Овес – природний цілитель. Задумайтесь, чому наші предки вибрали цей злак для годівлі коней і військовослужбовців? Адже спочатку, рослина вважали бур’яном на засіяних полях. Зараз, вівсянка і геркулес – страва № 1, подається у лікарнях, школах, армії. Та й вільна частина населення не відмовиться поснідати смачним складом «мюслі».

Про користь цього продукту ми знаємо з дитинства. Згадайте, як батьки казали «їж кашу – виростиш здоровим». А адже вони були праві. Вченими давно доведено – люди, які щодня вживають злакові культури, сильні, витривалі і енергійні. До того ж їх імунітет завжди на висоті. У чому секрет такого впливу – читаємо далі.

Користь насіння з золотого колоса

В результаті обширного вивчення, зерна присвоїли масу корисних властивостей. Хімічний склад вражає вмістом великої кількості елементів, здатних відновити ослаблений організм людини за короткий час. Цілюще злак можна пророщувати, заварювати, наполягати і варити з нього каші. Це залежить від недуги, який потрібно усунути.

Що лікують вівсом:

• шкірні захворювання, дерматит, екзема;
• гепатит, цироз печінки;
• ожиріння;
• захворювання статевих шляхів;
• сечокам’яна хвороба;
• туберкульоз, бронхіт, астма;
• захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту (виразка, гастрит);
• хвороби серця, гіпертонія;
• безсоння, неврологічні виснаження;
• гінекологічні захворювання;
• остеохондроз, хвороби суглобів;
• пухлини;
• очищення всього організму.

Крім цього, зерно покращує роботу мозку і відновлює розумову діяльність. У народній медицині відвар вівса призначають курцям і любителям спиртного, вважається, що такий еліксир здатний позбавити від шкідливих звичок. Завдяки протизапальним властивостям, настої застосовуються для зміцнення імунної системи і боротьби із застудою в осінні і весняні періоди.

Легко засвоюване ліки можна давати маленьким дітям у вигляді киселю. Комплексна злакова терапія у поєднанні з іншими натуральними травами і продуктами допоможе вилікувати багато захворювань без медикаментів.

Як заварити овес для лікування печінки

Очищення печінки вівсом допоможе вивести токсини, вилікувати цироз і гепатит. Всі рецепти народного лікування легко готуються в домашніх умовах і не мають побічних дій.

Як правильно заварити і пити овес?

Дієвим способом приготування відвару вважається молочний еліксир. Для початку купіть натуральне коров’яче молоко і закип’ятіть. Залийте ним склянку промитих зерен вівса і поставте на повільний вогонь. Через 15 хвилин томління, накрийте кришкою, утепліть і залиште настоюватися дві години. Проціджене молоко рекомендується вжити протягом дня. Для лікування захворювань печінки, приймайте півмісяця. Очищення проводиться 10 діб.

Якщо ви зловживаєте смаженою, жирною, гострою, любите поласувати напівфабрикатами і пропустити келих алкогольного напою – пора чиститися. Окрім нездорового харчування, на роботу печінки впливають медикаменти. Більшість антибіотиків та інших лікарських засобів мають ряд побічних ефектів, забруднюють клітини і порушують обмінні процеси. Щоб звільнити організм від непотрібних речовин, проводите чистку один раз в рік злаковим відваром.

Як правильно заварювати овес для лікування печінки?

По-перше, потрібно вибрати якісну сировину, щоб зерна не спливали при замочуванні. По-друге, приготувати згідно з правилами рецептури. Щоб отримати максимально позитивний результат, рекомендується дотримуватися курсу, в іншому випадку лікування не дасть успіхів.

Заваріть 2 склянки промитих неочищених злаків літром окропу. Дайте потомитися на повільному вогні хвилин 10. Зніміть каструлю з газу і укутайте рушником.

Остудіть і приймайте по півсклянки тричі перед прийомом їжі. Курс – 2 тижні щодня. Через півроку можете повторити процедуру.

Як заварити овес для лікування шлунку

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту і дванадцятипалої кишки проводиться тижневий курс. Якщо за цей час стан не покращиться, процедуру потрібно повторити через 7 днів.

Стакан вівсяних зерен промийте холодною водою і залийте окропом в обсязі одного літра. Дайте настоятися при кімнатній температурі половину доби, потім надішліть на повільний вогонь. Коли вміст закипить, томіть півгодини. Зніміть з плити і настоюйте ще півдоби. Готове ліки приймайте по 100 г тричі до їжі за 30 хвилин.

Для лікування шлунку можете скористатися полегшеним способом приготування «в термосі». Пропарювання триває 5 годин. Для початку злаки потрібно промити і просушити, потім перемолоти на борошно за допомогою кавомолки. До одній столовій ложці додайте пів літра окропу і настоюйте при закритій кришці. Перед застосуванням рідину процідіть через ситечко і пийте перед їжею.

Як заварити овес для очищення організму

За тибетським методу очищення проводиться десятиденна дієта. У ці дні потрібно харчуватися тільки кашами з вівса, жита, ячменю та пшениці. Каші чергуються з розсуд. Під час прийому їжі пити не можна, тільки через годину. Таким способом можна омолодити організм і вивести шлаки. Через певний час в раціон поступово підключаються стандартні продукти.

Легким способом вважається кисельная дієта. Для приготування киселю змішайте зерно з водою 1/5, вимірювання проводиться склянками. Варіть вміст 4 години на повільному вогні.

Коли маса охолоне – процідіть. Добова норма – стакан. Можете розділити на 3 рази. Приймайте ліки в теплому вигляді з додаванням води і меду.

Як заварювати овес для схуднення

Злак має низький глікемічний код, вважається низькокалорійним продуктом, тому підходить для розвантажувальних днів і дієт. Ще зернове харчування завдяки вмісту клітковини нормалізує метаболізм. Виводить токсичні речовини і надлишок рідини. Якщо приготувати і приймати продукт правильно, можна позбутися від зайвих кілограм вже через 2 тижні.

Щоб приготувати кашу для схуднення, головний продукт потрібно промити і залити окропом. Нехай зерно відмочується всю ніч. Вранці вода зливається і замінюється чистою. Рідина додається залежно від порції зерна, дивіться, щоб вода була на 2 пальця вище вівса.

На повільному вогні варіть кашу без сторонніх добавок (сіль, масло, приправа). Їжте страву на сніданок кожен день. Якщо не зможете знайти натуральний продукт в магазині, використовуйте геркулес крупного помелу.

Щоб заварити кисіль, змішайте воду (півтора літра) і промиті злаки (півтори склянки). Поставте на вогонь і дайте закипіти. Зменшіть газ і тушкуйте близько години.

Коли вміст охолоне – перемолите в блендері. Ще раз потім на вогні 20 хвилин, остудіть, приберіть в холодильник. Зберігайте протягом 3 днів під кришкою.

Приймайте по склянці тричі. Через 30 хвилин можете їсти що побажаєте – в межах дієтичного.

Після злакових чисток організм втрачає зайві жири і шкідливі речовини, запасається вітамінами, омолоджується, набирає енергію. Будь-який з рецептів корисний для спортсменів, любителів аеробіки та інших силових тренінгів. «Забирайтеся» у своєму тілі частіше і будьте здорові!