Багато жінок знають про корисні властивості вітаміну Е. Інша назва цього мікроелемента – токоферол, що в дослівному перекладі означає «дарує життя». Тобто вітамін Е сприяє оновленню клітин, їх регенерації, відродження та харчування. Ця речовина вважається істинно жіночим мікроелементом, оскільки саме на здоров’я представниць прекрасної статі надає максимальний сприятливий вплив. Багато косметичні засоби мають у своєму складі вітамін Е, а якщо немає – його можна додати самостійно.

Знаючи про користь токоферолу, хочеться максимально насичувати їм шкіру, щоб він був у кожному кремі або маску для обличчя. Саме тому багато жінок цікавляться, як додавати вітамін Е в крем, щоб зберегти його властивості і отримати користь для своєї краси.

Щоб розібратися в цьому, треба розуміти, якими властивостями він володіє, і як може бути корисний для шкіри. Тим більше що навіть користь від косметичних засобів повинна бути в міру. Купуючи будь-які косметичні препарати, важливо уважно читати їх склад, щоб уявляти собі корисність і ефективність придбання.

Навколишнє середовище, часті стреси і нервові напруги, погане харчування – всі ці фактори впливають на організм людини і його зовнішній вигляд. Тому насичення вітамінами важливо для здоров’я і життя.

Властивості та особливості токоферолу

Помітити нестача вітаміну Е в жіночому організмі досить просто – шкіра стає сухою, в’ялою, втрачає колір, з’являються зморшки. І хоча запобігти ці процеси назавжди неможливо, але сповільнити їх наступ в силах кожної жінки. Для цього важливо підібрати правильні засоби по догляду за обличчям і регулярно їх використовувати. Вітамін Е в складі кремів гальмує старіння шкіри і надає потужний позитивний вплив на її стан.

Це виражається в таких наслідках:

• підтримує водно-ліпідний баланс клітин шкіри;
• заспокоює шкіру і знімає запалення;
• зволожує, перешкоджаючи сухості і лущення шкіри;
• активізує обмін речовин і кровообіг;
• сприяє підтяжки, підвищення пружності і омолодженню шкіри.

Крім впливу на шкіру, вітамін Е впливає на весь жіночий організм, стимулює роботу яєчників, нормалізує роботу репродуктивної системи, провокує вироблення гормону естрогену і краси. Він вважається істинно жіночим вітаміном, бо впливає на красу через жіноче здоров’я. Ось чому так важливо вживати в їжу продукти, багаті вітаміном Е, а також використовувати косметику з достатнім вмістом цього мікроелемента.

Як правильно використовувати вітамін Е

В аптеках токоферол продається у вигляді довгастих желатинових капсул або рідини. Для додавання вітаміну Е в крему і маски краще використовувати рідку форму, хоча капсули теж можна розкрити, щоб змішати речовина з косметичним засобом. Для разового нанесення крему на обличчя потрібно додати 2-3 краплі вітамінної рідини, але краще капати його не в баночку, а на руку – спочатку крем, потім токоферол. Пальцем м’яко змішати і нанести на шкіру обличчя.

Для отримання максимального ефекту, особливо якщо шкіра суха і в’яла, до вітаміну Е можна додати кілька крапель трояндової олії. Така суміш надає на шкіру сильний зволожуючий і підтягаючий ефект, активізуючи вироблення колагену.

Важливо проводити домашні процедури регулярно, тоді результат буде триматися постійно.

Токоферол можна використовувати і самостійно, втираючи у шкіру кілька крапель до повного вбирання. А можна додати до нього кілька крапель будь-якого базового масла – виноградних кісточок, мигдальне, жожоба та інші. Такі процедури підходять для будь-якого типу шкіри і жінок різного віку. Крім того, вітамін Е безпечний навіть для ніжної і чутливої шкіри навколо очей. Така легкість використання та результати, які він дає для жіночої краси, впливають на популярність його застосування.

Домашні рецепти з використанням токоферолу

Крім того, що вітамін Е можна додати в будь-який крем по догляду за обличчям, цей мікроелемент також часто зустрічається у складі домашніх масок. У поєднанні з іншими натуральними компонентами та продуктами він робить позитивний вплив на шкіру і доглядає за нею нарівні з дорогими косметичними препаратами.

Найбільш популярними домашніми рецептами є:

1. Маска з вівсяними пластівцями – вирівнює колір обличчя, очищає пори, живить і зволожує епідерміс. Для її приготування потрібно подрібнити 2 столові ложки вівсяних пластівців, додати 5 крапель рідкого вітаміну Е і одну чайну ложку лимонного соку. Всі інгредієнти ретельно перемішати, нанести на шкіру обличчя і залишити на 20 хвилин. Після змивання використовувати зволожуючий крем.
2. Маска з сиром дбайливо доглядає за сухою шкірою, живить клітини вітамінами і енергією, розгладжує зморшки. Щоб зробити її, потрібно взяти 2 ст. л. нежирного домашнього сиру, 3 ч. л. оливкової олії і додати 5 крапель рідкого вітаміну Е. Суміш добре перемішати і нанести на обличчя, залишивши на 20 хвилин. Змити водою і зволожити звичайним кремом.
3. Маска з бананом допоможе підтягнути в’ялу мляву шкіру, розгладити зморшки, вирівняти колір обличчя. Щоб її приготувати, потрібно змішати м’якоть одного стиглого банана, додати 2 ст. л. вершків і 5 крапель токоферолу. Добре перемішані інгредієнти наносяться на шкіру і залишають на 20 хвилин. Після змивання маски, потрібно протерти обличчя тоніком, щоб вирівняти рівень рН, і використовувати зволожуючий крем.
4. Маска на основі меду надає омолоджуючий і відлущуючий ефект, вирівнюючи колір обличчя. Для такого варіанту маски потрібно взяти 1 ч. л. меду, один жовток і додати 10 крапель вітаміну Е. Готову суміш нанести на обличчя, залишити на 20 хвилин, а потім змити звичайним чином.
5. Маска для шкіри навколо очей – надає дбайливий і ефективний догляд за чутливою шкірою, розгладжуючи зморшки і запобігаючи появі глибоких. Для її приготування потрібно змішати 10 мл вітаміну Е і 50 мл оливкової олії. Суміш нанести на шкіру навколо очей, почекати 20 хвилин, поки вона вбереться, а залишки прибрати ватним диском промакувальними рухами.

Використовувати вітамін Е в домашніх умовах і додавати його в різні креми і маски зовсім нескладно, а ефект від такої дії буде радувати жінку. Красива і здорова шкіра збережеться на довгі роки.