Найголовніший орган людини – серце, і від того, чи нормально воно функціонує, залежить не тільки його самопочуття, але і тривалість життя. У зв’язку з цим за станом серця потрібно ретельно стежити, і один з показників, який може сказати про нього – пульс, який вимірюється в кількості ударів серця/хвилину.

В нормі він становить 60-100 ударів (серцевих скорочень). Перевищення цієї норми називається тахікардією, а зниження – брадикардією. Найчастіше зустрічається перший варіант відхилення від норми, але часто пацієнти звертаються до кардіолога та зі зниженим пульсом, і багатьох хвилює питання про те, як швидко його можна підвищити, в тому числі в домашніх умовах.

Причини, симптоми

Що може спровокувати брадикардію?

• Нерідко причиною проблеми виступають патологічні зміни, що торкнулися органи серцево-судинної системи. Це може бути гіпертонія, порок серця, ішемія;
• Збільшення рівня вмісту в крові токсичних речовин;
• Патологія нервової системи, що викликає зниження кількості скорочень серця;
• Знизитися пульс може і в силу того, що провідна серцева система не передається нервовим клітинам;
• Прийом деяких медикаментів теж може спровокувати проблему.

Її причини можуть бути і фізіологічними, наприклад, при болю, знаходженні в холодній воді, механічному впливі на шию, груди.

Якщо пульсової ритм знижений, це проявляється такими ознаками:

• Запаморочення, непритомність, загальна слабкість;
• Відчуття втоми;
• Утруднене дихання;
• Здавлює біль в області грудної клітини;
• Перепади тиску;
• Розсіяність, неуважність.

Вимірюємо пульс правильно

Отримання достовірного результату неможливо, якщо ця процедура виконується некоректно.

Не можна вимірювати частоту серцевих скорочень у таких випадках:

• Після прийому їжі, медикаментів, алкоголю;
• При менструації;
• При відсутності повноцінного відпочинку;
• Після процедури масажу;
• Не можна в домашніх умовах вимірювати пульс після прийняття ванни, душа та інтимної близькості;
• Якщо ви перебували під впливом сонячних променів або, навпаки, прийшовши з вулиці в морозну погоду, вимірювати частоту серцевих скорочень не можна;
• Після фізичних або розумових навантажень;
• Якщо ви голодні.

В усіх випадках частота серцевих скорочень буде збільшена. Лікарі рекомендують вимірювати пульс не один раз/день, а декілька, при цьому необхідно бути в стані спокою при відсутності будь-яких навантажень.

Які медикаменти можна прийняти?

У традиційній медицині використовується ряд препаратів, що дозволяють підвищити частоту серцевих скорочень, але приймати їх без призначення лікаря не рекомендується.

Найбільш ефективними медикаментами є наступні:

• «Атропіну сульфат». У препараті містяться алкалоїди, що належать до сімейства пасльонових. Вони сприяють підвищенню пульсу у випадку впливу на організм медикаментів, уповільнюють функціонування кальцієвих каналів, а протипоказанням до їх застосування є глаукома;
• «Изандрин». Препарат стимулює функціонування міокарда і симпатичної нервової системи. Не можна застосовувати його при гіпертензії і екстрасистолії;
• «Ипратропиум бромід». Медикамент швидко діє, усуваючи гострі напади брадикардії, не впливаючи на центральну нервову систему. Лікарі не рекомендують застосовувати препарат при звуженнях шлунково-кишкового тракту, простатиті, глаукомі;
• «Ефедрину гідрохлорид». Це ліки досить ефективно, при цьому до прояву побічних ефектів воно не призводить.

Підвищення пульсу в домашніх умовах

Існує чимало методів, що здавна використовуються для вирішення цієї задачі. Лікарі не рекомендують самостійно боротися з цим явищем. Але є корисні поради, що даються прихильниками народної медицини, за допомогою яких ви можете підвищити частоту серцевих скорочень самостійно, якщо погано себе почуваєте.

Запропоновані методи можуть стати першою допомогою.

• Випийте трохи кави, чорного або зеленого чаю або з’їсти шоколад, що-небудь гостре або гірке, будь-який продукт або напій, що містить кофеїн;
• Для поліпшення самопочуття можна прийняти спиртову трав’яну настоянку. У цьому випадку правильний вибір буде полягати в настоянки женьшеню, лимоннику, елеутерококу, але якщо таких під рукою немає, прийміть засіб, приготований з застосуванням інших рослин, але ви повинні бути впевнені, що вони не володіють зворотним впливом. Якщо під рукою настоянки немає ніякої, прийміть трохи алкоголю;
• Настоянки застосовують не тільки внутрішньо – можна замінити цей спосіб застосування розтиранням грудей;
• Роблять ефект, підвищуючи частоту серцевих скорочень, і фізичні навантаження, зокрема, танці. Якщо ваше самопочуття не дозволяє активно рухатися, зробити нескладну зарядку можна і лежачи – згинайте руки, ноги, обертайте ними, робіть махи. Техніка виконання в цьому випадку не настільки важлива – головне, що будь-які фізичні вправи сприяють поліпшенню самопочуття;
• Для цього можна відвідати лазню (або сауну), але тільки в тому випадку, якщо ви впевнені, що висока температура не зашкодить вам.

Підвищити частоту серцевих скорочень незалежно від того, становить вона 40, 45, 48, 50 або трохи більшу або меншу кількість ударів/хвилину, допоможе відчуття страху. Не потрібно піддавати себе небезпеці, просто згадайте відповідну ситуацію, в якій ви коли-небудь були, або уявіть її собі – цього буде достатньо для прискорення роботи серця. Допоможе досягти потрібного результату і гірчичник, прикладений до грудей.

Якщо людина скаржиться: «У мене знижений пульс», корисний йому буде і масаж мочки вуха. Після його закінчення слід погладити ліву руку, протягом деякого часу стискати і розтискати її.

Добре зарекомендувала себе настоянка на волоському горісі, яку слід приготувати завчасно, якщо проблема зниженого пульсу наздоганяє вас часто.

Рецепт настоянки на волоському горісі

1. Подрібнюємо 0,5 кг горіхів, з’єднуємо з кунжутним маслом в кількості 1 склянки і 1 ч. л. цукру.
2. В окрему ємність викладаємо 4 лимона, порізаних шматочками, заливаємо їх окропом у кількості 1 л.
3. Заливаємо сумішшю з лимона і води складу з горіхів, цукру і олії, даємо суміші охолонути.
4. Пити настоянку потрібно в дозуванні 1 ст. л. тричі/день.

Пульс залежить від тиску

У більшості випадків ці показники взаємопов’язані. Нерідко знижений пульс супроводжує знижений тиск.

Проте так буває не завжди. У деяких випадках при низькій частоті серцевих скорочень тиск може залишатися нормальним або навіть підвищеним. У зв’язку з цим паралельно з визначенням пульсу потрібно вимірювати і тиск, і якщо воно не знижений, багато з перерахованих вище препаратів і народних засобів для лікування не підійдуть, оскільки сприяють його підвищенню.

Якщо до лікаря звертається пацієнт з таким питанням, як наприклад: «Як підвищити пульс, якщо у мене він становить 48 ударів в хвилину, а тиск нормальний?», спеціаліст виключить зі списку відповідних ліків деякі з тих, які сприяють пригнічення синусового вузла, антагоністи кальцію. Це ж стосується і ситуацій, коли тиск підвищений на тлі брадикардії.

Призначити в цьому випадку фахівець може такі медикаменти:

• Альфа-аденоблокаторы;
• Інгібітори АПФ;
• Блокатори ангиотензиновых рецепторів;
• Сечогінні препарати.

Якщо вам необхідно дізнатися, як підвищити пульс, при цьому не підвищуючи тиску, питання про це потрібно запитати лікаря.

Кожному пацієнту в таких випадках лікування підбирається індивідуально після обстеження, бо такі ситуації є складними.

Незалежно від того, якими факторами супроводжується зниження частоти серцевих скорочень, і які кошти ви застосовували для усунення проблеми, слід обов’язково звернутися до лікаря.