Те, що в народі іменують мурашками або гусячою шкірою, в науковій медицині називається латинською cutis anserina, або простіше — парестезія. Це своєрідний полимоторный рефлекс організму, при якому велика площа шкіри вкривається пухирцями, схожими на ті, що присутні на шкірі ощипанного гусака.

Поширені причини появи гусячої шкіри

Причина цього — скорочення м’язів біля волосяних цибулин. Це еволюційний атавізм, за допомогою якого дикі тварини захищають себе в разі небезпеки, групуючись і збільшуючи площу тіла.

У людини ця здатність практичні зникла, і нагадує про себе, лише коли бігають мурашки по тілу. Це часто відбувається, коли ми відчуваємо емоційний сплеск (захват, страх, збудження або релігійний екстаз) або просто замерзаємо.

Схоже відчуття приходить, коли організм страждає від нестачі кисню або крові в тканинах. Природні, непатологические мурашки не супроводжуються больовими відчуттями. У разі якщо парестезія турбує часто і безпричинно і супроводжується онімінням і болем у кінцівках, слід звернутися до лікаря.

В нормальному стані поява на шкірі мурашок дуже швидкоплинний і не викликає дискомфорту, це відбувається із-за викиду в кров адреналіну. Однак бувають і нездорові мурашки. Чому ж вони бігають по тілу?

Відповідей може бути кілька:

• це може бути симптомом нестачі у вітамінах, особливо групи В і С (шкіра втрачає свої властивості і відбуваються збої);
• недолік колагену в тканинах призводить до втрати еластичності стінок судин і їх ламкості і закупорки;
• шкіра страждає від нестачі кисню, знижена її пружність, з-за чого епідерміс лущиться і з’являється подразнення, алергічні реакції;
• потреба у вітаміні В1 і вітаміні D характеризується печінням, загальною слабкістю, роздратуванням шкіри, зниженням апетиту. У цьому випадку крім мурашок наявності безсоння, постійна втома і часті судоми.

Такі обставини вимагають лікування не тільки мурашок по тілу, але їх непрямої причини —
авітамінозу.

Якщо ви спостерігаєте у себе хоча б кілька з перерахованих симптомів, поговоріть зі своїм лікарем.

Він допоможе вам підібрати вітамінний комплекс і правильну дієту. Обов’язково їжте морепродукти, жовтки, печінка тварин, пийте парне молоко, це допоможе підвищити рівень вітаміну D в організмі.

Заповнити недолік вітаміну В злаками, бобовими, горіхами, житнім хлібом і вареною картоплею. Де взяти вітамін С, знають всі — в кислих фруктів, цитрусових, яблуках, зелені і натуральних соках.

Зверніть увагу на стан шкіри. Якщо вона загрубіла і запалюється, слід побоюватися фолікулярного гіперкератозу, від нього ороговеет епідерміс. Цей процес схожий зовні на целюліт, але супроводжується печінням, сверблячкою і закупоркою волосяних цибулин. Причини можуть бути різні: спадковість, проблеми з обміном речовин, порушення гормонального балансу або неправильно підібрані засоби гігієни. У цьому випадку вам допоможе дерматолог і грамотний вибір косметики для тіла.

Хвороби, при яких спостерігаються мурашки

Дуже часто озноб, тремтіння в кінцівках, їх оніміння приймають за гусячу шкіру. Це результат нестачі йоду в організмі та порушення роботи паращитовидної секреції. Ігнорувати ці симптом не можна, зверніться до ендокринолога, щоб уникнути автоиммунного відторгнення клітин залоз.

Чому турбують мурашки в лівій стороні тіла? Якщо з вами таке відбувається, знайте, це вірний дзвіночок проблем з серцем. Якщо тремтіння, озноб і тривога приходять раптово і тривають більше 5 хвилин, обов’язково зверніться до кардіолога. Адже причиною мурашок на тілі в лівій стороні, швидше за все, є аритмія або порок серця, можливо, у вас проблеми з серцевими клапанами. Парестезія в цьому випадку сигналізує про нестачу припливу крові і кисневому голодуванні тканин, пов’язаних з порушенням кровообігу.

Тут потрібна комплексна діагностика і лікування:

• вимірювання артеріального тиску;
• аналіз на кількість ліпідів, рівень глюкози в крові;
• дослідження ЕКГ, кардіограма і УЗД серцевого м’яза і судин;
• аналіз на цукровий діабет і згортання крові;
• спеціальна дієта для очищення крові та контролю рівня цукру.

Якщо вас турбує поколювання й оніміння в ногах, набряклість, втома і важкість, пройдіть комплексний медогляд. Адже можливий варикоз або проблеми з сечовидільної системою і нирками. Зверніть увагу на стан вен, наявність бляшок і капілярних павутинок.

Причиною для появи мурашок по всьому тілу і в області голови є недолік кисню в тканинах, що пояснюється порушенням кровопостачання мозку, закупоркою судин або хворобами серця.

Особливо часто це спостерігається у літніх людей, що страждають атеросклерозом. Це робота для флеболога, який зможе визначити точну причину голодування і виявити зони закупорок, розрідить кров.

Для людей, які знаходяться в групі діабетичного ризику, дуже важливо стежити за рівнем цукру. І якщо ви відчуваєте, що мурашки, як малі мошки, періодично ходять по різним ділянкам тіла, перевірте цукор і холестерин. Тепер вам відомо, чому бігають по всьому тілу і голові мурашки, і які причини провокують це явище.

Лікуємо гусячу шкіру будинку

Існує ряд давно перевірених рецептів від парестезії:

• Сирої топінамбур чудово знижує рівень цукру, чистить кров, покращує травлення та роботу печінки. Вживайте його в будь-якому вигляді, незалежно від часу дня, і мурашки підуть;
• Ванни з трав (кропива, календула, чебрець, м’ята, хвощ польовий, липа);
• Якщо у вас проблеми зі шкірою, нанесіть маску або компрес з білої глини, вона багата кератином і колагеном.

Не забувайте, що мурашки це тільки симптоми, а не причина захворювання. Зверніться до лікаря за порадою і роз’ясненнями.