Напевно, немає такої дівчини, яка не марила б ідеальними формами. Ось тільки виснажливі фізичні навантаження не всім по душі. У кого-то немає часу на тренування, хто просто лінується. У цих випадках хорошою альтернативою буде вакуумний тренажер. Вам не доведеться прикладати зусилля і викладатися в тренажерному залі.

Тепер стати гарними й підтягнутими ви можете в домашніх умовах. Як же користуватися вакуумним тренажером для схуднення?

Принцип дії

Такі тренажери можуть бути декількох видів:

• вібро-вакуумні;
• баровакуумные;
• вакуумні;
• вакуумні степ-тренажери;
• биовакуумные.

В основі їх роботи лежить один принцип: на проблемну зону надівається спеціальний костюм, потім відкачується повітря і починається масаж. Курс становить 5-10 процедур. В залежності від типу тренажера, може проводитися серія вибродвижений чи звичайне тренування силою тиску. За годину спалюється приблизно 500 калорій.

До того ж, після сеансу поліпшується кровообіг, підвищується еластичність, тонус шкіри, прискорюється процес схуднення. М’язи стають більш витривалими, накачаними, і не обов’язково використовувати інший спортивний інвентар.

Моделі прийнято поділяти на типи: побутові та промислові. Перші значно дешевше і відносяться до портативним. Промислові більш складні в експлуатації, вони громіздкі і дорогі.

Кому показаний вакуумний тренажер?

Існує ряд показань до його застосування:

• Жирові відкладення;
• Целюліт;
• Дискомфорт через зайвих кілограм;
• Бажання омолодити організм;
• Медичні показання.

Щоб поліпшити стан стегон і підкачати ікри, необхідно застосовувати роликові моделі. Під час занять доведеться рухатися: йти або бігти підтюпцем. Вони ефективні від целюліту в якості лікувального або профілактичного засобу. Також при «скоринці» допоможе еліпсоїдний тренажер.

У комплексі з банковим масажем фахівці рекомендують використовувати тренажер celluless pro. Це портативна модель, яка працює від мережі. Якщо ви хочете, щоб схудли всі частини тіла і пішли жирові відкладення, то вам підійде еліптичний тренажер. Він включає в себе командний стіл, на якому можна виставити всі необхідні критерії і задати параметри тренування. Перед використанням обов’язково прочитайте інструкцію, яка йде в комплекті.

Для молодих матусь буде корисний масажер, який сприяє скороченню матки. Він допоможе прибрати целюліт, який з’явився після пологів, підтягне шкіру.

Тонізуючий і антицелюлітну дію надає інфрачервоний тренажер. Він нагріває шкіру до потрібної температури, робить вакуум і вібрує. Деякі моделі можна використовувати в якості бігового агрегату.

Дуже ефективний від целюліту вакуумний тренажер BODY SPACE. Він лікує 3-ю і 4-ю ступінь захворювання, створюючи вакуум в проблемних зонах і одночасно масажуючи ділянки спеціальними насадками.

Кому не можна?

Лікарі позначили ряд протипоказань для використання вакуумного тренажера:

• Онкологія, доброякісні освіти;
• Проблеми з судинами;
• Часті запаморочення.

Це основні причини, за якими не можна застосовувати масажери такого типу. Щоб не було шкоди від вакуумних тренажерів, необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем. Якщо під час сеансу ви відчуваєте себе погано, слід одразу ж припинити процедуру. Не можна робити вакуумний масаж, якщо шкіра не розігріта – потрібно попередньо докласти баночку для підготовки дерми.

Масажер для губ

Дівчата настільки хочуть виглядати сексуально і подобатися чоловікам, що готові практично на
всі. Вони виснажують себе тренуваннями, годинами доглядають за шкірою за допомогою масок, роблять зарядку для м’язів обличчя.

А ще вони мріють про пухких губках. Але якщо у вас немає часу або бажання робити спеціальну гімнастику, ви можете використовувати вакуумний тренажер для збільшення губ.

Суть процедури полягає в тому, що прилад активізує циркуляцію крові.

Він являє собою трубку з наконечником, який нагадує форму губ. Його необхідно прикласти до рота і зробити кілька підкачувальних рухів. Щоб ефект був помітний, повторюйте процедуру кілька разів на день, але не зловживайте, інакше буде шкоду замість користі.

Вже через деякий час після застосування будуть помітні зміни:

• Збільшиться обсяг губ до двох разів;
• Розгладяться зморшки біля рота;
• Покращиться кровообіг, обмінні процеси.

Прилад дає короткочасний ефект – приблизно 6 годин. Тому його краще використовувати безпосередньо перед відповідальним заходом.

Важливо враховувати і протипоказання: не можна робити процедуру, якщо в цій області є подряпини, шрами, запалення, герпес. Перед застосуванням обов’язково потрібна консультація спеціаліста.

Красивою пружною вам фігури і гарного настрою!