Біль у коліні порушує звичний ритм життя, адже навіть при незначному пошкодженні суглобів нижніх кінцівок можливі труднощі при ходьбі. І в спортивному залі, і в побуті людини може підстерігати розтягнення зв’язок колінного суглоба. Способи лікування цього ушкодження – інформація актуальна, адже від такої проблеми не застрахований ніхто.

Колінний суглоб розташований поверхнево, щодня піддається значному навантаженні, не має міцного м’язового каркаса, тому дуже вразливий. Величезна кількість людей стикалося з розтягуванням зв’язок саме в цьому місці тіла.

Варто зауважити, що в даному випадку під терміном «розтяг» мається на увазі, що зв’язки частково або повністю розірвалися. Якщо ступінь пошкодження легка або помірна, дискомфорт пройде протягом 10 днів. Але все ж зверненням до лікаря краще не нехтувати. Він з’ясує, допоможуть потерпілому медикаменти або травма настільки серйозна, що потрібна хірургічна операція.

Дискомфортний підтвердження травми

Після надмірного навантаження, невдалого руху або удару з’являється біль у коліні. Це невід’ємний, але не єдиний симптом розтягнення зв’язок. Ознаками такого стану можна вважати ще й:

• обмеження рухливості колінного суглоба;
• відчуття підкошування ноги;
• хрусткі звуки в коліні при русі;
• припухлість суглоба;
• синці і подряпини на шкірі (залишаються в результаті прямого удару).

Якщо людині зовсім не вдається встати на пошкоджену ногу, значить, більше половини волокон зв’язки розірвано або її цілісність втрачена повністю. При розриві бічної зв’язки спостерігається специфічне явище: гомілка набуває властивість неприродно висуватися у бік.

Як врятувати рухливість ноги?

Лікування розтягнення зв’язок колінного суглоба має починатися з невідкладної допомоги. Адже від якості і своєчасності перших дій залежить, чи буде людина страждати від наслідків травми в майбутньому. Ази правильних дій полягають у наступному:

• забезпечення повного спокою коліна;
• холодний компрес на хворе місце;
• фіксація суглоба тугою пов’язкою;
• підняття коліна на рівень серця або трохи вище;
• прийом препарату.

В ході лікування розтягнення зв’язок колінного суглоба застосовують таблетки, уколи та мазі, які містять протизапальні та знеболювальні засоби. Ці компоненти є:

• Ибупрофене;
• Диклофенаке;
• Мелоксикаме;
• Ациклофенаке;
• Кетопрофене;
• Целекоксибе і т. д.

Реабілітаційний період включає лікувальні вправи, масаж і фізіотерапевтичні процедури:

• електрофорез;
• магнітну або лазерну терапію;
• УВЧ;
• зовнішнє і внутрішнє лікування мінеральними водами.

При лікуванні розтягнення бічної зв’язки колінного суглоба необхідно до зникнення набряків, накласти гіпсову лангету, а потім змінити її на пов’язку від паху до кінчиків пальців, яка зафіксує ногу у потрібному положенні. Повний розрив зв’язки, неефективність лікувальних заходів або бажання пацієнта далі займатися спортом – показання для хірургічного втручання. Зшити зв’язку неможливо – ушкоджене місце імплантується трансплантат.

Знають з давніх-давен в народі, що покращує стан у природі

Функції ноги відновляться швидше, якщо крім ліків застосовувати загальнодоступні натуральні речовини у вигляді аплікацій, компресів або відварів для пиття. Лікування розтягнення зв’язок колінного суглоба народними засобами дає хороші результати.

Протизапальна настоянка

1. Подрібніть кілька головок часнику.
2. Змішайте 0,5 л яблучного оцту, 100 мл горілки.
3. Залийте отриманою рідиною часникову кашку.
4. Тримайте препарат 2-3 тижні в темному і прохолодному місці, періодично струшуючи.
5. Готову настоянку профільтруйте і додайте в неї 15 крапель евкаліптової олії.
6. Використовуйте склад для компресів.

Барбарисовий відвар

1. У каструлю налийте 250 мл молока.
2. Подрібніть коріння, гілки і кора барбарису і опустіть в молоко.
3. Кип’ятіть відвар протягом півгодини.
4. Процідіть і приймайте ліки 3 рази в день по 1 ст. л.

Лікувальна тісто

1. Візьміть 1 ст. повареної солі і стільки ж борошна.
2. Залийте інгредієнти водою і приготуйте тісто.
3. Оберніть складу теплою тканиною і покладіть на хворе місце.
4. Коли тісто почне стає твердим, зніміть його.
5. Повторюйте процедуру кілька днів поспіль.

Мазь «Зелений лікар»

1. Розітріть кілька часточок часнику і додайте в масу подрібнені листочки евкаліпта.
2. Змішайте компоненти з тваринним жиром, щоб утворилася мазь.
3. Втирайте суміш в уражений суглоб.

Безумовно, препарати народної медицини мають менше побічних дій і протипоказань, ніж синтетичні. Але не можна забувати, що суміші, що містять часник, можна наносити на шкіру тільки після того, як зникне набряк.

У яких випадках необхідна лікарська допомога?

Не відкладайте візит до травматолога в надії, що впораєтеся з проблемою самостійно, якщо:

• біль дуже гостра і не вдається поворушити ногою, ходити;
• відчувається оніміння пошкодженої області;
• шкіра на коліні почервоніла;
• з’явився озноб і підвищилася температура тіла;
• в коліні пролунав клацання;
• суглоб став нерухомим;
• травма коліна сталося не вперше.

Також варто поспішити до медиків, помітивши, що болючість, припухлість та інші ознаки порушення цілісності зв’язок не слабшають протягом 3 днів.

Розтягнення зв’язок в коліні не такий безпечний діагноз, як може здатися на перший погляд. Людині, який отримав цю травму, треба негайно надати першу допомогу. Ушкоджена кінцівка знову стане здоровою, якщо використовувати спеціальні медикаменти та посилювати їх дію природними сполуками. Але при важкому ступені розтягування або пошкодження бічної зв’язки колінного суглоба не обійтися без лікарів. Не ризикуйте своєю рухливістю – виконуйте поради докторів!