Кожен з нас побоюється або боїться чогось, і це цілком нормально і розсудливо. Найчастіше люди страждають страхами темряви, висоти, глибини, замкнутого простору. Переважна більшість жінок приходить у справжню паніку від споглядання великих павуків, комах, змій і мишей. Маленькі діти майже завжди просять батьків залишити поблизу джерело світла, щоб не спати вночі в повній темряві.

Що вже говорити про те, що навіть дорослі люди часом цілком серйозно побоюються «монстрів», які живуть під ліжком?

Звідки «ростуть ноги»?

Кожен страх має свої певні причини. Це відповідна реакція підсвідомості на подразники, які коли-то вже викликали в нас почуття тривоги. Наприклад, людина, яка хоча б раз у житті був покусаний собакою, навряд чи стане ставитися до цього тварині спокійно.

А деяких і кусати не потрібно – досить налякати гавкотом або собачої гонитвою, щоб вони побоювалися одного виду зубожілій дворняги. Але існують зовсім нетипові, дивні, і в чомусь навіть курйозні фобії.

І одна з них – боязнь отворів.

Тим не менш, з острахом дірок і отворів стикається чимало людей. Як ми знаємо, будь-яка фобія – це неконтрольований, практично тваринний жах перед будь-якими явищами, видовищами або звуками. Вам може здатися смішним, що людина панічно боїться скупчення дрібних дірочок на банальної садової лійці, однак самому трипофобу зовсім не до сміху, коли він їх споглядає.

До речі, якщо ви не знали, як називається страх перфорацій і отворів, ми підкажемо вам, що ім’я її – трипофобия. Зазвичай вона проявляється у людини при вигляді маленьких отворів (кластерних), розташованих групою, в безпосередній близькості один від одного. Боязнь скупчення дірок проявляється досить гостро, і в цьому випадку помітно, як людина починає відчувати жах від виду кавової пінки, і навіть розширених пор на обличчі.

Звідки ростуть ноги у трипофобии?

Сучасні вчені і психологи приділяють максимум своїх інтелектуальних ресурсів на такі проблеми, як страхи й тривожні стани. Дійсно, фобії часом здатні сильно отруювати життя своїм власникам: якщо ви боїтеся темряви, ви напевно майже не виходьте з будинку по вечорах в самоті.

Якщо боїтеся глибини не маєте можливості купатися в морі, океані та інших природних водоймах; якщо приходите в паніку від виду собак – постійно відчуваєте себе в небезпеці, блукаючи вуличками міста.

Погодьтеся, не надто райдужні перспективи – відмовляти собі багато в чому з-за одного лише беспочвенного страху! Крім того, якщо ви боїтеся чого-то цілком природного, ви відчуваєте постійний стрес при контакті з цим предметом або явищем, що позначається на вашому здоров’ї самим негативним чином. Саме тому медики детально вивчають природу кожної фобії, намагаючись дати їй не тільки адекватне пояснення, але і лікувати її прояви в залежності від первісної природи.

Психологи і психотерапевти схильні вважати, що поява страху кластерних отворів цілком собі доцільно з точки зору науки. А значить, це зовсім не вигаданий уявними пацієнтами синдром. Побоювання при вигляді дірок спровокувала наша генетична пам’ять. З дозволу сказати, що ця фобія є чимось на зразок пережитку еволюції.

Боязнь отворів зародилася ще в первіснообщинному ладі, коли доісторична людина мала постійний контакт з флорою і фауною, будучи її постійним мешканцем. У процесі власних помилок, чоловік почав розуміти, що деякі тварини і рослини з отворами можуть являти собою потенційну небезпеку для її здоров’я та життєдіяльності. Це було пов’язано з їх хищностью, отруйністю або банальної природного агресивністю.

Фахівці стверджують, що трипофобия, рівно як і будь-яка інша панічна боязнь чогось, народжується без будь-яких об’єктивних причин.

Проте зазвичай важкі фобії виникають на тлі перенесених психологічних травм, захворювань, потрясінь.

Важливий тут і фактор «існування» людини: в формуванні страхів бере участь його вік, спадковість, оточення, родинна обстановка, культурне середовище.

Прояви страху скупчення отворів зовсім необов’язково трапляються в ранньому дитинстві. Вони можуть наздогнати пацієнта на будь-якому відрізку його життя – в юності, отроцтво, зрілості, і навіть старості. Сам по собі вік не відіграє ніякого значення. Важливі лише конкретні події, в яких брав участь або які переніс трипофоб.

Як зрозуміти, що у вас трипофобия?

У кожній різновиди фобії є специфічні симптоми. І якщо ви вважаєте, що арахнофоб (арахнофобія – боязнь павукоподібних) тільки з тієї причини, що боїтеся павуків – це не зовсім так. Насправді той, хто страждає істинної фобією, не відчуває звичайної тривоги або побоювання. Він відчуває саме тваринний страх, що межує з непритомних станом.

Перебувати в стані фобії – це не означає відчути себе в страху, тривозі або огиду. Це значить страждати цілком реальним психічним розладом.

У людини, що страждає фобією, майже завжди спостерігаються такі явища, як:

• Сильне запаморочення аж до непритомного стану;
• Нудота і блювання;
• Втрата координації;
• Нервозність;
• Апатія;
• Зниження працездатності;
• Тривога.

В момент безпосереднього контакту зі своїм «страхом», у людини може проступати холодний піт; прискорюється пульс, спостерігається тремор в кінцівках, збивається дихання.

Такі відчуття характерні для трипофоба, коли він стикається своїм поглядом з:

1. Отворами в харчових продуктах (сири, медові стільники, хліб, сире м’ясо, де присутні вени і прожилки);
2. Отворами в овочах, фруктах і ягодах;
3. Отворами, зробленими хробаками, гусеницями, личинками і т. д. (це не стосується безпосередньої боязні повторюваних отворів);
4. Отворами геологічної природи (штучними або природними перфораціями у землі, камінні, землі та інших поверхнях;
5. Отвори на поверхні шкіри людини – занадто широкі пори, вугри, свищі, гіпертрофічні рубці, залізисті отвори і т. п.

При вигляді подразника, трипофоб може проявляти симптоми алергічної реакції: на його шкірі можуть проступити червоні плями, висип, збліднення. Починається посилений гіпергідроз (підвищена пітливість).

Як лікуватися і які заходи вживати?

Якщо ви періодично відчуваєте на собі прояви такої неприємної проблеми, як трипофобия, у вашому випадку доречно звернутися до відповідного фахівця. У психотерапевтичній практиці цей стан не виділяється, а відноситься до нав’язливих станів і страхів, як і всі інші види фобій.

При постановці правильного діагнозу, завданням лікуючого або спостерігає лікаря стає оптимізація вашого морального і фізичного стану. Лікар прагне допомогти вам подолати свою проблему різними ефективними способами.

У кожній фобії є свої особливості, а тому диференціювати її буває не так просто.

Це – завдання досвідчених і грамотних фахівців у галузі психології та психіатрії.

І тільки вони володіють секретами, що дозволяють визначити інтенсивність перебігу розладу і відрізнити справжню патологію від «фальшивою».

Десенсибілізація вважається передовим методом лікування будь фобії. З метою її проведення пацієнта вводять в неглибокий сон або релакс. Коли він повністю розслабляється, його свідомість намагаються впровадити предмети, які провокують страх. Як тільки настає відчуття легкої тривоги, спеціаліст посилює релаксацію, купируя при цьому нав’язливий стан.

Існують суміжні методи терапії, які застосовуються в сучасній клінічній практиці:

• Психоаналіз;
• М’язова релаксація;
• Побудова ієрархії подразників.

Якщо існує пряма необхідність, при лікуванні трипофобии можуть використовуватися транквілізатори і антидепресанти, а також плацебо.

Крім того, можуть бути застосовані антигістамінні препарати, особливо якщо симптоматичні прояви фобії схожі на алергічні реакції. Прояву фобій часом бувають вкрай неприємними для нас самих, і істинно руйнівними для нашої душевної рівноваги. Тому якщо ви відчуваєте необхідність позбавлення від подібних симптомів, зверніться до відповідного профільного фахівця.

Будьте здорові і нехай у вашій свідомості панує гармонія!