Щастя і радість прийшли в ваш дім – ви стали мамою! Але разом з ними з’явилося багато клопоту, в першу чергу пов’язаних зі здоров’ям дитини. Педіатри радять багато гуляти з малюком на свіжому повітрі, тому що це зміцнює імунну систему і благотворно впливає на весь організм, але молоді мами турбуються: не прохолоне чи дитина, адже сказати про те, що він замерз, він не зможе.

В особливу сум’яття приходять жінки, які народили в холодну пору року. Як одягати новонародженого на прогулянку, щоб йому було комфортно і добре?

Прогулянки влітку

Як одягати новонародженого на прогулянку влітку?

Здавалося б, в жарку пору року немає нічого простіше зібрати малюка на прогулянку, але і тут є свої нюанси:

• Влітку є небезпека згоріти на сонці, адже шкіра малюка дуже ніжна і легко піддається
  сонячних опіків. Тому не варто поспішати одягати його в тоненькі маєчки не бретельках. Це доцільно тільки в тому випадку, якщо сонце приховано за хмарами. А так краще перестрахуватися і одягнути бавовняне боді з коротким рукавом, як у футболки;
• Можна вибрати футболочку з шортиками, дівчинці запропонувати сукню, не забувши покрити голову панамкой, що захищає від палючого сонця вушка дитини;
• Пам’ятайте, одяг повинна бути виконана з натуральних тканин і добре пропускати повітря. У спеку краще відмовитися від підгузників, так як можливо появу попрілостей.
• Не виходьте на прогулянку в саме пекло, з 12.00 до 16.00. Перша прогулянка з новонародженою дитиною влітку має відбутися рано вранці або ввечері, при цьому візьміть з собою пару пелюшок – тонку і фланелеву. Якщо подує вітерець, ви накриєте чадо і дозволите йому поспати довше.

Міжсезоння

Що стосується прогулянок в осінній і весняний період, то потрібно пам’ятати – восени з кожним днем стає холодніше, а навесні тепліше, а значить, і одягати на прогулянку малюка потрібно відповідно:

• При температурі повітря від +20 до 25°С знадобиться тонка трикотажна кофтинка, з довгим рукавом. На ноги варто надіти повзунки і шкарпетки, на голову трикотажний чепчик. Якщо малюк засне, залежно від наявності вітру його можна вкрити фланелевою пелюшкою;
• При похолодання до +13-17°С вже знадобиться вовняна шапочка, бавовняний сліп і злегка утеплений комбінезон, наприклад, велюровий на флісі;
• Як одягати новонародженого малюка восени на прогулянку? Коли температура знизиться до +10-13°С варто запастися комбінезоном тепліше, наприклад, на тонкому синтепоні. Шапочку також варто придбати більш товстою, щільної в’язки;
• Комбінезон можна використовувати прямо на бавовняний сліп, а якщо вам здається, що малюк замерзне, надіти теплу кофтину. Крім того, вам знадобиться теплий плед, особливо якщо стане ще холодніше – до +7°С і нижче. У будь-якому випадку пам’ятайте, що з ранку завжди прохолодніше, ніж вдень.

Зима

Прогулянки з новонародженим дитиною взимку теж можуть бути довгими – головне, бути впевненою, що їй не холодно в теплій візку. Якщо малюк з’явився на світло в цей час року, то привчати його до прогулянок потрібно поступово, спочатку виходити на балкон на 10 хвилин, загорнувши його в конверт, а вже через два тижні гуляти на вулиці по 20-30 хвилин, поступово збільшуючи час перебування на свіжому повітрі.

Комбінезон, звичайно, повинен бути зимовим, теплим, з хутром всередині. У що слід одягати новонародженого взимку на прогулянку? Одягніть йому бавовняний боді, чепчик, флісовий костюм, теплу шапку і зимовий комбінезон. Не забудьте про теплому пледі в коляску.

На прогулянці дитини потрібно постійно оглядати і перевіряти, чи не замерз. Якщо носик теплий, то приводів для занепокоєння бути не повинно. При такій «екіпіровці» можна перебувати на свіжому повітрі по 2-3 години.

Головне – стежити, щоб дитина дихав носиком, а не ротом. У цьому випадку варто запропонувати йому соску. Так ви будете точно впевнені, що простудні захворювання йому не загрожують.

Взимку можна гуляти в мороз до -25°С, а якщо стовпчик термометра опускається ще нижче, то краще перечекати негоду вдома.

У будь-якому випадку ваша перша прогулянка з малюком не закінчиться сумно, якщо ви будете звертати увагу на його самопочуття. Терморегуляція у маленьких дітей не така, як у дорослих. При тій температурі, при якій вам комфортно, йому може бути жарко, про що «розповість» мокра шийка і спинка. Педіатри радять одягати дітей так само, як і себе, але на одну річ менше.

Якщо, наприклад, на вас вітровка і джемпер, то одягнути малюка вам слід більш прохолодно, вибравши для нього вітровку і водолазку тонший. У будь-якому випадку ви повинні мати можливість зняти одну річ, а при похолоданні накрити немовляти ковдрочкою.

Ось і всі рекомендації. Не кутайте ваших дітей, тому найчастіше застуда наздоганяє мокрого від поту дитини, і нехай ваші прогулянки приносять вам тільки радість. Будьте здорові!