Про те, що він зміцнює здоров’я, ми чуємо з дитинства. Але відповісти на питання, чим саме корисний морське повітря, можуть далеко не всі. Так які ж невидимі, але відчутні дари природи привозять з собою відпочивали на узбережжі?

Ознайомившись з їх переліком, можна переконатися, що повітря моря по ефективності не поступається багатьом лікам!

Що витає в повітрі морського узбережжя?

Дослідники здивували світ незвичайним фактом: між складом морської води та плазми крові людини дуже мало відмінностей. У першій теж міститься чимало солей: йодиди, броміди, хлориди натрію, калію, кальцію і т. д.

Сонечко змушує товщу цілющої води випаровуватися і насичувати повітря мінералами, Вони доповнюються органічними речовинами, а інертні гази обумовлюють іонізацію.

Ця насичена суміш:

• знищує хвороботворні мікроби і пил, яка нерідко є алергеном;
• полегшує відновлення після бронхіту, ангіни і гаймориту;
• лікує патології щитовидної залози;
• запобігає дефіцит йоду в організмі;
• підвищує гемоглобін;
• нормалізує кров’яний тиск і тонізує серцевий м’яз;
• покращує метаболізм і омолоджує організм;
• знімає депресивні настрої і хронічне перевтома;
• розвиває стресостійкість.

Чим ще корисний морське повітря? Він дає можливість зміцнити організм в цілому, зробити його більш витривалим перед загрозою інфекцій. Цей ефект досягається завдяки тому, що під впливом негативно заряджених частинок стимулюється вентиляція легеневої системи, зникають порушення в роботі серця, активізуються червоні кров’яні тільця. Внаслідок цього посилюється кровообіг, органи і тканини краще насичуються киснем.

Такі зміни не можуть пройти для організму безслідно:

• спостерігається приплив сил;
• поліпшується апетит і сон;
• підвищується працездатність.

Медики стверджують: якщо проводити від 2 тижнів до 1,5 місяця на морському березі, ваш імунітет успішно переможе хвороботворні бактерії і віруси під час епідемій, а дисфункції органів та систем організму будуть давати про себе знати набагато рідше.

Дихання моря цілюще для малюків

Корисно дихати морським повітрям дітям? Адже в силу своїх особливостей дитячий організм може негативно реагувати на чинники, що приносять користь дорослим.

Але не в цьому випадку, тому що «подих моря»:

• сприяє оновленню складу крові дитини і захищає його від анемії;
• балансує гормональний фон;
• оздоровлює дитячу шкіру;
• стимулює ріст і розумовий розвиток;
• допомагає боротися з проблемою зайвої ваги;
• не допускає розвитку застуди і бронхіальної астми;
• підвищує активність і надає загальнозміцнюючу дію.

Морське повітря також корисний для дитини завдяки великій кількості мікроелементів. У багатьох малюків, які живуть далеко від таких водойм, виявляють недолік селену. Це речовина покликане захищати клітини від руйнівного впливу вільних радикалів, що утворюються в ході обмінних процесів (особливо при перебуванні в несприятливих екологічних умовах). Потреба дітей у селені дуже висока, адже їхні механізми захисту організму від вільних радикалів недосконалі. Якщо не заповнити його дефіцит, у малюка можуть почати розвиватися захворювання ендокринної системи, серця, алергія, бронхіальна астма, схильність до застуд.

На море прийнято відпочивати не тільки з любові до хвиль, сонечка і пейзажам: морське повітря є високоефективним цілющим засобом. Вдихати його аромат корисно і дорослим, і дітям, які хочуть позбутися від слабкості, хвороб і поганого настрою. Це один з численних щедрих дарів, які дає людині море.