Питанням про те, як домогтися чистої і сяючої шкіри обличчя в домашніх умовах, задається практично кожна дівчина. І не дивно – кожна з нас хоче зробити своє обличчя красивішим і привабливішим не тільки при повному «марафеті» і макіяжі, але і повсякденному режимі. І саме чистий, світлий, сяючий здоров’ям шкірний покрив може забезпечити такі привілеї.

Досягнення стану чистого обличчя в домашніх умовах не так просто, як може здатися на перший погляд. У цій справі важливо не тільки щоденне очищення, але і спеціальний догляд, що включає в себе регулярне застосування поживних і зволожуючих кремів, ексфоліацію, вапоризацію, тонізація і змазування шкіри.

Комплексний підхід: з чого почати

Щоб ефективно піклуватися про свою шкіру, важливо відразу задати їй особливий режим повсякденного догляду. Виберіть час, який ви готові присвятити її станом. Наприклад, ви станете вмиватися в 10.00 і 22.00. Дотримуйтесь заданому плану на щоденній основі!

Умивати особа бажано двічі на день, якщо ваша шкіра жирна або комбінована. При наявності сухої чутливої шкіри, схильної до подразнень, лущення і почервоніння, краще проводити стандартні очисні заходи лише один раз на добу, переважно у вечірній час. Вранці варто обмежитися використанням тоніка або м’якого лосьйону.

«Зловживання» умиванням, яке передбачає його здійснення більше 2 разів на добу, призведе до зневоднення і ослаблення будь шкірний покрив. Особливо якщо при цьому ви очищаєте шкіру досить агресивними засобами з високим вмістом сульфатів і парабенів.

Стежити за рівномірністю кольору обличчя вам допоможуть спеціальні сироватки і регулярні нейтральні пілінги. Буде ідеально, якщо раз на півроку ви зможете відвідувати кваліфікованого косметолога з метою проведення повноцінного кислотного пілінгу, або їх серії, в залежності від конкретних проблем, пов’язаних зі станом шкіри.

Однак якщо ви не володієте достатньою кількістю матеріальних засобів і вільного часу, намагайтеся хоча б підтримувати природне дихання пір самостійно. У цьому вам знадобиться звичайний, натуральний ексфоліант, в ролі якого може виступити цукор, дрібнодисперсний кави, морська або англійська сіль.

Домашню механічну дермабразию не можна назвати повноцінним пілінгом, однак вона допоможе вам постійно зберігати свіжість і тонус власної шкіри. На нашому епідермісі присутній ороговілий шар з мертвих клітин, скапливаемых на його поверхні. Вони перешкоджають нормальної оксигенації шкіри, провокують формування вогнищ запалення на ній, порушує її структуру і мікрорельєф.

Саме скрабування особи допоможе вам позбутися від подібних неприємностей. Однак даний метод не гарантує вам вирішення серйозних косметичних проблем, на зразок застійної вугрової висипки або старих рубчиків постакне.

Як зробити обличчя природно чистим шляхом проведення механічної ексфоліації вдома?

• Проведіть вапоризацію (розпарювання). Для цих цілей налийте в невелику ємність крутого окропу. У воду можна додати трохи ромашки, меліси або розмарину. Допускається введення будь-якого ефірного масла (особливо корисно для особи масло чайного дерева, апельсина, кориці, троянди). Сядьте над ємністю і накрийте голову рушником. Опустіть обличчя над парою, але стежте, щоб він не обпікав шкіру! Принцип вапоризації нічим не відрізняється від інгаляції – домашньої процедури лікування, знайомої нам з самого раннього дитинства;
• Витримайте в такому положенні не менше 5-7 хвилин. Намагайтеся дихати ротом, провокуючи постійну циркуляцію пари;
• Тепер ваша шкіра повністю готова до «генерального прибирання». Для того щоб провести м’який пілінг, змішайте звичний гель для вмивання з меленою кавою, сіллю або цукром. Нанесіть на вологе обличчя і максимально дбайливо масажуйте протягом 3-5 хвилин. Ви можете використовувати готові косметичні продукти для скрабування шкіри. Особливою похвалою і визнанням серед середньостатистичних жінок користується скраб для обличчяЧиста Лінія» з абрикосовими кісточками і екстрактом малини. Це бюджетний варіант, доступний за ціною кожної з вас. Одночасно з цим, він завоював неабияку популярність серед російських споживачів різних вікових категорій;
• Потім вмийтеся без застосування мила і пінки, просто очистіть обличчя від абразивних частинок;
• Саме час приступити до живленню та зволоженню, і в цьому вам може допомогти маска. Ви можете використовувати будь-які готові косметичні продукти на свій власний розсуд, або зробити їх самостійно з «підручних» матеріалів. Маска для обличчяЧиста Лінія» – ще один безпрецедентний бюджетний варіант для глибокого догляду. Вибирайте засоби, спрямовані на вирішення ваших проблем. Якщо ви страждаєте на вугрову хворобу, вам просто необхідні заспокійливі маски з бактерицидним ефектом. Якщо ваша шкіра всіяна широкими порами, вам необхідно засіб для їх інтенсивного очищення і стягування. Якщо ж ви – володарка тонкої і сухої шкіри, підбирайте за нею найбільш дбайливий догляд, здатний забезпечити глибоке живлення, зволоження і захист.

Після того як буде витримано час дії маски, змийте її і промокніть обличчя рушником. Зараз дуже бажано заспокоїти шкіру, з чим може відмінно впоратися відвар ромашки. Ви можете використовувати його концентрат в рідкому вигляді, або змочити обличчя розпареними чайними пакетиками з трав’яним збором.

Деякі дівчата вважають за краще регулярно протирати обличчя розведеним яблучним оцтом. Вони стверджують, що цей варіант прекрасно допомагає впоратися з забрудненнями пір і усунути комедогенних явища.

Крем «Чисте обличчя» – ще один бюджетний відповідь дорогим гелів для лікування акне. Захоплені споживачі говорять, що його ефект можна порівняти з результатом регулярного застосування «Базирона», «Скинорена» та інших дорогих аналогів. Він ефективно очищає обличчя від прищів, підсушує вогнища запалення і вирівнює тон після лікування вугрової висипки.

Дієта і вітамінотерапія

Як добитися максимально чистої шкіри обличчя, якщо звичайні косметичні засоби безсилі? Перш за все, ми б порадили вам відвідати очну консультацію дерматокосметолога. При потребі, він призначить вам сильні препарати місцевої дії та антибіотики для прийому всередину, якщо ваша проблема полягає в наявності застійного акне.

Дієта також дуже важлива для підтримки шкіри в оптимальному стані. До речі, при неясному генезі вугрової хвороби слід також звернутися до гастроентеролога і виключити патології органів травного тракту.

Дієта для підтримки чистої шкіри обличчя передбачає відмову від наступних продуктів:

• Солодощів у великих кількостях, особливо шоколаду;
• Фруктів (незважаючи на що містяться в них вітаміни, надлишок фруктози може згубно позначитися на зовнішньому вигляді особи);
• Копченостей;
• Фастфуду (включаючи чіпси, грінки, сухарі, солону рибу, сушених кальмарів);
• Алкоголю;
• Солодких газованих напоїв;
• Напівфабрикатів.

Серед вітамінів для чистої шкіри обличчя варто виділити комплекси, спрямовані безпосередньо на «б’юті-ефект». Ви можете зустріти їх в будь-якому фармацевтичному відділі, і проконсультуватися з аптекарем.

І пам’ятайте: нормалізація режиму, харчування, способу життя – невід’ємні частини вдосконалення зовнішності. Жодна, навіть найдорожча і розрекламоване засіб не стане для вас панацеєю, якщо ви ведете здоровий спосіб життя, маєте масу згубних звичок і щодня налегаете на кілограми солодощів. Будьте мудрі, здорові і красиві!