Багато хто з нас слово клізма сприймають із здриганням або усмішкою. Однак ця маніпуляція просто необхідна для детоксикації організму, а отже, допомагає зробити життя більш повноцінним. Можна сказати, що очисна клізма в домашніх умовах – самостійно виконується процедура здоров’я!

Очисна клізма: зважимо всі за і проти

Клізма з давніх часів використовувалася як невід’ємна частина лікування хвороб шлунково-кишкового тракту. Це процедура промивання товстої кишки, що сприяє видаленню відходів переробленої їжі. Очищення і стимулювання перистальтики кишечника, призводять до того, що людина відчуває себе здоровішими практично відразу.

Основна функціональна діяльність товстого кишечника полягає в поглинанні води і поживних речовин, а також у виведенні відходів і токсинів з організму. За роки життя на стінках кишки здатні осідати невыведенные маси, що призводить до її млявості і зниження працездатності. Про наявність такої проблеми можуть говорити такі симптоматичні прояви:

• алергічні реакції;
• депресивні стани;
• зниження апетиту аж до його втрати;
• розконцентрованість;
• стомлюваність і дратівливість;
• набряклість;
• проблеми із зайвою вагою;
• хворобливі прояви в животі та спині;
• розлади травлення;
• спучування;
• неприємний запах з рота;
• шкірні захворювання.

Фахівці кажуть, що навіть у випадку відсутності або наявності в невеликій кількості цих симптомів, застосування клізми для звільнення організму від токсинів може тільки поліпшити самопочуття. Очищення кишечника потрібно перед оперативним втручанням та проведенням дослідження органів ШКТ, а також при запорах, отруєннях. Однак існує кілька протипоказань, що роблять неможливим проведення такої очисної процедури. До них відносяться:

• головний біль, спричинений невстановленими причинами;
• нудота і слабкість;
• підвищена температура тіла;
• пухлини товстої кишки;
• загострений апендицит;
• запалення очеревини;
• кровотечі і запалення в кишечнику;
• захворювання серця і нирок: постановка клізми може призвести до електролітичного дисбалансу;
• геморой і тріщини заднього проходу;
• виражений больовий синдром в животі при здійсненні процедури.

Нюанси проведення процедури

Розглянемо техніку виконання очисної клізми. Самостійне проведення цієї процедури в домашніх умовах вимагає наявності ємності для рідини — гумової грілки з об’ємом до двох літрів, оснащеної гнучкою трубкою, затиском і наконечником. Воду потрібно використовувати дистильовану або піддану кип’ятіння. Температура рідини повинна бути близькою до температурного порогу тіла людини. Холодна вода змусить скорочуватися кишечник, а надто тепла, навпаки, надто розслабить його.

Отже, щоб правильно поставити очисну клізму, потрібно виконати наступний алгоритм дій:

1. Підготуємо воду, як вже описували.
2. Заливаємо воду в грілку, затискач на шлангу повинен бути в положенні «закрито». Заповнивши ємність, затиск відкриваємо і спускаємо повітря, а потім знову закриваємо. Необхідно, щоб вся трубка була заповнена водою.
3. Підвішуємо резервуар на висоті близько 1 м.
4. Застеляємо кушетку клейонкою або прогумованою тканиною так, щоб один з її кінців звішувався в таз на той випадок, якщо не вдасться затримати в собі воду.
5. Лягаємо на лівий бік, коліна притискаємо до грудей, розслабляємося, робимо вдих і на видиху наконечник, змащене оливковою олією, вазеліном або дитячим кремом, вставляємо обертальним рухом в задній прохід на глибину близько 5 див.
6. Акуратно відпускаємо затискач на трубці. Руку треба тримати на кліпсі, тим самим створюючи собі можливість у будь-який момент перекрити воду. Якщо при проходженні води виникли утруднення, слід трохи почекати і знову відкрити затискач.
7. Після спустошення резервуара виймаємо наконечник клізми і затримуємо воду протягом 5-10 хвилин, а потім потрібно відвідати туалет.

Порада: чим нижче підвішений резервуар клізми, тим повільніше тече вода, а значить, менше заподіяна дискомфорт і краще результат.

При певних показаннях призначають лікарські клізми, за допомогою яких в кишечник вводяться препарати місцевого і загального характеру. Але їм обов’язково передують очисні дії, описані вище.

Розглянемо техніку виконання лікарської клізми:

1. За півгодини до процедури потрібно поставити очисну клізму.
2. Ліки підігрівають до 38 градусів і набирають у шприц Жане – спеціалізований інструмент, призначений для відсмоктування та промивання порожнин з об’ємом 150 мл
3. Хворий лягає на лівий бік, коліна зігнуті і притиснуті до грудей.
4. В задній прохід вставляється за допомогою обертального руху катетер або трубка на глибину до 20 см, які з’єднуються зі шприцом.
5. Поступово вводиться ліки в кишку.
6. Потім шприц від’єднують від трубки або катетера, набирають повітря і знову прикріплюють до них. Вдавлюючи повітря, що залишився у трубці ліки вводять в кишечник.
7. Від’єднати шприц і заткнувши трубку, обережно обертаючи, виймають катетер з анального отвору.
8. Хворому слід прийняти зручне положення і не вставати, тому таку клізму краще ставити на ніч безпосередньо у палаті стаціонару.

Порада: щоб краще утримати ліки, необхідно глибоко дихати через ніс.

Обережність – насамперед!

І наостанок хотілося б звернути увагу на заходи безпеки:

• Насамперед, слід враховувати протипоказання для проведення очисних клізм.
• Проявляйте обережність при введенні наконечника в задній прохід, щоб не пошкодити стінок кишки.
• Не варто допускати занадто частого використання клізм, оскільки процедура може викликати електролітний дисбаланс і призвести до вимивання корисної мікрофлори кишечника.
• Необхідно стежити за тим, щоб виходила вся вода.

Очисні клізми – процедури, що супроводжують людство і застосовуються різними народами з давніх часів. Але незважаючи на позитивний ефект, який вони чинять на організм, все-таки потрібна попередня консультація з лікарем. Якщо ж вони рекомендовані лікарем, то цілком здатні виконувати в домашніх умовах. Будьте здорові!