Клімакс – особливий період в житті кожної жінки. Зрадницькі зморшки вже не так турбують, коли стоїш на порозі повної перебудови всього організму. Але навчені досвідом знають, як уберегти себе від неприємних симптомів і поганого самопочуття. Надійний помічник у цьому – шавлія при клімаксі і припливи. Як приймати його і в чому користь цієї рослини?

Припливи: чи є вихід?

Повна гормональна перебудова жіночого організму ніколи не проходить безслідно. Часті нездужання, зміна настрою і, звичайно ж, припливи знайомі практично кожній представниці слабкої статі. І якщо емоційні і фізичні зміни ще можна прийняти, то дискомфорт, який доставляють припливи, витримати досить складно.

Проявляються ці неприємні симптоми клімактеричного періоду в різких скачках артеріального тиску, загальної слабкості і завжди супроводжуються підвищеним потовиділенням.

Зрозуміло, є щасливиці, які досить рідко стикаються з подібними проблемами, але більшості жінок регулярні припливи знайомі не з чуток. Однак клімакс існував у всі часи, і, на щастя, народна та сучасна медицина не стоять на місці. Сьогодні для лікування припливів існує безліч гормональних засобів, різних процедур і, звичайно ж, народних рецептів.

Часто лікарі рекомендують своїм пацієнткам такі трави, як: червона конюшина, чебрець, плоди і квітки глоду, меліса, пустирник, а також їх суміші. Одним з найбільш ефективних рослин в боротьбі з неприємним симптомом є шавлія. Для жінок після 40 років всі ці трави просто незамінні.

Шавлія – одна зрілих дам

Широке поширення дозволяє знайти це рослина в будь-якій аптеці або навіть зібрати його самостійно. Однак по-справжньому корисним може бути тільки шавлія, що виріс щодо диких умовах, у значному віддаленні від промислових об’єктів і автодорожніх трас.

Перші дослідження цілющої трави були проведені в Європі і показали, що лікарські засоби на його основі дійсно допомагають від припливів. Відмінний ефект від застосування шавлії змогли оцінити 70 жінок із 100, які брали участь у проведених експериментах.

У складі рослини присутні такі незамінні для жіночого здоров’я компоненти, як ефірні олії, флавоноїди, естрогеноподібний речовини, фітостероли і багато вітамінів. Завдяки такому унікальному складу користь шавлії лікарської в період «осінь життя» полягає в наступному:

• зняття емоційної напруги, зниження тривоги і дратівливості, поліпшення настрою;
• регуляція діяльності потових залоз;
• уповільнення спаду статевих гормонів;
• зменшення спазмів у всьому тілі;
• позбавлення від головних болів;
• зняття сечостатевих запалень;
• усунення прискореного серцебиття і безсоння.

Саме з цих і багатьох інших якостей більшість представниць прекрасної статі охоче застосовують і дуже цінують шавлія. Лікувальні властивості і протипоказання для жінок нескладно знайти у відкритих джерелах — так само як і безліч позитивних відгуків про цю рослину. А численні рецепти на його основі століттями передаються з покоління в покоління.

Кращі рецепти

Існує кілька перевірених і нескладних способів використання шавлії при клімаксі і припливи. Як приймати ліки на основі цілющого рослини? Кращими рецептами, відмінно зарекомендували себе в лікуванні і профілактиці неприятнейших симптомів, вважаються:

• свіжовичавлений сік з листя шавлії. Приймати його слід щодня по 2 ст. л. один раз на день;
• чай з листя. 1 ст. л. сухої трави заварити в 2 ст. окропу, дати настоятися 2 години, пити щодня протягом 1 місяця по 3 рази в день. Знову продовжити прийом чаю можна після паузи в 1-2 тижні;
• цілюще збір. 3 частини шавлії змішати з 1 частиною польового хвоща і 1 частиною валеріани, 1 ст. л. отриманої суміші залити 1 ст. окропу і витримати 2-3 години. Вживати настій 2 рази на день по 0,5 ст.;
• свіже листя шавлії. Щодня вживати в їжу кілька листочків свіжозібраного рослини на протязі 2 місяців;
• інгаляції. 3-5 крапель аптечного олії шавлії розчинити в ємності з гарячою водою, рекомендується вдихати пари протягом 10 хвилин;
• лікувальні ванни. 1 кг подрібненого листя залити 3 л холодної води, настояти 10 хвилин, довести до кипіння і залишити на повільному вогні на 5 хвилин. Проціджений відвар влити у ванну, наповнену водою не вище 37-39°С, тривалість купання — 15-20 хвилин 2-3 рази на тиждень.

Позитивний результат в лікуванні припливів, якого можна досягти з допомогою вищеназваних рецептів, оцінили на собі мільйони жінок.

Дотримуємося обережність

Яку б користь не несла в собі ця цілюща, багата вітамінами трава, деяку обережність у її застосуванні все-таки потрібно дотримуватися.

Перше, про що важливо знати і пам’ятати перед тим, як пити шавлія при клімаксі, – це необхідність чіткого дотримання рецептом і вірною дозування. В іншому випадку ви ризикуєте зіткнутися з такими побічними реакціями, як:

• зниження рівня глюкози в крові;
• прискорене серцебиття;
• напади спраги;
• інтоксикація організму з причини затримки ефірів в печінці і нирках;

Друге застереження стосується представниць прекрасної статі, що зазнають проблеми з артеріальним тиском. У разі частого підвищення його слід поставитися з великою обережністю до прийняття гарячих ванн на основі шавлії.

Шавлія – рослина дуже корисна, однак, як і будь-які інші трави або збори, його потрібно застосовувати виключно курсами, але ніяк не постійно. Тому дуже важливо при досягненні доброго терапевтичного ефекту робити паузи не менш ніж на 2 тижні.

Знання того, яку дію може надати шавлія при клімаксі і припливи, як приймати його і в чому дотримуватися обережності, можна істотно полегшити стан в такий важкий період. Вживання відварів і настоїв на основі цілющої трави — як самостійно, так і в поєднанні з медичними препаратами — щодня знімає неприємні симптоми у тисяч жінок і помітно покращує їх настрій.