Салат з свинячого або яловичого легкого – рецепт поживної страви
М’ясні субпродукти – це бюджетне сировина для неймовірно ситних, радують смаком і поживністю, оригінальних страв-салатів, котлет і навіть супів. Крім того, з них виходять закуски, які не соромно подати навіть на святковому столі, не кажучи вже про щоденному раціоні. У даній публікації ми розглянемо кілька варіантів того, як приготувати незвичайний салат з яловичого легкого і його свинячого аналога.
Поживна закуска
Цей салат з легкого швидко і надовго усуває відчуття голоду, а готується з елементарного продуктового набору:
- 0,5 кг основного інгредієнта;
- 3-х яєць;
- 1 банки зеленого горошку або солодкої кукурудзи;
- цибулини;
- майонезу та олії;
- порошку перцю і солі.
Готувати такий салат – суцільне задоволення:
- Субпродукт варіть у воді з сіллю протягом години, періодично знімаючи шум і стежачи за рівнем рідини в каструлі;
- Яйце зваріть і поріжте на часточки;
- Цибулю наріжте великими шматками і спасеруйте на соняшниковій олії до золотистого стану;
- Легке, подрібнене до стану часточок, змішайте з іншими інгредієнтами, посоліть, поперчіть і заправте майонезом середньої жирності.
Подібний салат з свинячого або яловичого легкого обов’язково повинен настоятися в холодильнику протягом доби, що зробить його ніжним і смачним.
З морквиною і субпродуктів
Усі, хто вперше раз пробує цей салат з вареного легені з цибулею і морквою, задаються питанням того, а що за філе присутня в його складі? Насправді ж, страва елементарно як в плані продуктового набору, так і способи їх обробки і з’єднання.
Щоб швидко приготувати закуску, вам потрібно:
- цибулю і часник;
- сам субпродукт;
- кухарський оцет;
- гострий перчик;
- морква (бажано, заздалегідь зроблений «по-корейськи»);
- пісне масло.
Воєдино все це збирається згідно цієї інструкції:
- Легке відварюється, остуджується і ріжеться скибочками;
- Цибуля рубається, сбрызгивается оцтом і відправляється в тару з легким;
- Заготівлю кинути на 30 хвилин, а за цей час подрібнити часниковий зубчик і гіркий перець;
- Все перемішати і з’єднати з морквою, заправити сіллю і олією;
- За бажанням, закуска доповнюється свіжою зеленню, і настоюється в прохолодному місці кілька годин поспіль.
«А-ля гриби»
Як і у випадку з приготуванням попереднього свинячого вишуканості, цей варіант робиться дуже просто і швидко, а кінцевий результат часто приймають за грибне асорті. Чому? Все просто: робиться спеціальна грибна підливка, а правильно відварене легке набуває структуру, дуже схожу на грибну.
Отже, вам знадобиться:
- 250 г субпродукту;
- 2 цибулини;
- пара морквин;
- ложка грибної приправи;
- пісне масло;
- сіль, жирний майонез і порошок чорного перчика.
Далі це поживна страва готується наступним чином:
- Легке зварити, дати охолонути, прибрати прожилки і нарізати скибочками;
- З цибулею і морквою потрібно поступити так: почистити, помити, порізати і натерти;
- У глибокий сервірувальний салатник закладаються всі інгредієнти, вони присмачуються щедрою порцією майонезу, і наполягають в холодильнику протягом години. За цей час страва набуває виражений «грибний» смак, не кажучи вже про аромат.
«Серцево-легенева» закуска
Наступний рецепт салату радує витонченим і пікантним смаком, а все за рахунок присутності маринованої цибулі.
Підготуйте для нього наступне:
- серце і легке свині;
- цибуля червоного сорту;
- оцет, потроху петрушки і кропу;
- коріандр;
- жирний майонез;
- сіль і чорний перемелений перець.
Всі приготування зводиться до наступних дій:
- Субпродукти відварюються і ріжуться тонкими брусочками;
- Нарізану полуколечками цибулю маринують в оцті і воді, змішаних в рівних кількостях;
- Через 30 хв. цибулю відправляється до м’яса, туди ж закладаються всі залишилися інгредієнти і майонез. Прийміть до відома, що таку закуску допустимо зробити майже дієтичної, якщо заправити будь-яким маслом рослинного походження.
Трохи екзотики
Переходимо до того, як зробити салат з вареного легкого по корейськи.
Для нього потрібно:
- 400 г яловичого субпродукту;
- фіолетова цибулина;
- 150г готової моркви по-корейськи»;
- гострий перчик свіжий;
- часниковий зубок і перець;
- пара лаврових листочків, соняшникова олія і петрушка;
- 30 мл бальзамічного оцту і два свіжих огірка.
Щоб отримати яскравий і по-корейськи пекучий смак кінцевого страви, дотримуйтеся таку послідовність дій:
- Субпродукт вимочуйте в холодній воді протягом півгодини;
- Потім 1,5-2 години відварюйте його в підсоленій воді, не забуваючи знімати шум;
- Легке має остигати під пресом, що зробить його більш щільним і не таким водянистим;
- Видаливши судини, м’ясо наріжте брусочками;
- Цибульні півкільця залийте оцтом, змішайте з легким, дрібно порубаним гострим перцем і часниковим зубком;
- Очищені огірки ріжуться соломкою або натираються на тертці для корейської моркви;
- Моркву і огірки додаються до заготівлі тільки через півгодини, за які остання добре насититься цибульним соком і оцтом;
- Останній штрих: підмішайте в салат зелень, сіль і масло.
Приготування салатів і страв з легкого в цілому – це бюджетний і ситний спосіб урізноманітнити звичне меню, зробити його смачним, незвичайним і «довгограючим».
Обов’язково освойте кілька рецептів з субпродуктів, і домашні по достоїнству оцінять ваші витребеньки.