Багатьом знайомі неприємні відчуття, коли продуло спину. Цей стан викликає сильний дискомфорт, що значно погіршує якість життя. Боротися з ним можна і в домашніх умовах, але потрібно відразу ж приймати заходи – запущений недуга провокує ускладнення.

Найчастіше винуватцем є різкий перепад температур. Таке зазвичай трапляється влітку, коли люди всіляко уникають спеки. Фізична активність на вулиці, протяг, працюючий кондиціонер, переохолодження – все це сприяє миозиту – запалення м’язів.

А в холодну пору року винуватцем найчастіше є легкий одяг, яка погано закриває тіло.

Продуло поперек: симптоми

Основна ознака – біль. Її провокує спазм і запалення м’язів.

Цей симптом має наступні характеристики:

• біль постійний, посилюється рухом тіла (поворот, потягування, нахил, вдих/видих, кашель, сміх та ін);
• може з’явитися раптово при русі. Тоді хворий займає вимушене положення, тому що йому боляче повернутися у вихідне положення (пр. розігнутися після нахилу);
• не проходить після відпочинку;
• характер ниючий, тягнучий, докучливий, при русі – пронизливий;
• зазвичай не симетрична;
• посилюється при пальпації. При промацуванні в м’язах виявляються вузлики/щільні тяжі, припухлість.

Інші симптоми того, що продуло спину:

1. Почервоніння, свербіж, печіння – з’являються іноді у хворому місці;
2. Підвищення температури – іноді;
3. Симптоми поширюються в сідницю і навіть на всю ногу з хворої сторони. Це відбувається при одночасному запаленні нервових закінчень хребта. У жінок можуть хворіти придатки матки з одного боку;
4. Іноді болить живіт, особливо при сечовипусканні. Також позиви можуть почастішати. Подібне трапляється при поширенні запального процесу на органи сечостатевої системи. Варто відзначити, що вони дуже чутливі до перепадів температур. У жінок можуть запалитися яєчники, про що свідчить біль внизу живота.

При гострому міозиті спостерігається м’язова слабкість, загальне нездужання, підвищена стомлюваність. Хворому важко підніматися, одягатися, ходити. У важкому випадку, коли фізична активність дуже низька, відбувається атрофія м’язів.

Якщо не лікувати недугу, не закінчити курс або вибрати його неправильно, то висока ймовірність його переходу в хронічну форму. Остання, як відомо, протікає з періодами загострення і ремісії. Хронічний перебіг супроводжується постійною слабкістю м’язів і їх атрофією.

Буває, що гострий міозит стає гнійним. Таке відбувається при приєднанні бактеріальної інфекції.

Симптоми такі:

• значне підвищення температури;
• зростання інтенсивності болю;
• ущільнення запалених м’язів;
• постійне м’язову напругу.

Як визначити, що продуло спину: діагностика

Перераховані вище симптоми властиві і багатьом іншим захворюванням. Тому діагностика повинна включати декілька досліджень:

• загальний і біохімічний аналіз крові;
• аналізи на антитіла;
• МРТ;
• біопсія м’язів;
• електроміографія;
• УЗД сечостатевої системи.

Лікар визначає необхідні дослідження індивідуально, грунтуючись на анамнезі та результати огляду.

Як лікуватися, коли продуло спину

Зазвичай недугу можна вилікувати в домашніх умовах. У першу чергу потрібно відвідати лікаря для підтвердження діагнозу.

Доктор дасть наступні рекомендації:

1. Перші дні забезпечити повний спокій спині, тримати її в теплі;
2. Перші 3 дні рекомендується постільний режим (на твердій поверхні);
3. Прийом НПЗЗ (пр. «Диклоберл», «Диклофенак», «Ревмоксикам», «Індометацин», «Моваліс»);
4. Швидко позбутися від сильної болі можна, прийнявши знеболювальне (пр. «Спазмалгон», «Анальгін», «Баралгін», «Кеторол»);
5. Мазати хвору поперек зігріваючими кремами і гелями (пр. «Капсикам», «Вольтарен», «Слонц», «Аналгос», «Финалгон», «Апізартрон», «Нікофлекс»). Вибираючи, чим мазати поперек, треба читати інструкцію і звертати увагу на протипоказання. Лікарі рекомендують при ураженні м’язів попереку і грудного відділу спини використовувати гелі, а не мазі. Після обробки укутываются хусткою або надягають зігріваючий пояс;
6. Прикладати сухе тепло: мішечки з теплою сіллю/піском, грілки, носити пояс з овечої/собачої шерсті;
7. Якщо немає протипоказань, можна користуватися перцевим пластирем;
8. Ставити компреси з розведеного спирту/горілки;
9. Робити вправи для розслаблення запалених м’язів (підбирає лікар);
10. Якщо треба покинути будинок, одягатися строго по погоді.

Увага! Роблячи зігрівальні процедури, потрібно уникати області нирок – їх не можна прогрівати.

Лікар може направити на фізіотерапевтичні процедури:

• електрофорез;
• голковколювання;
• рефлексотерапію;
• лікувальний масаж;
• електростимуляцію м’язів.

Фізіопроцедури призначають тільки тоді, коли стан хворого не покращиться, і він зможе відвідувати лікарню.

При сильних болях призначають новокаїнові блокади – поперек вводять суміш новокаїну і кортикостероидного гормону.

Продуло спину при вагітності: народні рецепти

Рослинними засобами можна користуватися не тільки при вагітності, але і доповнити ними медикаментозне лікування. У легких випадках можна обійтися тільки такими.

Сухий сольовий компрес

Краще всього використовувати морську сіль без добавок. Її прогрівають на сковорідці, пересипають у полотняний мішечок. Останній потрібно на додаток обернути тканиною, щоб не обпекти шкіру. За міру охолодження мішечка тканина розмотують.

Сухі компреси підсилюють струм крові, добре прогрівають. Після компресу можна зробити легкий масаж хворої ділянки спини.

Прогрівання краще робити, якщо продуло спину в грудному відділі. Тоді компрес ставлять між лопаток.

Капустяне листя

Це рослина ефективно знімає біль і запалення, тому часто використовується в народі, щоб лікувати різні недуги.

1. Можна прикладати цільний лист, фіксувати його пов’язкою і залишати на цілу ніч. Цей метод безпечний навіть жінкам під час вагітності;
2. Також з капусти роблять суміші для розтирань, наприклад, з хріном, гірчицею і медом, але в період виношування такі краще виключити;
3. При вагітності можна робити растірку тільки з медом – сумішшю мажуть хворий ділянку кожен вечір, тепло укутують і залишають на ніч;
4. Можна просто змастити лист капусти медом і прикласти його.

Перцевий пластир

Це засіб дуже ефективно розігріває і покращує кровообіг. Його можна придбати практично в кожній аптеці. Сучасні пластирі включають до складу знеболюючі, тому їх застосування більш приємно. На багатьох пластирах є перфорація, тому вони не доставляють дискомфорту.

При вагітності, коли продуло поперек, потрібно бути акуратним з перцевим пластирем. Застосовувати його в цій області жінці в положенні варто тільки під контролем лікаря.

Масаж

Легке розминання запаленої м’язи допоможе зняти напругу. Масаж краще проводити після водних процедур (ванна, душ). Процедура протипоказана тільки при пошкодженні шкіри і сильному больовому синдромі.

Розтирання і компреси

Коли продуло поперек, можна вдатися до давно перевіреним методом – спиртовим або горілчаним розтирань/компрессам. Протипоказань до даного методу практично немає. Спирт покращує живлення і метаболізм в ділянці, на який прикладається.

При вагітності варто звернутися до лікаря, так як біль у попереку у жінок може бути пов’язана із захворюваннями сечостатевої системи. А на останніх термінах вагітності це цілком нормальне явище.

Допоможе в даному випадку невролог. Також можна звернутися до терапевта або ревматолога. Може знадобитися додаткова консультація гінеколога, уролога, нефролога. Також може знадобитися допомога фізіотерапевта і масажиста.