При сухості ніг більшість людей набуває різні косметичні засоби. Однак такі допомагають лише на час – шкіра знову стає сухою.

Це обумовлено тим, що в першу чергу потрібно боротися з причинами сухості.

Лущиться шкіра ніг – вікова особливість

З часом структура тканин змінюється. Якщо різні креми допомагають підтримувати особа, то на руках і ногах не зациклюються – вони страждають. В даному випадку практично нічим не можна допомогти. Підтримувати пружність і зволоженість можна за допомогою здорового способу життя і регулярних гігієнічних процедур.

Сохне шкіра – захворювання серця і судин

Подібне може свідчити про порушення в серцево-судинної системі. Погане кровопостачання тягне за собою порушення роботи потових і сальних залоз, відповідно, шкіра втрачає природну змазку і тріскається.

При підозрі на такі захворювання необхідна консультація кардіолога і флеболога. Профілактика порушень включає в себе обливання, контрастний душ, зарядку, загартовування.

Не можна довго перебувати в одній позі. Якщо виявлено захворювання, лікування призначається відповідно з діагнозом.

Коли циркуляція крові відновиться, шкіра почне отримувати необхідні поживні речовини, кисень. Тоді зникне необхідність у постійному зволоженні.

Чому лущиться шкіра: неправильне зволоження

Багато стикаються з подібним з-за неправильного догляду. Наприклад, крем розтирають по руках/ногах тільки після підготовки. Спершу потрібно розкрити пори. Тільки тоді вберуться речовини з олій і кремів. Оптимальний варіант – відвідування лазні/сауни. Кожен день можна робити ванночки для ніг і приймати контрастний душ.

Мило може призвести до того, що шкіра ніг і на руках почне лущитися. Навіть якщо на засобі написано, що воно має зволожуючі властивості, насправді все може бути далеко не так. Часто можна обійтися і без мила – цього цілком достатньо. Якщо ж його дуже потрібно використовувати, то краще віддати перевагу низкощелочному.

Шкіру на ногах і руках краще мити без мила, але під сильним струменем. Подібна процедура – хороший гідромасаж, який потренує дрібні судини, зміцнить їх стінки, поліпшить кровообіг. Після процедури ділянки на ногах змащують маслом/кремом, вичікують хвилинку і витирають надлишки серветкою. Така щоденна процедура для ніг забезпечить гладкість і бархатистість.

Шкіра червоніє, дратується і лущиться: причини

Сухість, мікротріщинки і навіть інфекція – все це може виникнути на ногах від води, поганого харчування і неправильного догляду.

1. Відвідування басейну. Як відомо, вода в таких місцях хлорується, щоб убезпечити відвідувачів від інфекцій. В результаті шкіра сохне і свербить. Після басейну обов’язково приймають душ і змащують ноги і все тіло якісним зволожуючим засобом;
2. Тривале перебування на сонці. Якщо не користуватися сонцезахисними засобами, ноги швидко втратять вологу. Варто відзначити, що лущення може початися від неякісних сонцезахисних засобів;
3. Дефіцит вітамінів. Подібне часто відбувається взимку. Шкірі ніг та рук бракує сонячного світла, вона постійно знаходиться під одягом. Від цього з’являється роздратування, лущення, п’яти, коліна і лікті грубіють. Рекомендується в холодну пору року періодично відвідувати сауну і приймати комплекси вітамінів, особливо А, Е, Д, У і цинк. Через 2-3 тижні навіть про сильної сухості рук і ніг можна забути.

Лікування сухості і роздратування ніг і рук

Є маса способів повернути тонус, гладкість і пружність. Спершу потрібно впевнитися, що причини ховаються у внутрішніх захворюваннях. Якщо патологій не виявлено, усувають зовнішні чинники, перераховані вище. Рекомендується більш ретельний догляд.

Полірування ступень

Оптимальний варіант, коли тріскається шкіра на ногах (ступнях) – обробка п’ят спеціальною пилочкою для педикюру після душу або ножний ванночки. Можна використовувати рукавицю для ванної, або жорстку губку. Це дозволить позбутися натоптишів, ороговілих клітин, повернути гладкість.

Перед процедурою рекомендується використовувати відлущуючий крем, а після неї – зволожуючий.

Лимон для рук і ніг

Шкіра на ліктях і колінах схильна до швидкого ороговіння, особливо в зрілому віці. Якщо вона лущиться, потрібен посилений догляд. Для цих цілей відмінно підійде лимон. Його сік вичавлюють на серветки, які прикладають до колін і ліктів на чверть години. Лимонний сік відмінно розм’якшує огрубілі ділянки, після чого їх протирають вологим рушником. Після компресу ноги і руки змазують зволожуючим засобом.

Огіркова вода

Свіжі огірки нарізають кружечками, складають у банку, заливають горілкою і залишають на сонці. Через 14 діб настоянку можна використовувати. В ній рушник змочують і протирають шкіру рук і ніг після водних процедур. Дуже добре огіркова настоянка пом’якшує п’яти.

Ванночки для ніг з лікарськими рослинами

1. Трави заливають гарячою водою (80-90°C), залишають їх на 1-2 години. Через деякий час настій підігрівають до приємної теплоти. Ноги тримають у ванні 10-15 хвилин. Аналогічні процедури проводять для рук. Найпоширеніші лікарські трави – меліса, м’ята, любисток. Шкіра не тільки зволожиться, але і насититися корисними речовинами. Крім цього, пройде свербіж, лущення і роздратування;
2. Ванночки з полином і розмарином, змішаними в рівному співвідношенні, покращують тонус шкіри і судин;
3. Хміль і ромашка знімуть втому, а також підвищать опірність до вірусів, бактерій і простуд. Лікарі рекомендують комбінувати ці рослини тим, хто крім сухості сильно страждає від тріщин п’ят;
4. Шавлія і кора дуба – оптимальний тандем від розширених пор і надмірної пітливості ніг і рук. Їх можна використовувати також при пітливості пахв;
5. Ірис і хвоя діють збуджуючи, підвищують тонус всього організму;
6. Деревій чудово пом’якшує і позбавляє від лущення. Настій деревію можна використовувати як для ванн, так і для ополіскування тіла;
7. Настій дикого каштана добре покращує кровообіг. Відповідно, його застосування – відмінний метод зміцнення стінок судин і насичення корисними речовинами;
8. Запалення і мікротріщини вилікує відвар календули. Він сприяє загоєнню ран і прискорення регенерації;
9. Висівки. Кукурудза, овес, пшениця та інші злакові культури допоможуть заспокоїти збуджену і роздратовану шкіру. Вони пом’якшують огрубілі ділянки, в результаті легко видаляються відмерлі клітини.

Причини лущення шкіри рук і ніг у дитини

Шкіра у дітей більш чутлива до зовнішніх впливів. Сухість може з’явитися після використання агресивних побутових миючих засобів, купання в хлорованої воді.

Сухість виникає і на тлі дефіциту вітамінів. У такому випадку дитину краще показати педіатра. Лікар визначить, чого саме не вистачає малюка.

Дитину можна купати у вищеперелічених трав’яних відварах і настоях. Після водних процедур обов’язково використовують дитячий крем.

Здоров’я вам та вашим діткам!