Нерідко у жінок під час виношування спостерігається безсоння або поганий сон, підвищена чутливість, тривожність, різкі перепади настрою, збуджений стан. Ці явища негативно позначаються на її самопочутті і стані плода. Саме в таких випадках виникає необхідність у заспокійливих (седативних) препаратах.

Чи можна вагітним пити якісь заспокійливі

Напевно, всі жінки знають, що прийом будь-яких медикаментів у цей час украй небажаний. Якщо вже виникає необхідність у таких, то застосовують їх у мінімально ефективних дозах і обмежений час. Особливо це стосується жінки на першому триместрі, тому що в перші три місяці після зачаття відбувається основне формування майбутньої дитини. Краще віддати перевагу прогулянкам на свіжому повітрі, вживання неміцних трав’яних чаїв з ромашки, меліси, м’яти, липового цвіту і глоду.

Сучасна фармакологія може запропонувати безліч засобів на основі перерахованих трав. Найчастіше в них входить екстракт м’яти, меліси та глоду. Але ні в якому разі навіть такі засоби не можна застосовувати без консультації гінеколога. Необхідно, щоб лікар призначив дозування і тривалість прийому. В іншому випадку буде завдано шкоди дитині.

У другому і третьому триместрі можна засоби на основі пустирника і валеріани у формі таблеток. Спиртові настоянки знаходяться під суворою забороною на будь-якому терміні. Спирт, що входить до складу настоянок, завдає шкоди майбутній дитині.

Іноді нервозність і інші неприємні стани викликані дефіцитом вітамінів групи В. Відповідно, необхідно урізноманітнити раціон продуктами, що містять ці речовини (печінка, сир, кефір, молоко, сметана, горіхи, квасоля). Сприятливо впливає на організм мед, свіжовичавлений морквяний і буряковий сік, червоний і зелений чай, листя малини і м’яти.

Які заспокійливі засоби можна вагітним у першому триместрі

Оптимальний варіант – відмовитися від будь-яких медикаментів. Добре позначаються на
психоемоційному стані піші прогулянки, контрастний душ, ароматерапія.

Можна скористатися перерахованими вище рослинами і готувати з них трав’яні чаї. Найбільш безпечною процедурою є ароматерапія. Але аромати можуть по-різному діяти на організм, заспокоюючи одних і дратуючи інших. Найчастіше в якості седативних використовують масло сандалу, сибірської сосни і перцевої м’яти.

Перед процедурою рекомендується провести тест на алергію.

З різних медикаментозних препаратів можна приймати гомеопатичні засоби, так як вони теж мають рослинну основу, але, знову ж таки, тільки за рекомендацією фахівця, який враховує стан пацієнтки. Заспокійливі засоби потрібно застосовувати тільки в разі необхідності. Препарати хімічного походження не рекомендуються в цей час, але іноді виникає потреба в таких (при важких станах). Різні трави теж не є безпечними, якщо не дотримувати дозування і тривалість прийому.

Які заспокійливі трави можна вагітним

Якщо ситуація дозволяє, призначаються засоби рослинного походження. При правильному застосуванні вони матимуть позитивний ефект на організм жінки і малюка.

Різні трави містять біологічно активні компоненти, м’яко впливають на організм, тому побічні ефекти, алергічні реакції виникають рідше, ніж після прийому синтетичних препаратів.

1. Найбільш відомим засобом, що володіє седативним ефектом, є корінь валеріани.
   Можна заварювати як його самого, так і суміш трав (ромашка, кмин, фенхель). На столову ложку збору потрібно 200 мл окропу. Суміш настоюють нетривалий час, проціджують і п’ють двічі на добу по 1/2 склянки;
2. Другий рецепт заспокійливого збору: по 2 частини кореня валеріани, кори крушини, меліси, ромашки, по 1 частини хмелю і м’яти. Готують настій аналогічно попередньому, але залишають на 2 години. Пити його потрібно по 1/2 склянки 3-4 рази на добу;
3. Більш ефективним засобом є пустирник. Готують заспокійливе з 3 ст. л. трави і 250 мл окропу (настоювати чверть години). Але пити його потрібно по 1 ст. л. за 30 хвилин до їжі. Також можна скористатися сумішшю пустирника зі звіробоєм, ромашкою, м’ятою і деревієм. Але потрібно пам’ятати, що пустирник не можна приймати в будь-якому вигляді людям зі зниженим тиском і уповільненим серцевим ритмом;
4. М’ята і меліса – дві рослини, що володіють м’яким седативним ефектом, якими можуть скористатися майбутні мами. Для приготування чаю потрібно 1 ч. л. трави і чашка окропу. Можна додати трохи остиглий чай мед або лимон (при відсутності протипоказань). М’ятний чай не можна довго наполягати;
5. Шишки хмелю допоможуть при порушеннях сну і дратівливості. На склянку окропу потрібно дві шишки (настояти 10 хвилин). Коли чай охолоне, додають мед. Для поліпшення самопочуття достатньо 1 склянки на добу.

Варто відзначити, що не всі трави можна застосовувати в період виношування. Приміром, материнка строго протипоказана, ромашку можна лише додавати в збори. Тому потрібно проконсультуватися з фахівцем щодо доцільності застосування будь-яких рослин і в будь-якому вигляді.

Що з медикаментозного заспокійливого можна вагітним

Найчастіше застосовуються засоби на основі екстрактів трав і рослин. Широко використовуються таблетки на основі валеріани та пустирника. Спиртові настоянки суворо заборонені.

Для розслаблення організму, зняття психоемоційної напруги лікар може виписати «Новопассит». Даний препарат містить екстракти трав і рослин. Випускається він у формі таблеток і сиропу. Аналогічною дією володіє «Персен», який теж досить часто призначають вагітним.

До його складу входить екстракт меліси, валеріани і м’яти. Випускається він у формі капсул та пігулок. Він стабілізує нервову систему, покращує якість сну, але погіршує швидкість реакцій. «Персен» протипоказаний при зниженому тиску.

Перераховані препарати, як і їхні аналоги, повинні застосовуватися строго за призначенням лікаря. Він підбере дозування і тривалість курсу лікування. При вагітності заборонено використовувати заспокійливі, які включають в свій склад хімічні речовини, а також транквілізатори.

Вони мають дуже сильну дію, тому висока ймовірність нанесення шкоди нервової системи майбутньої дитини, особливо на першому триместрі.

Які заспокійливі чаї можна при вагітності

Дуже часто жінки страждають від перепадів настрою. Допомогти в такій ситуації допоможе трав’яний чай, наприклад, приготований з листя перцевої м’яти (3 частини), брусниці та трави манжетки (по 2 частини), кореня валеріани, трави пустирника, ягід калини (по 1 частині). Рослини потрібно перемішати і залити 1/2 л окропу. П’ють його по-особливому, додаючи в звичайний чай 1 ч. л. настою.

Сприятливо впливає на організм прийом такого заспокійливого, як іван-чай. Воно містить багато
вітаміну С, який зміцнює захисні сили (імунітет), а також вітаміни групи В, необхідні для нормального формування і росту плода. Крім цього, в ньому міститься марганець і залізо, які регулюють обмінні процеси, поліпшують кровообіг, тим самим перешкоджають розвитку гіпоксії у плода. Амінокислоти, що містяться в ньому, покращують настрій, приводять організм в тонус.

Даний засіб володіє відмінним седативним ефектом і не чинить снодійного дії. Рекомендується приймати жінкам, які страждають від нудоти, блювоти та інших розладів системи травлення. Також потрібно відзначити властивості хлорофілу – це речовина стабілізує порушені обмінні процеси в організмі.

Вживайте заспокійливі тільки після консультації з фахівцем і під його контролем. Спокійної вам вагітності і легких пологів!