Сучасне життя негативно позначається на здоров’ї жінок. Постійні стреси, недосипання та харчування на ходу призводять до появи зайвої ваги і в’ялості шкіри. Насичене життя не завжди дозволяє знайти час для відвідування салонів краси, проте, з цією бідою можна впоратися і самостійно в домашніх умовах шляхом застосування медово-гірчичного обгортання. Перевірено, що для схуднення гірчиця і мед є ідеальними продуктами.

У чому ефективність процедури?

Гірчично-медове обгортання працює відразу в декількох напрямках:

1. Мед є певним каталізатором кровообігу, він відмінно тонізує шкіру. Його проникнення в дерму призводить до виведення токсинів, шлаків і води. Все це тягне за собою поліпшення структури і кольору шкіри;
2. В процесі схуднення гірчиця стає каталізатором медового впливу. Завдяки розігріву відбувається посилення лімфотоку, а гранули гірчичного порошку працюють як пілінг, позбавляючи шкіру від ороговілих клітин. Отже, ваше тіло отримує додаткову гладкість і ніжність.

На відміну від інших методів схуднення результати будуть помітні вже після однієї процедури.

Техніка використання цього методу

Обгортання Для схуднення з гірчицею і медом використовується досить довгий час.

Процедура такого методу ділиться на кілька етапів:

1. Підготовка. Для отримання бажаного результату шкіра повинна бути добре розпарені перед
   нанесенням суміші. Для цього буде достатньо прийняти душ і очистити поверхню тіла з допомогою скрабу;
2. Приготування маски. На цьому етапі важливо приготувати суміш потрібної консистенції, щоб маска не расплывалась під час намазування або не скочувалася. Гірчиця для неї обов’язково повинна бути суха;
3. Нанесення маски. Приготовлена суміш наноситься на суху шкіру досить товстим шаром. Після чого вся поверхня щільно замотується харчовою плівкою. Тепер тіло необхідно утеплити. Для цього потрібно надіти теплу домашню одяг або накинути ковдру. В такому стані можна знаходитись максимально 30 хвилин;
4. Завершальним етапом є очищення шкіри від залишків маски. Для цього плівку слід розрізати, а очистити тіло під душем. Після можна нанести антицелюлітний крем.

Курс може складатися з 10-13 процедур, все залежить від стану шкіри. Обгортання необхідно робити через день. По завершенні обов’язково зробіть перерву на 2 місяці.

Рецепти обгортань

Мед з гірчицею і оливковою олією.

Щоб зробити таке обгортання самостійно в домашніх умовах, вам знадобляться наступні продукти:

1. гірчиця – 2 ст. ложки;
2. сіль – 0,5 ст. ложки;
3. цукор – 2 ч. ложки;
4. оцет – 0,5 ст. ложки;
5. мед – 2 ст. ложки;
6. олія оливкова – 1 ст. ложка;
7. вода – 3 ст. ложки.

Приготування і використання:

Для отримання маси змішують гірчиця, сіль, цукор, оцет і вода до утворення однорідної консистенції. Маса повинна настоятися протягом доби в темному місці. Для маски потрібно всього 2 ст. ложки суміші, які з’єднують з медом і маслом. Все ретельно перемішується і наноситься на підготовлену шкіру.

Як і в інших обгортаннях, шкіру необхідно укутати і залишитися в такому стані на 20-30 хвилин. Після все змивається і на тіло наноситься крем.

Мед з гірчицею з додаванням лимона

На відміну від попереднього рецепта процес приготування суміші набагато простіше, з додаткових компонентів знадобитися тільки лимон.

Інгредієнти:

1. гірчичний порошок – 4 ст. ложки;
2. мед – 5 ч. ложок;
3. лимон – 0,5 шт.

Приготування і використання:

У результаті з’єднання всіх компонентів повинна вийти суміш, по густоті схожа на сметану. Її необхідно нанести на очищену шкіру і обернути харчовою плівкою. Після утеплення потрібно потримати суміш на тілі до 30 хвилин, а потім змити. Завершальним етапом є нанесення спеціального крему.

Особливості виконання

Цей спосіб схуднення має такі правила, з якими необхідно ознайомитися перед початком проведення процедур:

1. Метод підходить для людей з нормальною шкірою. При сильно чутливому покриві краще використовувати медові обгортання;
2. Якщо це буде ваш перший досвід використання гірчиці, то краще попередньо зробити пробу на алергію. Для цього невелику кількість порошку необхідно нанести на згин ліктя і трохи почекати. Якщо сильного почервоніння немає, можна починати;
3. Краще обгортання проводити перед сном, за ніч шкіра зможе заспокоїтися;
4. Якщо після нанесення суміші ви не почали відчувати тепло рекомендується почати активно рухатися.

Протипоказання такого обгортання

Пропонуємо вашій увазі деякі протипоказання, які пов’язані здебільшого з розігрівом тіла.

Маску для схуднення з гірчиці і меду не можна робити:

1. під час вагітності;
2. людям з серцево – судинними захворюваннями;
3. при варикозної хвороби;
4. якщо на шкірі є подряпини;
5. при онкології;
6. якщо є проблеми з нирками;
7. при персональній непереносимості компонентів.

Важливо пам’ятати, що гірчиця на чутливій шкірі може призвести до опіків. Тому якщо після нанесення ви відчуваєте сильне печіння, рекомендується змити суміш. Надалі краще зменшити кількість використовуваної гірчиці.

Рекомендації

Суміш для схуднення з меду і сухої гірчиці при нанесенні на тіло повинна бути трохи підігрітою. Головне пам’ятати, що мед при сильному розігріві втрачає свої корисні якості і не переборщити з нагріванням. Фахівці салонів краси рекомендують після змивання маски трохи полежати в теплі, таким чином, продовживши час процедури за рахунок нагрівання тіла. Навіть такі нехитрі способи можуть подарувати вражаючі результати. По закінченні курсу ваша шкіра стане набагато свіже, гладше і здобуде деякий сяйво.

Все це буде прекрасним доповненням до втраченим сантиметрам і підвищенню тонусу шкірного покриву.

З усього вищевикладеного видно, що медово-гірчичне обгортання навіть у домашніх умовах може стати відмінним засобом у боротьбі за гарне тіло.