Ідеальний стан шкіри робить будь-яку дівчину навіть без нанесення косметики прекрасною. Але щоб епідерміс виглядав привабливо, потрібно за ним правильно доглядати. Тому давайте поговоримо про те, як правильно доглядати за шкірою. Але ми торкнемося не тільки особи, але тіла, губ, області пахв.

Про догляд за обличчям

Для того щоб шкіра на вашому личку як можна довше залишалася красивою і привабливою, важливо правильно організувати догляд за нею. Необхідно вибирати косметичні засоби, відповідні типу вашого епідермісу.

Типів шкіри існує три, правда вони рідко зустрічаються в «чистому» вигляді, у більшості людей комбінований варіант:

• Нормальна. У людей з таким типом епідермісу особа має свіжий і здоровий колір. Вугри, прищі та дрібні недоліки на обличчі відсутні. Після вмивання шкіру водою може трохи стягнути, але через короткий час все прийде в норму;
• Суха. Після вмивання і на холоді власниці такого епідермісу відчувають відчуття стягнутості. Це неприємне відчуття присутній, поки особа не буде нанесений крем;
• Жирна. Така «шкурка» груба, на ній є вугрі та інші недосконалості, після вмивання вона продовжує лисніти і не виглядає чистою.

Якщо нормальний епідерміс не вимагає якогось особливого догляду, то жирний і сухий потребують постійної турботи. Отже, поговоримо про те, як доглядати за сухою шкірою. Фахівці рекомендують починати ранкові процедури по догляду за вмивання. Для цього вибирайте засоби, розроблені саме для сухої шкіри.

Бажано віддавати перевагу косметиці гелеподібної текстури або молочку. Використовувати мило для умивання не рекомендується. А от пом’якшити воду перед процедурою – буде зовсім непогано. Зробити це можна різними способами, наприклад, в 1 літрі кип’яченої рідини розведіть 1 ч. л. соди. Отриманим розчином помийте личко.

Якщо епідерміс дуже сильно лущиться, то замість традиційного ополіскування водою, обмежтеся протирання обличчя косметичним молочком. Потім скористайтеся зволожуючим засобом: тоніком, лосьйоном і т. д. Його потрібно нанести легкими рухами, це буде хорошим масажем. Потім «вбийте» в обличчя зволожуючий крем.

Засіб не потрібно втирати в обличчя, як багато хто звик. Робіть інакше: візьміть трохи крему і обережно вбийте рухами, поки він не вбереться. Якщо цього довго не відбувається, то залиште його на чверть години, а потім обережно видаліть залишки паперовими серветками.

Якщо ваш засіб не містить захисту від ультрафіолетового випромінювання, то нанесіть на личко додаткову косметику. У весняно-літній період рекомендується застосовувати сонцезахисний крем, а холодну пору року підійде тональна основа чи пудра зі ступенем захисту 8-10.

Перед сном не забувайте видаляти макіяж зі свого личка. Для цього застосовуйте молочко, а потім сполосніть обличчя водою кімнатної температури. Далі, очистіть обличчя м’яким лосьйоном або тоніком.

Через 3-5 хвилин нанесіть живильний крем, що містить у своєму складі линоливые кислоти, ліпосоми та креамиды. Надлишки, як і з ранку, видалите серветками. Якщо полінуватися і залишити не впитавшийся крем, то це може спровокувати набряки і припухлості. І пам’ятайте, вся косметика повинна підходити вашому типу шкіри.

Двічі на тиждень користуйтеся пілінгом і наносити маски. До речі, маску можна приготувати самостійно. Рецептів є безліч, але найбільш простий і доступний багатьом – з сиром.

Для цього візьміть 1 столову ложку кисломолочного продукту і розітріть з такою ж кількістю рослинного масла. Вбийте в отриману масу 1 яєчний жовток, все гарненько перемішайте. Склад нанесіть на обличчя на 20 хвилин, змийте теплою водою.

Тепер поговоримо про те, як доглядати за жирною шкірою. Ранкові процедури починайте з умивання холодною водою, вона чудово тонізує епідерміс. Не забувайте використовувати засоби для вмивання, які добре розчиняються у воді.

Потім протріть обличчя стягуючим тоніком без вмісту спирту, нанесіть зволожуючий крем. Слідкуйте, щоб у його складі не було масел і великого вмісту жирів. Якщо на обличчі є прищі, то обробіть їх тоніком, що містить в собі саліцилову кислоту і пероксид. Оптимальна концентрація останнього – 5-10%.

При виході на вулицю в літній час обов’язково наносите на обличчя сонцезахисний засіб. Фактор захисту для жителів південних регіонів не менше 30 SPF, для середньої смуги мінімум SPF 15. Це необов’язково повинен бути крем, цілком підійде тональна основа, пудра і т. д. Головне, щоб сонцезахисний засіб було нанесено останнім, інакше воно не допоможе.

Перед сном не забувайте видаляти макіяж, це можна зробити за допомогою пінки, гелю та іншого. Після очищення необхідно нанести нічний засіб. При перших зморшках крем краще вибирати з ретинолом, це сприяє відновленню епідермісу, роблячи його сяючим і красивим.

Пару раз в тиждень можете робити очищувальну маску. Для цього візьміть 2 ч. л. меду, додайте туди 1 ст. л. йогурту без добавок і 1 ч. л. соку лимона. Все ретельно перемішайте і нанесіть на обличчя на чверть години, змийте теплою водою. Перед використанням маски переконайтеся, що у вас немає алергії на інгредієнти, що входять до її складу.

Про догляд за тілом

Тепер переходимо до питання про те, як доглядати за шкірою тіла. Вранці рекомендується робити гімнастику, спрямовану на поліпшення притоку крові до всього організму і эпидермису. Після вправ прийміть душ.

Власницям нормальної та жирної шкіри для процедури рекомендується використовувати гель або мило. Дамам з сухим епідермісом приймати душ слід з дитячим милом, а після нанести на тіло масло або зволожуючий крем.

Кілька разів на тиждень використовуйте м’які скраби для тіла. Наносьте їх круговими рухами, розподіляючи по всьому тілу рівномірним шаром. Починайте з ніг, масажуючи їх спершу зовні, а потім зсередини. Далі, переходьте на животик, груди.

Проводити масаж зони декольте і пахв потрібно дуже обережно, так як епідерміс там дуже ніжний. Потім переходьте на руки і спинку. Після змивання скрабу промокніть тіло рушником і нанесіть живильний засіб.

Більшість жінок знають, як доглядати за шкірою рук, але декілька рад все-таки хочеться дати:

• Насухо витирайте руки після водних процедур, це дозволить уникнути пошкоджень і лущення;
• Наносьте на свої ручки крем по мірі необхідності, а не раз в день перед сном, як роблять багато красунь;
• Виберете якісне засіб, який призначений саме для рук. Наносити крем для обличчя на ручки не варто, він не дасть бажаного результату;
• Мийте посуд у воді кімнатної температури і використовуйте рукавички для захисту епідермісу;
• Піклуйтеся про себе не тільки зовні, але і зсередини. Харчуйтеся правильно, пийте чисту воду, вживайте вітамінно-мінеральні комплекси. Особливу увагу приділіть вітамінів групи А, Е, Д і Ст.

На жаль, багато жінок забувають, як важливо доглядати за шкірою пахв і обмежуються лише видаленням волосків в цій області. Непогано б ще виконувати спеціальні вправи, щоб не відбувалося обвисання. При сильній пігментації в області пахв освітлити епідерміс допоможе перекис водню, примочки з огіркового і лимонного соку.

Про догляд за губами

Кожна жінка повинна знати, як доглядати за ніжною шкірою губ. Наші губки позбавлені сальних залоз, тому пересихання і лущення – вічна проблема.

Тільки правильний догляд дозволить зберегти губи привабливими. Перед тим як лягати спати, не забувайте видаляти косметику, користуйтеся для цього спонжем, попередньо змоченим у воді або тонік.

Двічі в день, вранці і ввечері, виконуйте масаж губ за допомогою м’якої щітки. Після процедури нанесіть жирний бальзам або вершкове масло. Це обереже губки від лущення.

Тепер ви знаєте, як важливо і потрібно доглядати за шкірою. При дотриманні нескладних правил ваш епідерміс збереже привабливий зовнішній вигляд і гладкість на довгі роки. Піклуйтеся про себе і будьте щасливі!