Гептагідрат сульфату магнію або англійська сіль заповнюється запаси мінералів в організмі і підвищує кількість води у кишечнику. Порошок застосовується перорально в якості проносного або лікування низького рівня магнію.

Коли потрібна мінеральна підтримка?

Гіпомагніємія зазвичай виникає на тлі алкоголізму, недоїдання, діареї або високого рівня кальцію.

До її ознак належать:

1. втома і м’язові спазми;
2. судоми;
3. хаотичні рухи очей.

Деякі люди використовують порошок для ванни, щоб зняти м’язову біль, вийняти занози, прискорити загоєння розтягувань і ударів.

Препарат вводиться внутрішньовенно для зняття судом у вагітних жінок і дітей, застосовується при аритмії, знижує артеріальний тиск і інтенсивність переймів, але це можливо тільки в лікарнях.

Англійська сіль – це, насамперед, лікарський препарат, що застосовується при фибромиалгиях або м’язових болях, стенокардії, синдромі хронічної втоми, мігрені і кластерних головних болях. Він допомагає при передменструальному синдромі, знімає болю після хірургічних втручань і входить в комплекс лікування остеопорозу.

Худнемо у ванні з порошком

Звідки пішла прагнення приймати сульфат магнію для схуднення?

Можливо, з двох тверджень:

1. англійська сіль приймається при метаболічному синдромі, що виникає порушення обміну речовин на фоні ожиріння, так як люди з низьким рівнем магнію в 6-7 разів частіше схильні до його розвитку, а достатній рівень магнію нормалізує обмін речовин;
2. англійська сіль у харчуванні пов’язана зі зниженням ризику розвитку діабету у дорослих і дітей з надлишковою вагою, що знову ж таки вказує на вплив на метаболізм.

Фактично пероральне застосування сульфату магнію для схуднення не доведено, і все частіше йдеться про прийом ванни з розчиненим порошком.

Застосування мінералу здійснюється в розбавленому вигляді, докладна інструкція вказується на упаковці і залежить від фасовки. Порошок розчиняється в склянці води. Після прийому потрібно обов’язково спорожнити кишечник через півгодини, але не пізніше шести годин. Застосування засобу супроводжується активним споживанням рідини.

Шанувальники палео-дієти використовують англійську сіль в якості добавки магнію по 2-6 чайних ложок в день дорослим і 1-2 ложки дітям. Починати потрібно з мінімальної кількості речовини.

Протипоказання і побічні реакції

Не можна приймати препарат у високих дозах, вживати його можна лише за рекомендацією лікаря. Побічні ефекти мінералу є загрозливими, особливо для людей з хворобами нирок і серця, аритмією, діабет, шлунковими і кишковими розладами, нудотою і блювотою, колітом. Не можна приймати мінерал, якщо спостерігаються ознаки анорексії: відмова від їжі будь-яким шляхом, різке схуднення, потьмяніння і западання очей, слабкість і втома, анемія, тривожність, депресія.

Тривожні ознаки передозування:

1. різка зміна в роботі кишечника;
2. використання препарату в якості проносного більше 7 днів;
3. відсутність дефекації після прийому сульфату магнію.

Не можна приймати англійську сіль до відвідування стоматолога і будь-яких хірургічних процедур, в тому числі уколів і татуювань. Препарат категорично протипоказаний вагітним, так як знижує рівні кальцію і викликає проблеми з кістками у дитини.

Серйозні побічні ефекти включають:

• алергічну реакцію;
• запаморочення;
• порушення серцебиття;
• м’язову слабкість;
• сильну сонливість;
• пітливість.

Неприпустимо застосування порошку з домішками сторонніх частинок, знебарвленням або каламутного в розчині.

Особливості магнію сульфату для схуднення: як приймати порошок?

Англійська сіль складається на 13% сірки і на 10% магнію. Нагадує маленькі прозорі кристали, і зараз особливо популярна в якості засобу для схуднення.

Мінерали легко вбирається в шкіру, якщо приймати ванну для схуднення. Сульфат магнію знижує рівень стресу, виводить токсини з клітин, лікує вугрову висип і прискорює загоєння ран. На думку американського фахівця в області схуднення доктора Мехмета Оз, ванни з англійською сіллю очищають організм від накопичених токсинів з навколишнього середовища, тому вага автоматично зменшується.

Коротку інструкцію щодо застосування магнію сульфату для схуднення можна представити наступним чином: наповнити ванну гарячою водою, додати одну склянку англійської солі, поки вода ллється. Влити дві столові ложки масла для ванн. Тривалість прийому ванни не більше 25 хвилин, випити за цей час склянку води.

Який результат ванни з англійською сіллю?

За даними дослідження британського біохіміка з університету Бірмінгема Розмарі Уорінг, сульфат магнію вбирається через шкіру, відповідно підвищуються рівні мінералів в організмі, що збільшує проникність клітинних мембран і виводить токсичні речовини за межі клітин.

Магній відповідає за активність клітинних мембран, чим прискорює метаболізм, сприяє перетворенню цукру з крові в енергію.

Часто зайва вага пов’язана з емоційним харчуванням і поганим засвоєнням поживних речовин. Активація роботи клітин і очищення їх від шкідливих речовин знижує рівень стресу, допомагає кишечнику працювати ефективніше, знижує тягу до їжі. Звичайно, правильне харчування і фізична активність залишаються основними засобами схуднення.

Деякі вчені заперечують застосування англійської солі в ваннах і стверджують, що її переваги не мають достатньої наукової підтримки. Але заспокійливий і розслаблюючий ефект ванни дійсно присутня, а шовковиста і чиста шкіра буде додатковим бонусом.

Худніть із задоволенням і користю для зодровья!