних місць в періоди епідемій грипу.

І, звичайно ж, треба прогрівати або промивати рослинними відварами ніс, полоскати ними горло після кожного епізоду, коли нам довелося інтенсивно дихати холодним повітрям або ґрунтовно замерзнути.