Гормональне рівновагу – одне з найважливіших умов гарного самопочуття представниць прекрасної статі. Але перевтома і життєві негаразди можуть призвести до нервових зривів і різних хвороб. У такому разі виявляється, що гормон кортизол у жінки підвищений. Причини цього явища повинні бути негайно з’ясовані і усунені.

Кортизол – гормон, що виробляється наднирковими залозами (їх роботу, у свою чергу, регулює гипофизно-гіпоталамічна система). Це речовина балансує обмінні процеси, стимулює роботу імунітету і головного мозку, сприяє формуванню легень плода при вагітності. Надниркові залози виділяють більше кортизолу, і його рівень в організмі підвищується під час виношування дитини або в екстремальній ситуації. В інших випадках гормональний дисбаланс ненормальний. Поява надмірної ваги, безпліддя, депресивні стани – сигнал того, що необхідно здати аналіз на кортизол.

«Погану поведінку» кортизолу

У здорової жінки норма показника цього гормону варіюється від 145-630 нмоль/л у крові або 20-230 мкг/л у сечі. Це пояснюється біологічними ритмами: з ранку його більше, ніж в кінці дня.

Патологічні зміни гормонального фону не можуть протікати непомітно для дами. Якщо кортизол підвищений, спостерігаються такі симптоми:

• 

  сильне збільшення жирового прошарку в області плечей, спини, талії, грудини і особи;

• відчуття м’язової слабкості;
• виникнення бордових розлучень на шкірному покриві;
• порушення репродуктивної функції і менструального циклу;
• зростання жорстких волосся чорного кольору на грудях і підборідді;
• часті переломи як наслідок зниження міцності кісткової тканини;
• постійне стан збудження, яке заважає виспатися;
• сильна втома навіть при легких фізичних навантаженнях;
• зниження імунітету, що проявляється частими інфекційними і вірусними захворюваннями;
• збої в роботі травної системи – діарея, запори або кишкові коліки;
• психоемоційні розлади – депресії, схильність до суїциду, байдужість до всього;
• раніше статеве дозрівання дівчаток.

Чому гормону стає занадто багато?

Підвищений рівень кортизолу в біоматеріалах нерідко вказує на наявність певних хвороб:

• новоутворень на наднирниках (злоякісних або доброякісних);
• аденоми гіпофіза;
• пухлин на яєчниках або бронхах, що продукують гормони;
• акромегалії;
• дисфункції щитовидної залози;
• цукрового діабету;
• патологій статевих органів;
• гострих запальних процесів інфекційного характеру і лихоманки.

Крім перерахованих захворювань, підвищення гормону кортизолу провокують:

• зловживання спиртними напоями та куріння;
• прийом гормональних медикаментів, в тому числі контрацептивів у таблетках;
• хронічний стрес;
• незбалансовані дієти (наприклад, білкова, адже виключення з меню їжі, що містить жири і вуглеводи, є стресом для організму).

Отже, дізнавшись, що кортизол підвищений і що це означає, треба терміново вживати заходів, інакше можна забути не тільки про міцне здоров’я і красивому зовнішньому вигляді, але і позбутися можливості стати матір’ю і/або народити здорового малюка.

Нормалізація гормонального фону у ваших руках!

Тим, хто хоче позбутися від прикрих симптомів гормонального дисбалансу, в першу чергу потрібно відвідати лікаря і пройти діагностичні процедури. Якщо підвищення кортизолу в крові обумовлено небезпечним захворюванням, потрібен відповідний вид терапії – антибактеріальний, гормональний, інсуліновий, а при новоутвореннях не обійтися без хірургічного втручання. Точно так само про необхідність усунення основного захворювання може свідчити підвищення вмісту кортизолу в сечі.

Буває, причина гормонального збою криється в неправильному способі життя. У такому разі:

• 

  відкоригуйте вагу за допомогою кваліфікованого дієтолога;

• відмовтеся від споживання кави і шкідливих звичок;
• частіше гуляйте на природі і займайтеся спортом;
• приймайте розслаблюючі ванни з ефірними маслами жасмину, лаванди, шавлії, гвоздики, материнки;
• виділіть більше часу для відпочинку й хобі;
• відвідуйте ботанічні сади, заповідники, дельфінарії, спілкуйтеся з домашніми тваринами.

Лікування підвищення кортизолу можна доповнити відвідуванням кабінету психолога для зняття стресу після негативних подій. Здатний допомогти і прийом вітамінів групи В і С, а також кислоти омега-3, настоїв і відварів наступних лікарських рослин:

• листя родіоли рожевої;
• стебел і листя звіробою;
• кореня солодки.

Ожиріння, поява волосся на різних ділянках тіла, статеві дисфункції, погіршення самопочуття можуть виникати внаслідок того, що у жінки в організмі підвищений кортизол. Ці неприємності зникають після успішного лікування ендокринних і онкологічних недуг або створення морального і фізичного комфорту. Приділіть собі увагу і здоров’я повернеться!