Згадайте поради наших бабусь і прабабусь. Вони завжди говорили, що для здоров’я і довголіття потрібно використовувати дари природи. Не залишилася осторонь і м’ята перцева, лікувальні властивості та протипоказання якої ми обговоримо в сьогоднішній статті.

Середземноморська трава: що ми знаємо про неї?

Лікувальні властивості і протипоказання м’яти відомі не всім, хоча ця рослина вважається природним лікарем. На сьогоднішній день в світі налічується близько 25 видів, проте велику популярність фітотерапії отримала саме перцева м’ята. Батьківщиною цього лікарського рослини, що володіє п’янким ментоловим ароматом, вважається Середземномор’ї. В наших краях м’ята росте практично в кожному дворі, ось тільки багато садівники вважають її бур’яном і ведуть активну роботу з викорінення рослини.

Не потрібно забувати, що з м’яти можна не тільки зробити смачний чай, але і використовувати її в якості засобів народної медицини для позбавлення від багатьох недуг. Тільки уявіть, що ще півстоліття тому для лікування зубного болю активно використовувалися краплі, приготовлені на основі ментолового соку. У м’ятних листі міститься приблизно 3% цього ефірного масляного екстракту, і застосовувати його можна не тільки в ароматерапії.

Перцева м’ята славиться своїм компонентним складом. Так, крім вищевказаного компонента, вона складається з ряду ізомерних і органічних речовин, зокрема:

• пиненов;
• туйона;
• камфен;
• лімонену;
• изоментола та ін.

Сьогодні знання, отримані нашими предками, забуті. М’ята перцева в основному використовується в косметології, кулінарії і фітотерапії. На її основі можна готувати відвари і настої. Зрозуміло, що перед застосуванням різних фитосредств потрібно проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем вузького профілю.

Ви можете придбати висушені м’ятні листя в аптечному пункті або підготувати їх самостійно. Збирати м’яту потрібно тільки в період її активного цвітіння. А вона цвіте протягом усього літа. Корисними властивостями володіє вся наземна частина рослини.

Поговоримо про користь м’яти

Щоб трава м’ята подарувала вашому організму тільки користь, потрібно знати її лікувальні властивості та протипоказання. Почнемо, зрозуміло, з користі. Представникам протилежних статей не тільки можна, але і потрібно вживати відвари і настої, приготовлені на основі м’ятні листя.

М’ята благотворно впливає на травну систему. По-перше, вона стимулює апетит, а по-друге, виявляє жовчогінну дію. Ось чому багато фітотерапевти радять приймати засоби народної медицини з м’ятою при захворюванні холециститом і різними недугами печінки. Крім того, м’ята перцева благотворно впливає на кишкову перистальтику, балансуючи рівень кислоти шлункового соку. Її можна використовувати для усунення нудоти і блювотних рефлексів, а також для відновлення повноцінної дефекації.

Зважаючи на те, що м’ятних листі міститься ментол, їх активно використовують для виготовлення масляних екстрактів. Саме масло застосовують для усунення метеоризму і проявляються кишкових кольок навіть у малюків різної вікової категорії.

Ще одним не менш цінним корисним властивістю цього фітозасобів вважається його здатність усувати біль. Масляний м’ятний екстракт допомагає позбутися від больових відчуттів в м’язових тканинах. Його використовують як засіб для масажу або додають у ванну.

Якщо ви ще сумніваєтеся, що м’ята перцева дійсно володіє лікувальними властивостями, то продовжуйте разом з нами вивчати її незаперечну користь. У складі масляного екстракту є саліцилова кислота. Завдяки антисептичним і протимікробним властивостям м’яти, це фітозасіб можна використовувати для лікування ряду шкірних недуг і позбавлення від паразитів, зокрема:

• вугрової висипки;
• лупи;
• вошей.

Якщо ви коли-небудь пробували на смак ментолове масло або робили інгаляції на його основі, то напевно відчули легкий холодок, який охоплює всі слизові поверхні. Крім цього, перцева м’ята дуже корисна і для наших судин. Її часто використовують при лікуванні стенокардії і гіпертонічних хвороб.

Людям, страждаючим порушенням виведення сечі, рекомендується приймати м’ятні відвари. Ось і ще одна корисна властивість м’яти перцевої – вона володіє сечогінною дією.

Вас переслідує хронічна втома, а постійні стреси истончили нервову систему? Чому б не спробувати пройти курс ароматерапії або приймати відвари, приготовані на основі м’ятні листя або ефірного масляного екстракту? Серотонін, що входить до складу цього фітозасобів, надає заспокійливу та відновлювальний вплив на нашу нервову систему.

Кашель, закладеність носа та зовнішні фактори не кращим чином позначаються на нашому диханні. Полегшити симптоми хвороб дихальних шляхів також допоможе перцева м’ята. Як вже говорилося, її раніше застосовували для усунення зубного болю. Сьогодні фітотерапевти радять використовувати цей засіб для позбавлення від неприємного запаху у ротовій порожнині, а також для лікування ряду хвороб.

Ароматичні процедури, що проводяться з використанням масляного м’ятного екстракту, сприяють поліпшенню пам’яті й концентрації нашої уваги. Також існує думка, що застосування цього лікарського засобу запобігає розвитку онкологічних захворювань і сприяє швидкому відновленню після проходження курсу променевої та біохімічної терапії.

Головною властивістю цієї рослини залишається його здатність боротися з різними патогенними мікроорганізмами. Під прицілом перцевої м’яти знаходяться такі шкідники для людського організму:

• хелікобактер;
• сальмонела;
• стафілокок.

Жінкам на замітку

Перцева м’ята має особливі лікувальні властивості і протипоказання для жінок. Так, м’ятні листя або масляний екстракт можна використовувати при рясному менструальному кровотечі, а також для нормалізації психоемоційного стану в періоди гормональних сплесків. М’ятні листя допомагають знизити больовий синдром при менструальному кровотечі, оскільки, як вже говорилося, це фітозасіб володіє спазмолітичним ефектом.

Вагітність – найкращий і хвилюючий період у житті кожної жінки. Однак радість і принади очікування дива зникають при появі токсикозу. Перцева м’ята допоможе впоратися з цим явищем. Потрапляючи в організм, активні речовини м’яти сприяють виробленню ферментів, нормалізації травних процесів і позбавлення від нудоти.

Використовувати відвари і настої, приготовлені на основі м’яти, можна і в період лактації. Годуючі мами зможуть забути про тріщини або больових відчуттях в сосках. Вище ми вже обговорювали, які компоненти містяться в м’ятних листі. Крім них, м’ята багата вмістом токоферолу, аскорбінової кислоти і вітаміну D. Як ви розумієте, зміцнення імунітету і поповнення вітамінного запасу – ще одна корисна властивість цього фітозасобів.

Коротко про головне: чи є протипоказання?

Як і будь-яке інше фітозасіб, перцева м’ята має свої протипоказання. Ось чому перед її використанням так важливо заручитися підтримкою профільного спеціаліста. Уникайте застосування настоїв і відварів, масляних екстрактів або інших засобів народної медицини, приготованих на основі перцевої м’яти, при наявності таких захворювань:

• шлункової ахлоргідрії;
• печії;
• алергічних реакцій;
• гіпотензії артеріального характеру;
• тромбофлебіту.

Не рекомендується давати такий лікарський фітозасіб дітям у віці до трьох років. Особливу увагу слід звернути на те, що підвищені дози м’яти перцевої або її систематичне вживання знижують концентрацію гормону тестостерону, тому представникам сильної половини людства потрібно вкрай обережно приймати м’ятні засоби народної медицини.

Як уже неодноразово говорилося, м’ятні листя багаті вмістом ментолового ефірного екстракту. При його надмірному вживанні можуть з’являтися побічні ефекти, зокрема:

• запаморочення;
• подвоєння в очах;
• нудота;
• блювотні рефлекси;
• слабкість м’язових тканин;
• сонливість.

Вперше з корисними властивостями м’яти перцевої наші предки познайомилися ще в 17 столітті. Дійсно, її чудотворний вплив на наш організм вже перевірено не одним поколінням. Однак пам’ятайте, що самостійне лікування може бути чревате розвитком негативних наслідків. Будьте здорові!