Напевно, кожна людина, хоча б раз у житті стикався з таким неприємним почуттям, як нудота. Як правило, вона з’являється в самий невідповідний момент. Спровокувати почуття нудоти можуть найрізноманітніші чинники – тривала їзда в транспорті, зловживання алкоголем, отруєння несвіжими продуктами, токсикоз під час вагітності і т. д.

Як швидко позбутися від нудоти?

Перш ніж починати шукати методи і способи, щоб перестало нудити, необхідно постаратися точно встановити причину, яка викликала такий стан. Приміром, якщо це ознаки токсикозу при вагітності, можна отримати лише тимчасове полегшення і без консультації з лікарем краще не вживати ніяких дій.

Нудить при отруєнні: що робити?

Сильне почуття нудоти і блювання є природною реакцією організму на потрапляння всередину шкідливих речовин, неякісних продуктів або токсичних елементів.

Якщо через кілька годин після трапези починає нудити, це вірна ознака отруєння. Але можуть проявлятися і інші супутні симптоми – наприклад, сильне запаморочення, діарея, різке підвищення температури тіла, збліднення шкірних покривів.

Після отруєння, в перший день краще всього буде повністю відмовитися від будь-якої їжі і пити тільки чисту кип’ячену води, але невеликими ковтками. Потім потрібно прийняти препарат-сорбент, який допоможе вивести з організму всі шкідливі речовини. Не можна придушувати напади блювоти, адже це природне очищення шлунка від усього зайвого.

Нудить при вагітності: як зняти напад?

Токсикоз є тимчасовим явищем і його практично неможливо уникнути. Але, що робити, щоб не нудило при вагітності? Є певні засоби і методи, які допоможуть швидко зняти напад, але при цьому не завдадуть шкоди здоров’ю дитини:

1. Лікарі радять вживати їжу невеликими порціями, 5-6 разів у протягом дня. Завдяки цьому можна буде запобігти переповнення шлунка.
2. Потрібно обов’язково снідати, бажано, перед тим, як встати з ліжка з’їсти сухар або якийсь фрукт.
3. Треба повністю видалити зі свого меню мариновані, солоні та гострі продукти.
4. Зняти напад нудоти допомагає льодяник або цитрусові фрукти.

Щоб звести до мінімуму прояви токсикозу, корисно майбутнім мамам регулярно гуляти на свіжому повітрі і завжди мати при собі горішки або сухофрукти, які допоможуть полегшити стан.

Як позбутися від нудоти з похмілля?

Дуже часто це відчуття з’являється вранці, коли настає похмілля. У цьому випадку алкоголь виступає в ролі дуже сильного токсичної речовини і провокує отруєння організму, який намагається позбутися від нього природним шляхом – блювотою.

Щоб не нудило після алкоголю, необхідно вранці пити якомога більше рідини, завдяки чому усуваються ознаки зневоднення. У результаті залишки алкоголю і токсини з організму виводяться набагато швидше.

Рекомендується з’їсти порцію гарячого курячого бульйону. Щоб не нудило з похмілля можна прийняти сорбент – наприклад, активоване вугілля, завдяки якому з організму набагато швидше будуть виводитися токсичні речовини.

Нудить при закачуванні: які заходи вжити?

В результаті тривалої їзди в транспорті і при проблемах з вестибулярним апаратом, може також турбувати сильне почуття нудоти, яке часто супроводжується запамороченням і болем, закладеністю у вухах і потемнінням в очах.

Якщо потрібно швидко купірувати напад нудоти, можна випити трохи води, але тільки маленькими ковтками. Варто завжди мати з собою горішки, льодяники або сухофрукти, пожувавши які можна нормалізувати свій стан.

Всі описані вище методи і способи дають лише тимчасовий результат, і незабаром знову може з’явитися напад нудоти. Якщо цей симптом часто турбує, необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря, так як це може бути ознака небезпечних захворювань – наприклад, гастрит, апендицит, струс мозку, гипертериоз, інфаркт або інсульт.