Домашні клопоти оточують кожну сім’ю, але з появою дитини навантаження збільшується. Крім стандартних занять додається купа інших. За дослідженнями психологів молоді сім’ї часто розпадаються після народження малюків.

Молода мама не справляється з щоденним навантаженням і новими справами. В результаті з’являється дратівливість, хронічний недосип, депресія, спалахи гніву, плаксивість.

Первородкам перші два місяці допомагають батьки. Вчать поводитися з немовлям, сповивати. Ці місяці особливо важкі. Малюка треба вчасно годувати, обпирати, купати. Благо сучасна техніка дозволяє впоратися з пранням досить просто, натиснувши 2-3 кнопки на пральній машині. Але батьки не можуть постійно нам допомагати, рано чи пізно доведеться навчитися справлятися самій: встигати виконувати домашню роботу, доглядати за грудним малюком і стежити за своїм зовнішнім виглядом.

Як все встигати з маленькою дитиною:

1. плануйте день;
2. розподіляйте домашні справи по днях тижня;
3. відпочивайте разом з малюком;
4. один день на тиждень проводите час з сім’єю без виконання домашньої роботи;
5. не відмовляйтеся від сторонньої допомоги;
6. шукайте легких шляхів.

Планувати день необхідно, щоб не перевтомлюватися і нічого не забути.

Адже у жінки після пологів змінюється гормональний фон, який впливає на пам’ять. Заведіть блокнотик і записуйте в нього кожен вечір список справ «на завтра». Поєднуйте схожі справи. Погуляти з грудним малюком можна по дорозі в магазин. Прати речі краще, коли дитина не спить – пральні машинки шумні і здатні перешкодити здоровому сну. Те ж стосується пилососа.

Як все встигнути з немовлям?

Для початку адаптуйтеся до малюка і нового життя. Немовля годують через кожні дві години вдень і вночі, що сильно вимотує. Щоб зберегти сили і здоров’я в цей непростий період, спіть разом з малюком. Не переживайте про що чекають справах. Дбайливий чоловік зрозуміє і підтримає цю точку зору, так як здорове і відпочиле стан матері впливає на лактацію.

Приділяйте увагу зовнішньому вигляду, робіть манікюр або живильні маски під час сну малюка. У ці ж години займайтеся спортом, читайте, працюйте, спілкуйтеся в інтернеті. Після пробудження беріться за готування, прання або прибирання.

Добре, якщо поруч знаходиться турботлива бабуся. Вона посидить з грудною дитиною, поки ви прийміть душ або поспіть. Не бійтеся просити допомоги, звалюючи турботи на себе, ви втомитеся і порушите нервову систему.

Як все встигати з новонародженою дитиною, якщо батько працює вахтовим способом, і нема кому допомогти? Питання досить поширений. Деякі чоловіки виїжджають в інші міста на заробітки і місяцями не бувають вдома. А якщо і родичів поруч немає – хоч вовком вий.

Кладіть речі по своїх місцях, тоді не доведеться додатково витрачати час на прибирання в гардеробі. Посуд теж бажано мити відразу після їжі. Маленькі діти багато сплять, тому в перший місяць вам буде легше.

Розподіляйте важливі справи по дням тижня – це зекономить час і сили.

Приклад:

• понеділок – готуємо їжу на 2 дні, перше і друге;
• вівторок – миття підлоги;
• середа – прання та протирання пилу;
• четвер – готування їжі;
• п’ятниця – прасування білизни і прибирання;
• субота – похід по магазинах;
• неділя – відпочинок з сім’єю, кулінарія.

Дотримуючись такого графіку, ви легко впораєтеся із завданням та заощадите один день для повноцінного відпочинку.

Як все встигнути з двома маленькими дітьми?

Дітки погодки – подвійне щастя. Але встежити за ними набагато складніше, ніж за одним. Вони прокидаються в різний час, не даючи заснути один одному. Сповивання і миття – окрема тема. Де взяти стільки терпіння, щоб не вибухнути? Ви тільки уявіть двох розповзаються в різні боки непосид!

Батькам з двома або трьома дітками рекомендується придбати пристосування — помічники. Це полегшить ваше життя. Товари не обов’язково купувати новими. Пошукайте коляску з автокріслом, стрибуни або качельки на сайті товарів колишнього вживання. Деякі здають їх в оренду.

Також допоможе розумна техніка:

1. посудомийна машина;
2. миючий пилосос;
3. комп’ютер;
4. пральна машина;
5. мультиварка;
6. блендер;
7. мікрохвильова піч.

З ними легше справитися з роботою. Для приготування їжі занурте продукти в мультиварку, встановіть режим і спокійно займайтеся іншими справами. Розумна каструлька приготує їжу і сповістить вас про це. З двома дітками немає часу на миття посуду, тому не варто її збирати. Поїли, відразу ж відправляйте тарілочки в посудомийну машину.

Кожен день дітям треба їсти суп. Зваріть заздалегідь м’ясний бульйон і окремо відваріть овочі. З допомогою блендера перетворити продукти в супчик і розігрійте в мікрохвильовій печі – все дуже просто.

Як все встигнути з трьома дітьми, поєднати декрет з роботою? Адже гроші потрібні завжди, тим більше, коли в сім’ї потрійне поповнення. Тут на допомогу прийде комп’ютер. Мамі не потрібно вирушати на роботу, здавати малюків в ясла або залишати з нянею. Ви зможете заробляти вдома і перебувати поруч з маленькими чоловічками, яким так потрібні.

Працювати фрілансером значить брати стільки завдань, скільки ви здатні подужати. Пишіть статті або знімайте відео. Читайте матеріал, пишіть і редагуйте, коли діти поринають в сон.

Щоб заняття приносило дохід і задоволення, вибирайте теми, які вам близькі. Знімайте відеоролики про догляд за новонародженим, сповивання, годуванні. Розповідайте, як ви справляєтеся з повсякденними справами.

Пишіть статті для вагітних і жінок з маленькими дітьми. Для початку потренуйтеся на біржах копірайтингу. Виконайте 10 робіт за замовленням, потім зможете виставляти особисті статті на продаж в магазин. Спробуйте знайти замовника, здатного забезпечити вас постійним об’ємом. Багато завдань не беріть. Краще виконати одне, але якісно.

Відеоролики вимагають 5-7 хвилин. Знімайте запису у вільний час. Публікуйте і підписуйте угоду з рекламними компаніями. За розміщення реклами у вашому відео компанії платять. Крім того, гроші нараховуються за кількість переглядів.

Фріланс – особистий бізнес, постійний заробіток. Ось тільки зарплату ви самі контролюєте. Скільки зробите – стільки і отримаєте. Оплата частіше нараховується на віртуальний гаманець WebMoney або Яндекс гроші. Рідше на банківську картку або рахунок. Перерахування відбувається протягом тижня після запиту на виведення коштів. Щоб перевести гроші на карту, достатньо увійти в гаманець і зробити переклад, вказавши номер картки.

Шопінг багатодітної матусі

З маленькими дітьми важко ходити по магазинах, тому пропонуємо купувати речі через інтернет. Малюкам нескладно вибрати на сайті товарів підгузники, трусики, пелюшки, сорочечки, чепчики.

Крім цього, можна придбати іграшки, ліжечка і коляски. Купувати в інтернет-магазинах зручно. Ви не витрачаєте час на похід в магазин, розраховуєтесь карткою або грошима з віртуального гаманця. Доставка здійснюється протягом одного місяця або двох тижнів, в залежності від місця проживання.

Також радимо оплачувати комунальні послуги, користуючись інтернетом. Це безпечно і швидко. Підключіть мобільний банк. При знятті або надходження грошей, вам прийде СМС сповіщення.

Як бачите, вихід із ситуації завжди є. Головне – бажання і правильний розпорядок дня. Враховуючи наші поради, ви зможете без напруги займатися домашніми справами, працювати та виховувати дітей.