Безумовно кожен люблячий батько бажає, щоб їх дитина розвивалася гармонійно і ніякі хвороби не вставали на його шляху. Саме з цієї причини підвищити імунітет дитини дуже важливо, адже це найкращий спосіб захистити від хвороб.

Наукові дослідження показали, що функціонування імунітету прямо залежить від наявності в організмі спеціального білка, який називається імуноглобулін. У дітей у віці до півроку в організмі є імуноглобулін класу G, який дістається йому від матері. А свій власний білок для імунітету організм здатний виробляти лише по досягненні віку 6-7 років. Звідси випливає висновок – з 6 місяців до 6 років дитячий організм абсолютно беззахисний перед різними інфекціями, вірусами і бактеріями. Так як же захистити дитину і підвищити імунітет?

Якщо дитина занадто часто хворіє, дуже швидко втомлюється, його мучить головний біль і він постійно ходить сонний – це явні ознаки ослабленого імунітету.

Народні засоби для імунітету дитини

Підняти імунітет можна за допомогою народних методів. Існує дуже багато різних «бабусиних рецептів» для поліпшення імунітету, всі вони об’єднані загальною назвою – народна медицина.

Ряска мала

Для зміцнення імунітету дитини народними засобами влітку наші бабусі користувалися хорошим засобом – вони збирали ряску (латинська назва L?mna m?nor), що зростає переважно в невеликих ставках, біля самої поверхні води. Перш ніж використовувати, її необхідно промити, висушити, потім змішати з невеликою кількістю меду (для поліпшення смаку) і просушити в духовці.

Шипшина

Самим популярним і ефективним народним засобом для того, щоб підняти імунітет є відвар шипшини. Його можна вживати замість води і взимку, і влітку. Він містить багато вітаміну C та інших корисних речовин.

Мед

Мед так само популярний, як і шипшина. Даний продукт корисний для всього організму, його можна використовувати для профілактики запалень, простудних захворювань, в якості бактерицидного засобу і для багато чого іншого. Крім цих чудових властивостей мед дуже смачний, що, безсумнівно, порадує кожного дитини. Але це народний засіб для зміцнення імунітету підійде не всім — це все-таки алергенний продукт, тому перш ніж годувати їм дитину, потрібно з’ясувати, чи немає алергії.

Ромашка

Також добра для зміцнення імунітету ще одне із самих популярних народних засобів — лікарська ромашка. До того ж вона має негативний вплив на дитячий організм. Її висушують, заварюють і додають у ванну для міцного і солодкого сну дитини. Корисно ще і пити відвар ромашки в цілях профілактики простудних захворювань і запальних процесів. До всього іншого ромашка діє заспокійливо на психіку і допоможе знизити збудливість у надто активних дітей перед сном.

Компоти, морси, киселі з журавлини

Взимку підвищує імунітет дитини смачний і корисний компот, морс або кисіль з попередньо замороженої журавлини. У ній, як і в шипшині, теж дуже великий вміст вітаміну C. До того ж кисіль корисний для поліпшення мікрофлори кишечника.

Часник

Ще один продукт, піднімає імунітет взимку, це часник. Його додають в їжу у вигляді спецій для поліпшення смаку і аромату страви. Він чудово справляється з різними бактеріями, тому по праву вважається практично найкращим з усіх народних засобів для зміцнення імунітету.

Баня

Для кращої опірності хворобам необов’язково щось їсти або пити. Прекрасним народним засобом для профілактики захворювань і зміцнення дитячого імунітету є лазня, природно, не можна забувати про почуття міри. Незайвим буде попередньо натерти груди дитини медом, а на розжарені камені хлюпнути трохи води з ефірними маслами ялиці, ялівцю, апельсина та інших. Вдихання парів цих масел буде дуже корисно для дитячого організму, особливо в сезон застуд.

Горіхи

Відмінним засобом для підвищення імунітету дітей постарше є горіхи. Жменя волоських, лісових горіхів або мигдалю в день покращує роботу мозку і зміцнює імунітет. Також корисно вживати в їжу суміші горіхів з сухофруктами.

Лимон

У ньому міститься багато вітамінів і ефірних масел. Лимон можна додавати в чай і варити з нього варення – і смачно, і корисно! Головне шкірку не очищати, так як цедра лимона містить найбільше корисних для імунітету речовин.

Імбир

Нарівні з лимоном можна використовувати імбир — він також добре стимулює імунітет. З імбиром можна заварювати чай додаючи лимон і мед.

Відвари трав

Після їжі можна давати дитині випити відвар із звіробою, календули або м’яти. Завдяки цьому з мигдалин зникнуть залишки їжі і відвар бактерицидно діє на слизові.

Риб’ячий жир

Риб’ячий жир теж часто використовується бабусями як народний засіб для поліпшення імунітету, тому що він містить багато вітамінів. На смак він, звичайно, огидний, але зараз можна в кожній аптеці знайти риб’ячий жир в капсулах, які взагалі не мають смаку.

Гірчиця

Зміцнити імунітет можна з допомогою сушених насіння гірчиці. Їх насипають у вовняні шкарпетки на ніч. Гірчиця добре гріє, тому її можна використовувати і для лікування.

Алое

Майже у всіх вдома є рослина під назвою алое, сік якого є прекрасним засобом, що допомагає вилікувати нежить. Також можна капати його в ніс для профілактики в сезон застуди та грипу.

Зміцненням імунітету дитини важливо займатися з раннього дитинства, щоб не йти потім раз в місяць на лікарняний, що явно позначиться на відставанні в школі. Про перерахованих вище народних засобах повинна знати кожна мама щоб її дитина завжди був веселий і здоровий!

Докладна лекція лікаря-педіатра про підвищення імунітету і здоров’я дитини, а також про продукти вживаних в народній медицині: