Високий зріст у наш час належить до безумовних достоїнств. Але якщо для вас це не предмет гордості, а неприємність, ми дамо вам кілька порад про те, як візуально зменшити зростання. Але спершу трохи поміркуємо про суть проблеми.

Чому деякі дівчата хочуть бути нижче

Здавалося б, можна зрозуміти тих, хто нарікає, що занадто малий, але чим незадоволені високі? Іноді це нездійснені мрії — стати гімнасткою або балериною, а іноді просто власне переконання, що зайві сантиметри винні у всіх бідах, від нерозділеного кохання до немодного гардеробу.

Насправді невпевненість в собі і своїй привабливості безпосередньо не пов’язана з параметрами тіла, що нам давно намагаються довести психологи і стилісти. Природно, це стосується не тільки об’єму грудей, талії і стегон, але і зростання. Є багато корисної інформації про те, як можна візуально зменшити зростання, а також надихаючі приклади знаменитостей — дуже високих знаменитостей, визнаних у всьому світі красунь.

Наприклад, тенісистка з світовим ім’ям, фотомодель і світська левиця Марія Шарапова незважаючи на свої 187 см любить блищати на високих підборах, а коригує фігуру одягом — правильного крою джинсами, сукнями та туніками.

Сексапільна Бріджит Нільсен не приховує свого тіла безліччю одягу і любить позувати в бікіні, хоча в «Рудої Соні» ні багато ні мало 183 див.

Ума Турман, Брук Шилдс, Лоліта Мілявська, Катя Осадча — всі ці розкішні жінки під 180 см відчувають себе красивими і бажаними, навіть маючи нестандартно високий зріст.

Головне, що прикрашає жінку з будь-якими параметрами — це впевненість у своїй привабливості і почуття стилю. Така дама не потребує ні жалю, ні в операціях, а полонить шармом і впевненістю в собі. Досягти цього чарівного стану дівчатам допомагає добре підібраний гардероб.

Секрети преображення з допомогою гардеробу

Як зменшити зростання без пластичних операцій? Використовуйте візуальну корекцію! Багато хто недооцінюють можливості, які нам дає гра відтінків, принтів і фактур, але лише тому, що ніколи на власні очі не бачили дива, які творить з нашими тілами одяг і взуття.

Щоб скорегувати витягнуту фігуру, дотримуйтеся простих правил:

• носіть сукні, туніки, брючні костюми з яскравим і великим принтом, підкреслюючи ті частини тіла, які хочете візуально зробити більше, наприклад, груди;
• для однотонного костюма зі спідницею або брюками вибирайте одну об’ємну річ, іншу облягає, наприклад, вузька спідниця-олівець у поєднанні з пишною блузою;
• розділіть ваш наряд на деталі з контрастними кольорами — білий верх і чорний низ, синій з помаранчевим, білий з червоним і т. п.;
• носіть широкий пояс контрастного кольору, щоб візуально вкоротити силует;
• використовуйте шарф, пояс, парео яскравого відтінку, щоб створити виразну горизонтальну лінію у наряді і приховати цим самим зайві 10 см;
• якщо відчуваєте втому і сутулитися, надіньте корсет або боді, яке зовні скоротить довжину тіла і забезпечить гарну поставу;
• станьте візуально стрункішою з взуттям на підборах, виберіть шпильку або каблук-чарочку заввишки 7-8 см;
• спробуйте носити джинси кльош, які «заберуть» на себе зайві сантиметри;
• светр з коміром-хомутом теж відмінно приховає висоту силуету;
• завжди додавайте до образу яскравий аксесуар: нехай ваша сумочка, шарфик, браслет, туфлі кидаються в очі завдяки забарвленню і декору.

І останнє, якщо ви чимось незадоволені у своєму тілі, компенсуйте це якістю одягу, а також завжди носіть акуратні і нові на вигляд речі. Дівчина з проблемною фігурою не має права ходити в заношеному плаття або розтягнутому светрі, таке вбрання для неї непростимо.

Приміряючи вбрання перед виходом, завжди ставте собі запитання: чи добре сидять ці речі і досить або вони охайні і стильні? Якщо у вашій шафі мешкають сношенные кофтинки і джинси «для дачі», позбавтеся від них, щоб не виникало спокуси по-швиденькому збігати в них в магазин.

Коли вам зустрінеться знайомий, а ви будете не в формі, ваша репутація стильної дівчини і ваш настрій буде зіпсовано. Тому маючи питання до фігури, будьте нещадні і суворі до свого гардеробу.

Допомагає спорт стати нижче

Серед ваших близьких, звичайно, є ті, хто в курсі вашого ставлення до власного високому зростанню. І напевно хто-небудь з них спробував підказати вам, що якісь особливі заняття спортом можуть зменшити зростання людини. Але чи це так?

Подібні чутки ґрунтуються на двох фактах. По-перше, довжина тіла залежить від стану хребта.

Ви можете помітити, що після важкого трудового дня ваш зріст скоротився на 3-4 см, а вранці відразу після відпочинку ви додали ті ж 3-4 назад. Так відбувається через властивості хребетних дисків наближатися і віддалятися один від одного під впливом ваги.

З цього випливає другий факт: підняті тяжкості дійсно роблять людину трохи нижче. Хребці просідають під масою, прийнятої на власну вагу. Міжхребцеві проміжки сплющуються — тіло стає коротше. Саме тому спортсмени-важкоатлети отримують хвороби хребта. Але спочатку у любителів тягати залізо дійсно йде 3-4 см після тренування. Звична навантаження може навіть зробити скорочення хребта перманентним і дійсно вкоротити тіло на пару сантиметрів.

Отже, види спорту, пов’язані з підняттям і утриманням вантажів, можуть позбавити вас декількох сантиметрів. Однак розплатитися за таку «корекцію» фігури доведеться вже в найближчому майбутньому болями в спині і травмами хребетних дисків.

Інші види спорту не дають такого ефекту, та й щоб пауер-ліфтинг (підняття важких речей) так подіяв, доведеться тягати штангу вагою не менше 50 кг. «Пресувати» свій ріст небезпечно і малоефективно. Тому ми не можемо рекомендувати це як метод.

Раз і назавжди: чи можливо зменшити зростання людини

Можливо, хтось із читачів засмутиться, але наш обов’язок — надати вам правдиву інформацію і вберегти від дій, здатних зашкодити здоров’ю.

Отже, цілком вірогідно, що не існує способу, як людині зменшити зростання фізично. Тому не варто витрачати час і шукати інформацію на цю тему, а тим більше вірити неадекватним порад, спотворюють факти і що обіцяє реальний результат без шкоди здоров’ю.

Іноді в сумнівних джерелах можна прочитати про бинтуванні, механічному пресі для хребта і навіть диво-пігулки, які нібито допомагають вирішити проблему. Але здоровий глузд підказує, що такі методики не можуть бути ефективними.

І добре, що люди в більшості випадків не реагують на подібну брехню, інакше лікарям побільшало б роботи — виправляти те, що пацієнт сам з собою зробив в гонитві за ідеальною, на його думку, фігурою. В даний час точно не існує операцій, прибирають довжину скелета.

Зростання біологічно обумовлений расою, генами і в деякій мірі харчуванням і гормональним фоном дитини. У дитинстві причиною проблем фізичного розвитку можуть стати деякі хвороби, дитяче куріння, а провокуючим надмірний ріст — відхилення в гормональній системі (ендокринної).

Якщо мова йде про дисбаланс харчування (велика кількість пуринових речовин в їжі) і ендокринної гіперфункції, то дітям, схильним цим факторам ризику скорегувати патологію досить складно, набагато більше вірогідності завдати шкоди зростаючому організму грубим втручанням у його розвиток.

Дорослим же змінити зростання абсолютно неможливо. Тому краще прийняти його як даність і спробувати отримати вигоду з інших своїх якостей.

Ми бажаємо вам знайти упевненість в собі, успішно працювати над своєю зовнішністю і полюбити своє тіло таким, яким його створила природа!