Підвищена пітливість, або гіпергідроз — неприємна проблема, відома багатьом не з чуток. Людям, у яких виявлена підвищена пітливість ніг, вдасться уникнути незручності і сорому у разі організації правильного догляду за ступнями. Серед комплексу заходів повинно бути присутнім правильне харчування, відмова від згубних звичок, проведення регулярних гігієнічних процедур, а також, спеціальних ванночок для ніг від пітливості.

Загальні рекомендації

Результат від прийому таких ванночок залежить від того, наскільки правильно ця процедура була зроблена. Важливо дотримуватися певних правил:

• До прийняття такої ванни для ніг необхідно подбати про видалення ороговілих ділянок шкіри, скориставшись пемзою або спеціальною щіточкою;
• Після цього ноги миються дігтярним милом і витираються насухо рушником;
• В тазик потрібно налити теплу воду (температура її не більше 40 градусів), в якій розводиться приготовлена у відповідності з рецептом суміш. В цей розчин поміщаються ноги і витримуються обумовлену в рецепті час.
• По завершенні процедури ноги потрібно ретельно витерти м’яким рушником.
• Щоб ефект після ванни ніг посилити, рекомендується змастити шкіру проблемної ділянки спеціальним гелем, кремом або іншим препаратом, що застосовується при підвищеній пітливості.
• Після виконання всіх дій надіти шкарпетки.

Подібна процедура повинна проводитися перед сном.

Рецепти ванн від пітливості ніг

Якщо не вживати ніяких заходів, то підвищена пітливість здатна з часом перерости у грибок ніг. Тому, краще вчасно позбутися від неприємної проблеми, тим більше рецептів для цього існує досить багато.

Ванночка з оцтом

Оцет — незамінний помічник у боротьбі з пітливістю ніг. Для процедури потрібно яблучний оцет, який необхідно налити в теплу воду. В отриманому складі витримати ноги хвилин 10, потім осушити їх за допомогою рушника.

Оцет володіє здатністю розщеплення продуктів життєдіяльності бактерій, зменшуючи тим самим запах поту і звужуючи пори шкіри.

Ванночка на основі трав

В якості інгредієнтів слід взяти по 1 столовій ложці висушеного листя кропиви, подрібнених сухих листя м’яти і шавлії. Суміш трав заливається закипілої водою, перемішують і залишають на 3 години. Після цього відвар проціджують через дрібне сито.

В отриманому складі, доведеному до стану комфортної температури, потрібно потримати ноги хвилин 20, після чого осушити рушником.

Завдяки трав’яного відвару пори звужуються і кількість виділюваного поту зменшується.

Ванночка для ніг з деревною корою

Столова ложка вербової кори і 2 великі ложки кори дуба заливаються 2-ма літрами закипілої води. Все це ставиться на вогонь і вариться ще 15 хвилин. Отриманий відвар ретельно проціджують і остуджується.

Отриманий розчин наливається в тазик. Туди ж опускаються ноги і витримуються 20 хвилин. Повторювати процедуру рекомендується кожен день або через день, залежно від інтенсивності потовиділення.

Кора дуба містить пектини, смолисті речовини та мінерали, що поліпшують роботу сальних залоз і зводять до мінімуму пітливість.

Ванночка з цедрою лимона

2 столові ложки цедри лимона заливаються склянкою води, після чого отриману суміш слід прокип’ятити на повільному вогні протягом декількох хвилин. Дати складу настоятися протягом 20 хвилин, після чого процідити.

Стакан настою додається на 1 літр кип’яченої теплої води і перемішати. Опустити ноги в таз з цією рідиною, попередньо помивши їх теплою водою з милом.

З морською сіллю

На 2 літри води додаються 3 великі ложки морської солі. Все перемішувати до тих пір, поки сіль не розчиниться. В отриманому складі ноги необхідно витримати 15-20 хвилин.
Ванночка від пітливості з лавровим листом

Рецепт передбачає використання 20 лаврових листочків. В таз наливають 2 літра окропу, туди ж опускається лавровий лист. Після цього необхідно дочекатися, поки вода трохи охолоне.

Ноги опускаються в воду і витримуються хвилин 15-20. Лаврушка знижує пітливість і володіє антибактеріальним ефектом.

Ванночка з марганцівкою

Ванночки з застосуванням розчину марганцю надають дезінфікуючий дію, вбивають бактерії.

Необхідно у великий таз налити воду і додати 5-6 крапель марганцівки. Колір води повинен вийти трохи рожевим. У цьому розчині слід витримати ноги протягом 15 хвилин. Після процедури їх слід витерти насухо махровим рушником.

Ванночка чайна

Чай наділений сильними дубильними властивостями і благотворно позначається на стані шкіри.

Для процедури підійдуть пакетики чорного чаю без ароматизаторів. 2 пакетики чорного чаю заливаються 2 літрами окропу. Ємність ставиться на вогонь, проварюється 10 хвилин. В остигле вариво додається літр теплої води.

Тримати ноги в чайному розчині не більше 20 хвилин.

Протипоказання до застосування

Ванночки для ніг, сприяють позбавленню від пітливості, не всім можна приймати. Слід утриматися від подібних процедур у наступних випадках:

• При варикозі і тромбозі;
• В період вагітності;
• Страждаючим серцево-судинними захворюваннями;
• При підвищеній температурі тіла;
• Якщо які-небудь компоненти є алергія;
• При цукровому діабеті;
• Якщо є незагоєні рани або порізи на ступнях.

Недотримання цих рекомендацій може призвести до настання ускладнень і загострення хронічних захворювань. Тому, перш ніж приступати до процедур подібного роду, має сенс проконсультуватися з лікарем. Більшість перерахованих рецептів складені на основі народної медицини.

Ванночки для ніг – прекрасна можливість здійснювати належний догляд за стопами. За допомогою таких процедур можна позбутися від пітливості ніг, сприяти загоєнню тріщин, позбавитися від сухості шкіри і мозолів.