Кесарів розтин – хірургічна операція, в ході якої з матки жінки отримують немовляти. У післяопераційний період мама повинна дотримуватися спеціальної дієти, яка сприяє налагодженню роботи кишечника і лактації.

Перші добу

У першу добу після операції всі поживні речовини, необхідні для життєдіяльності надходять через крапельницю. Лікарі рекомендують у цей час утриматися від вживання твердої їжі. Дозволяється тільки пити негазовану мінеральну воду. За бажанням її можна розбавити свіжовіджатим соком в пропорції 1:10. Даний напій зміцнює імунітет, відновлює сили організму, чинить бактерицидну і протизапальну дію. За бажанням лимонний сік можна замінити іншим цитрусовим.

Другу добу

Якщо першу добу після операції пройшли без ускладнень, а стан стабільний, то можна урізноманітнити раціон швидко усваивающимися, легкими стравами. До них відноситься натуральний домашній йогурт без наповнювачів, знежирений сир, відварне і перемелене м’ясо теляти або курки, м’ясний бульйон з овочами, приготований на телятини або курятини. Пити можна компот із сухофруктів, кисіль, відвар шипшини, морс, чай, сік. Об’єм рідини, випитої на другу добу після кесаревого розтину, повинен бути близько 1,5 літрів. Їжте порціями об’ємом не більше 100 мл, але часто. Їжа повинна бути теплою.

Щоб не нашкодити здоров’ю матері, потрібно правильно готувати для неї страви. При приготуванні м’ясного бульйону залийте м’ясо холодною водою, доведіть до кипіння, злити воду, промийте м’ясо, і знову залийте водою. Коли вода закипить, додайте в неї нарізані овочі (можна будь-які, крім редиски, ріпи, цибулі, часнику, артишоку, кукурудзи, спаржі, картоплі, капусти).

Третю добу

Якщо на третю добу після операції кесаревого розтину жінка почуває себе задовільно, то харчування можна доповнити овочевим або м’ясним дитячим пюре, запеченими яблуками, кашами на воді, нежирними тюфтельками і котлетами, приготованими на пару, кефіром. Надалі молодої матері можна їсти все, що не заборонено при лактації.

Після виписки

В разі, якщо стан травної системи в нормі і немає ускладнень після операції, харчування стає різноманітним. Після виписки можна вживати нежирне відварне м’ясо, сир, будь-які овочі (крім сприяють газоутворенню), молоко (не більше 500 мл на день), кисляк, кефір, фрукти (персик, слива, абрикос, груша, яблуко, банан), рослинне і вершкове масло, яйця (2-3 на тиждень). Не забувайте про вживання достатньої кількості рідини, не менше 1,5 л в день.

Після операції у багатьох з’являється запор. Вирішити цю проблему можна за допомогою правильного харчування. Спочатку слід визначити вид запору: спастичний або атонічний. Краще, якщо це зробить лікар.

При спастичному запорі підвищений тонус кишечника, тому його перистальтика неефективна через затиску кишки. У такій ситуації молодим мамам рекомендується їсти овочеве пюре, макарони з твердих сортів пшениці, оливкова олія, сир, нежирні тефтелі і котлети на пару, відварну нежирну рибу, ягоди і фрукти, не містять грубі волокна.

При атонічному запорі перистальтика кишечника знижена, турбує здуття живота і затримка газів. Справитися з цією проблемою допоможуть вівсяні висівки, чорний хліб, мюслі, рослинні масла, кефір, сир, кисле молоко, фрукти і овочі (абрикоси, кабачки, гарбуз, буряк, диня, сухофрукти, зелені яблука), супи і каші з пшоняної, перлової, гречаної крупи.

Якщо операція планова, то краще заздалегідь з’ясувати у лікаря, що можна їсти після кесаревого. У цей період харчування повинно сприяти відновленню організму і налагодження лактації. Правильно складене меню допоможе скоротити реабілітаційний період.