Овес – це культурна однорічна трава з зеленим листям на стеблі і колосом на його верхівці. Плід представляє собою зернятко, яке оточене лусочками. Цвіте овес з початку літа, плоди дозрівають під кінець річного – початок осіннього періоду.

У чому полягає користь і шкоду настою з неочищеного вівса

Злак має багато корисних властивостей. Його використовують як протизапальний, сечогінний, жовчогінний, кровотворенню засіб.

Особливий фермент в його складі сприяє кращому засвоєнню вуглеводів. Магній, кремній, фосфор, калій сприятливо впливають на роботу серця, судин, нервової системи, обмінних процесів.

Крім того, рослина добре піднімає імунну систему. Покращує функції ЦНС, а також пам’ять, розумову діяльність, знижує тиск, цукор і холестерин.

Зникають проблеми зі сном, підвищується тонус організму.

З його допомогою лікують застуду, знижують температуру, виводить мокротиння, борються з вірусами.

В злаку міститься оптимальний баланс вуглеводів, жирів, білків, вітамінів і мінералів, всі вони потрібні організму для нормальної життєдіяльності. Трава добре очищає організм, печінку, сприяє схудненню, виведенню шлаків і токсинів. Очищення печінки за допомогою вівса виходить більш м’яким і щадним, порівняно з оливковою олією.

Користь від злаку велика, однак, у нього є і свої протипоказання до застосування.

Протипоказання:

• жовчнокам’яна хвороба;
• холецистит;
• хвороби печінки;
• хронічні хвороби шлунка і кишечника;
• серцево-судинна недостатність;
• індивідуальна непереносимість;
• видалений жовчний міхур.

Відвар вівса, як засіб для очищення організму

Відвар вівсяної вважається дуже корисним для всього організму. Це унікальна трава, яка добре очищає весь організм, а саме нирки, печінка, шлунок, кишечник. Настої і відвари мають властивість ентеросорбенту, виводять токсини, солі, шлаки. При цьому слизова кишечника не дратується. Засоби для очищення можна вживати тривалий час, вони покращують роботу системи травлення.

Відвар з вівса готується легко і просто. Для його приготування потрібні цільні зерна. Треба взяти 2 склянки сировини, висипати в емальований посуд і залити холодною водою (250 мл). Настоювати 12 годин. Далі, долити води, щоб вона покрила зерна, закрити кришкою і поставити на плиту, на 1,5 години, слабкий вогонь. Якщо вода википатиме, потроху доливати її. Після цього зняти з вогню і дати охолонути, подрібнити зерна в блендері і додати рідкий відвар. Поставити суміш на вогонь, поки її консистенція не стане як густий кисіль.

Вівсяний настій для ефективного очищення організму можна приготувати за іншою схемою. Взяти 200 г зерен, додати літр води і поставити на вогонь, на 50 хвилин. Коли засіб охолоне, процідити. Пити 5 разів на день по полстаканчика.

Вживати ліки слід замість чаю або кави. Пити засіб з вівса необхідно маленькими ковтками за 30 хвилин до їжі або через годину після неї. Якщо споживати траву для лікування різних захворювань, дозування і кількість прийомів за день будуть різними, краще проконсультуватися з фахівцем.

Настій вівса для ефективного схуднення, рецепт приготування

Крім очищення, трава сприяє ефективному схудненню. Відмінно підходить для розвантажувального дня. У складі вівсяних продуктів є клітковина, яка сприяє процесу схуднення, вона чистить кишечник, виводить токсичні речовини. В результаті цього знижується вага, йдуть обсяги, робить фігуру стрункою і красивою.

Для зниження ваги злак можна вживати як кашу, заливати молоком або водою. Можна додати сухофрукти, горіхи, мед. Вівсяні пластівці можна варити протягом 10 хвилин. Для профілактики можна раз в півроку дотримуватися вівсяну дієту, каші з вівсянки на воді весь тиждень поспіль. За 7 днів такого раціону можна скинути до 5 кілограм.

Також допоможуть настій і відвар. Дві ложки сировини змішати з двома літрами води і проварити 20 хвилин. Потім вилити в посуд з герметичною кришкою і залишити на добу. Далі, процідити, додати 70 г меду і поставити на плиту знову. Довести до кипіння, дати охолонути, додати соку лимона і поставити в холодильник. Пити по півсклянки за півгодини до початку трапези. Бажано пити такий засіб три рази в рік.

Очищення печінки вівсом

Печінка, як і інші органи, є неймовірно важливою, вона виконує безліч необхідних функцій, які, так чи інакше, зачіпають всі інші процеси в організмі.

Однією з головних функцій є очищення крові від шкідливих речовин. Крім того, орган збагачує кров корисними речовинами.

Неправильне харчування, жирна і смажена їжа, зловживання тютюном і спиртним, медикаменти, все це завдає їй великої шкоди. Для чищення можна використовувати рослинні олії, сік лимона, але у таких методів очищення є багато протипоказань.

Настій з натурального вівса для чищення печінки допомагає вивести всі токсини і шкідливі ферменти з неї, не подразнює кишечник і травний тракт.

Злак не тільки добре чистить печінку, але і відновлює її функції. Найбільш дієвий засіб, це відвар, приготовлений на молоці. Для нього потрібні якісні зерна, якщо при замочуванні спливе більше 2% сировини, то такий продукт буде вважатися непридатним для курсу лікування. Тому купувати продукт треба в спеціалізованих магазинах.

Як же правильно наполягати овес для лікування печінки?

Варіанти приготування настою і відвару

Класичний рецепт приготування рецепту наступний. Взяти 3 склянки неочищеного сировини, додати 3 літри води і проварити 3 години. Періодично помішувати суміш, після приготування добре віджати і процідити. Приймати по полстаканчика вранці і ввечері за півгодини до їжі. Курс лікування становить 14-21 день. Можна додавати мед і молоко.

Швидкий варіант такий: залити дві склянки зерен з лушпинням літром окропу, накрити кришкою, загорнути в теплу ковдру і залишити на 2-3 години.

Потім процідити і пити по полстаканчика вранці, в обідній та вечірній час за півгодини до початку трапези.

1. Настій № 1. Подрібнити в кавомолці неочищені і не протруєне зерна. Засипати в термос і залити крутим окропом. На одну ложку сировини доводиться літр води. Залишити на половину доби. Приймати за півгодини до прийому їжі 2-3 рази на добу по полстаканчика. В день треба випивати не менше пів-літра настою. Приймати кілька місяців. Рецепт настою вівса, зроблений в термосі, вважається найбільш дієвим та ефективним;
2. Настій № 2. Опустити в каструлю з водою (1,5 літра) будь-який предмет, зроблений з срібла і довести до кипіння. Потім прибрати срібло і висипати туди 150 г неочищених, але промитих зерен. Варити протягом 15 хвилин, слабкий вогонь. Потім загорнути каструлю в тепле ковдру і залишити на дві години. Процідити і вживати вранці, в обід і ввечері за півгодини до їжі. Приймати 14 днів поспіль. При чищенні треба намагатися є легкі продукти, виключити на час все гостре, смажене, жирне;
3. Настій № 3. Стакан чистих зерен висипати в емальований посуд, додати три літри води. Поставити в духовку і тушкувати 2 години при температурі 150 градусів. Остудити, процідити і добре віджати. Пити в теплому вигляді вранці і ввечері по 2/3 склянки;
4. Настій № 4. Стакан сировини висипати в чавунну посуд, додати теплої водички. На плиті довести до кипіння. Залишити на добу, потім процідити і гарненько віджати. Пити двічі на добу на голодний шлунок по 2/3 склянки;
5. Настій № 5. Півсклянки зерняток залити холодною водою, бажано перевареною, залишити постояти 12 годин. Процідити і пити по полстаканчика не менше трьох разів на добу.

Настій, приготовлений в термосі, корисно пити тим, хто часто приймає антибіотики та інші медикаменти. Профілактичні курси треба проводити кілька разів на рік, бажано навесні і восени.

Явища, що носять побічний ефект від вівсяного настою, як правило, не з’являються, якщо тільки не перевищувати дозування і не споживати продукт при наявності протипоказань. Так, побічні ефекти можуть проявлятися у вигляді головного болю, нездужання, хворобливих відчуттів в області кишечника.

Якщо є патології жовчного міхура та печінки, то продукт може завдати певної шкоди замість користі. Тому не можна його вживати, якщо є протипоказання, зазначені в статті вище.

Можна зробити висновок, що овес – корисна рослина, що володіє цілющими властивостями. Його часто використовують при лікуванні різних захворювань. Він надає позитивний ефект на організм в цілому, допомагає схуднути і вивести шлаки.

Лікувальні засоби з нього дають високий ефект, головне, дотримуватися потрібну дозування, використовувати виключно якісний продукт і отримати консультацію грамотного лікаря перед його застосуванням.