Ще зі шкільного курсу ми можемо пригадати, що людське нервова система складається з периферичного і центрального відділу. Постійного і тісного зв’язку з ними знаходиться незалежна вегетативна система, що несе відповідальність за своєчасні реакції організму на зовнішні дратівливі чинники.

Коли у людини починає проявлятися виснаження нервової системи, всі симптоми, лікування і профілактичні заходи спрямовуються на відновлення саме периферичного відділу.

Основні визначальні моменти

Коли особистість майже або повністю здорова, у неї спостерігається прекрасний настрій, стійкий гарний настрій, тяга до життя, здатність реагувати на жарти і повноцінно користуватися всією інформацією, яка його оточує. Як тільки її тіло починає наполегливо завойовувати незрозуміле захворювання, все це миттю випаровується, і ніякі свята, ранки не приносять очікуваного задоволення.

Все вірно, звідки ж йому взятися, якщо головного мозку не дають повноцінно відпочити, а тілу – виспатися?

В такі моменти людині хочеться закрити обважнілі повіки і зануритися в солодку дрімоту. Але, не тут-то було: вегетативні нервові закінчення знаходяться в сильному роздратуванні, і настає період хронічного безсоння. Деякі намагаються витягти з такого стану чергову користь, і зайнятися роботою. Але, виявляється, що сил недостатньо навіть для того, щоб повноцінно оперувати комп’ютерними програмами і навіть заповнювати документи.

Ознаки тотального виснаження нервової системи досить часто плутають з банальною лінню, поганим характером або яким-небудь соматичним захворюванням, що змушує людину лікувати не саму проблему, а її прояви: головний біль, депресивний стан і дистонію.

Стан не оптимізується, і наступні симптоми набирають чинності:

• Нестабільність емоцій, запальність і крайня дратівливість;
• Нездатність усвідомлювати свої проблеми і показна радість;
• Нетерплячість і як наслідок, безпідставна агресія;
• Неадекватність по відношенню до натовпу;
• Відсутність почуття гумору;
• Втома і слабкість, які не проходять навіть після тривалого сну;
• При нервовому виснаженні людини терзають хронічні головні болі і неможливість зосередитися на важливих аспектах свого життя;
• З’являється вушної дзвін, втрачається чіткість зору, знижується маса тіла і відсутня тяга до їжі;
• Може початися статева дисфункція, кошмари, плутанина в думках і судженнях, фобії, необґрунтована тривожність і забудькуватість, порушення мови та інше;
• При виснаженні нервової системи може бути періодична дрібна дрож.

Всі ці ознаки примушують людину відчувати невпевненість в собі, формуються комплекси і шкідливі звички. Останні сигналізують про те, що хворий всіма силами намагається скорегувати свій стан, не усвідомлюючи його справжню причину.

Провокуючі фактори

Причинами, які викликають подібне патологічний стан, можуть бути:

• Непосильний і виснажливу фізичну працю;
• Монотонна, нудна і постійна розумова робота;
• Робота відповідно до ненормованого графіка;
• Постійні стреси і дратівливі обставини;
• Хронічний недосип;
• Неправильне і недостатнє харчування, з-за чого розвивається авітаміноз;
• Приховані інфекції і пережиті операції;
• Травми, отруєння організму токсинами;
• Післяпологовий період і соматичні патології.

Все це і провокує ту саму неврастенічну тремтіння, яка свідчить про неврастеническом стані.

По суті, такий стан речей можна назвати тотальною «вигорянням» організму, тобто його обессиливанием.

Медикаментозна терапія

Зрозуміло, що подібні симптоми не повинні залишатися без уваги, і лікування виснаження нервової системи слід проводити відразу після постановки відповідного діагнозу.

Швидше всього позитивний ефект досягається за рахунок прийому специфічних ліків, які належать до трьох об’ємним групами препаратів:

• Судинорозширювальні засоби. Лікування ними сприяє поліпшенню мозкового звертання крові, попутно відбувається зняття больового синдрому;
• Ноотропи. Дія таких медикаментів спрямовано на оптимізацію діяльності клітин мозку;
• Вітаміни, що належать до групи В. Вони активують і посилюю всі обмінні процеси, що протікають у нервових клітинах;
• Заспокійливі і седативні препарати, в силах яких налагодити сон і зняти вегетативні внутрішні реакції.

Народні засоби

Лікування хронічного виснаження нервової системи народними засобами відбувається з використанням багатьох цілющих рослин.

Але найчастіше практикуються наступні зілля:

• Окремо заварені, а потім змішані в рівних пропорціях відвари кропиви собачої та
  валеріанового кореня;
• Сушені квітки ромашки, чайна ложка яких заливається склянкою окропу, питво присмачується ложкою меду, і приймається безпосередньо перед сном;
• Висушені плоди шипшини. На 250 мл киплячої води кладеться ложка ягід, все поміщається в термос на 12 годин, і вживається протягом дня з натуральним медом вприкуску;
• Народними лікарями практикується лікування нервового виснаження корінням лепехи. Його подрібнюють, і в кількості 3-х ч. л. заливають 400 мл киплячої води. Зілля 20 хв. проварюється під кришкою і на мінімальному вогні, після чого проціджують і випивають протягом доби.

Корекція харчування

Дієта №12 – це стіл, який часто призначається при виснаженні нервової системи. Він обов’язково супроводжується прийомом ліків або лікуванням народними засобами, відмовою від шкідливих пристрастей і нормалізацією режиму дня.

Дієта передбачає повну заборону на спиртне, тютюн, питво і їжу, надають збудливу дію на нервову систему. Харчування стає дрібним, у ньому переважають молочні, рибні, овочеві та морські продукти, круп’яні страви, овочі та фрукти.

В ідеалі варто тимчасово перейти на вегетаріанство. Нервове виснаження – це повноцінне захворювання, яке не лікується парою добре проведених вихідних або походом в СПА-салон.

Воно вимагає ретельно спланованою терапевтичної схеми, дотримання якої і буде запорукою повного одужання.