Для хорошого самопочуття потрібно, щоб гармонійно працювали всі системи організму. Це неможливо, якщо людина веде неправильний спосіб життя. Покаранням за зневажливе ставлення до свого здоров’я може бути атонічний запор. Дізнаємося більше про симптоми і лікування цього стану, тим більше, що сьогодні така проблема дуже поширена.

Труднощі при дефекації, звані атонічним запором, виникають через зниження тонусу (атонії) ділянки товстої кишки, внаслідок якого порушуються скорочення м’язів стінок кишечника. Такі збої відбуваються із-за одноманітного харчування, нестачі рідини в організмі, виснаження, нервового перенапруження, захворювань ендокринної та нервової системи, хвороб шлунково-кишкового тракту, запальних процесів, деяких медикаментів, гіподинамії та вагітності. Поліпшити моторику кишечника нескладно, якщо вдатися до комплексного лікування.

Що відбувається, коли слабшають м’язи кишечника?

Якщо у людини виникли проблеми з тонусом кишечника, він зіткнеться з такими неприємностями і проявами:

• ускладнена і нерегулярна дефекація (від 2 діб до тижня);
• велика кількість калових мас;
• спочатку виходить темний густий кал, а потім стає менш густим;
• відчуття тяжкості в животі і його легке здуття;
• може з’явитися незначна болючість в області очеревини.

В результаті того, що з організму вчасно не виводяться відходи, в товстій кишці починають розмножуватися мікроби. Тоді без термінового лікування симптоми атонічного запору доповнюються ознаками отруєння:

• слабкістю і підвищеною стомлюваністю;
• поганим апетитом;
• блідістю шкіри;
• гіпертермією.

У жінок, що виношують дитину або вступили в період клімаксу, перераховані відчуття виражені сильніше.

Процедури перед постановкою діагнозу

Здавалося б, діагностувати запор дуже просто – достатньо вислухати розповідь пацієнта про цьому специфічному нездужанні. Дійсно, лікарі ставлять питання хворим, щоб переконатися, що їх скарги мають відношення саме до атоническому увазі проблеми. Але так як різновидів запору існує чимало, одних розпитувань недостатньо. Тому гастроентерологи вдаються до:

• прощупыванию всіх відділів кишечника;
• пальпації ректума;
• ректороманоскопії (дослідження прямої кишки і частини сигмовидної відділу товстого кишечника за допомогою спеціально приладу);
• іригоскопії (рентгену кишечника з контрастним речовиною для відстеження руху калу);
• колоноскопії (ендоскопічного огляду товстого кишечника).

Результати цих процедур надають важливу інформацію про стан кишечника.

Якщо порушення моторики товстої кишки виникло із-за наявності серйозної патології, позбутися від нього без терапії основного захворювання не вийде. Тому пацієнту з атонічним запором, крім діагностики, необхідно повне обстеження.

Як активізувати «ледачий» кишечник?

Кожен, хто знає, що це таке — страждати атонічним запором, шукає способи, що дозволяють вилікуватися як можна швидше.

Лікарі рекомендують:

• лікувальну гімнастику для зміцнення черевних м’язів;
• сеанси масажу;
• ванни з додаванням хвої і швейцарський душ;
• очисні мікроклізми (обсяг — 30 мл теплої рідини) раз у 7 днів, бажано ввечері;
• клізми з використанням теплого рослинного масла перед сном протягом 3-4 днів (максимальний обсяг – 150 мл).

Пам’ятайте: робота кишечника залежить від вашої рухливості, стабільності емоційного стану, регулярних водних процедур і надходження в організм корисних речовин.

У важких випадках потрібні медикаменти:

• проносні — Фитолакс, Регулакс, Микролакс, Сенаде або ректальні свічки з гліцерином;
• поліпшують роботу кишечника — Нормазе, Дюфалак, Фитомуцил (безпечні для вагітних жінок і дітей).

При підвищенні температури через інтоксикації можуть знадобитися жарознижуючі препарати. Болі знімаються спазмолітиками.

Синтетичні проносні, придбані в аптеці, можна замінити натуральними народними засобами.

Настій «Подвійний помічник»

1. Змішайте 20 г кореня солодки і 1 ч. л. розім’ятих насіння кропу.
2. 1 ст. л. сировини залийте 1 ст. окропу.
3. Наполягайте ліки протягом години.
4. Приймайте двічі на день по ? склянки через годину після їжі.

Відвар «Ароматний»

1. Приготуйте 1 частина коріандру, 1 частина кореня алтея і 4 частини кори крушини.
2. Помістіть інгредієнти в 1 ст. холодної води і настоюйте 1 годину.
3. Поставте ємність з настоєм на вогонь, доведіть до кипіння і кип’ятіть 5 хвилин.
4. Випийте засіб гарячим.

Настій для вагітних

1. З’єднайте кору крушини, товчені кминні насіння та квіти ромашки в співвідношенні 4:1:2.
2. Залийте суміш 250 мл окропу і варіть 10 хвилин на водяній бані.
3. Прийміть настій перед сном.

Лікування їжею

Будь-які ліки будуть безсилі, якщо людина, що страждає запором, не змінить свій раціон. При атонії товстої кишки треба їсти продукти, які є потужним джерелом клітковини:

• буряк;
• чорнослив;
• овес,

а також інші сирі овочі і фрукти, особливо сливи, абрикоси, дині. Дозволяється вживати:

• нежирну варену рибу;
• курятину і індичатину;
• житні хлібці;
• зелень;
• макарони;
• гречану кашу;
• овочеві супи і свекольники;
• молоко та кисломолочну продукцію;
• несолодкі соки.

Їжу слід готувати способом запікання, відварювання або парової обробки. По консистенції всі страви повинні нагадувати пюре або крем. Не можна включати в меню:

• торти, тістечка, печиво;
• копчену і консервовану їжу;
• жирні страви;
• яйця і гриби;
• цибуля, часник, редис;
• кизил і айву;
• гострі спеції;
• кава та напої, що містять кофеїн;
• алкоголь.

Атонічний запор доставляє людям безліч неприємних відчуттів, як фізичного, так і психологічного характеру. Поліпшити моторику кишечника одними медикаментами не вийде – потрібно дотримуватися рекомендації медиків, пов’язані з гімнастикою, масажем і правильним харчуванням. Приділіть належну увагу делікатної проблеми — і результат вас порадує!