Нігті мають потребу в тих же елементів, що і волосся. Але на жаль, їм набагато рідше приділяють менше уваги, ніж зачісці. Виправимо цю ситуацію!

Ви не повірите, але ваші руки атакує мило сім раз на день, через що нігтьова пластина страждає і слабшає від води. І це не рахуючи домашньої роботи, наприклад, миття посуду, протягом якого нігтики мали згубний вплив миючих засобів.

Не дивно, що ніготь шарується, ламається і повільно росте. Існує безліч варіантів ванночок для зміцнення і зростання нігтів, адже їх недоглянутий вигляд відразу ж привертає увагу оточуючих.

Ефективні ванночки для зростання нігтів

Найпоширенішими ваннами є ті, які робляться на основі трав’яних зборів (кропива, ромашка, календула) або олії бергамоту, пачулі. Крім трав, сприяти зростання допомагають розігріваючі ванночки, які потрібно проводити щотижня.

Важливо знати, що тепло такої ванночки з додаванням ефірної олії не може бути вище сорока градусів, тільки така температура зможе зробити шкіру навколо нігтів, м’якою і ніжною.

До цілющих добавок можна віднести липовий цвіт, кедр, ладан, кульбаба, іланг-іланг, що допоможе усунути розшарування нігтів і забезпечить зміцнювальні властивості.

Для того щоб нігті були красивими і гладенькими, а також для прискорення їх росту чудово підійде ванна з додаванням грейпфрутового соку, олії лимона і чайного дерева. Масло мірри допоможе підвищити прозорість пластини. Щоб досягти більшого, наносимо зволожуючий крем після ванночки. Це дасть можливість продовжити позитивний ефект.

Супер корисні масло авокадо, оливкова, паростків пшениці, мигдальне і жожоба. До будь-якого з перерахованих базових компонентів додаємо трохи ефірного: застосовувати такі ванночки слід кілька разів на тиждень, в результаті чого, зміцнення всіх нагідок не змусять себе довго чекати.

Як зробити морську ванну?

Ванночки з йодом для росту нігтів або мінеральної води роблять ослаблені та тьмяні пластини більш міцними і блискучим. Морська сіль і рослинне масло також є дієвими засобами. Такі ванночки для росту нігтів робляться дуже просто: столова ложка морської солі розмішати в склянці теплої води. Трохи ефірної олії в солі зовсім не зашкодить, а, навпаки, буде тільки корисно, це треба робити перед тим, як розчинити її.

Очищаюча і стимулююча процедура

Мильна масаж — прекрасний спосіб підсилити зростання пластини. Такий процес дуже схожий на той, який нерідко роблять в дорогих і престижних салонах, але в домашніх умовах ванночки для росту нігтів такого типу призводить до хороший стан не тільки ніготь, але і шкіру навколо нього, при цьому дуже економні.

Вам всього лише потрібно трохи м’якого крему для душу, стакан соляного розчину концентрацією не вище, ніж 1%. Коли мило розчиниться, додаємо ложку солі. В результаті в отриману ванночку кладемо наші ручки і очікуємо двадцять хвилин.

Вітамінна, зміцнююча ванночка для росту нігтів виготовляється за допомогою декількох крапель вітаміну A, який купується в аптеці, туди ж іде трохи соняшникової олії і кілька крапель йоду. Все це потрібно змішати і нанести на нігті, залишивши на 10 хвилин. Також легкий і ефективний препарат – комбінація трохи підігрітих на водяній бані, масла (рослинного) з соком лимона.

Харчування нігтів

Стан нігтьових пластин безпосередньо залежить від речовин, які потрапляють в наш організм. Слід звернути увагу, що потрібно додати в раціон.

Біотин (вітамін н) – зміцнює і надає товщину. Він міститься в крупах, молоці, томатах і горіхах.

Цинк необхідний для здорового росту рогових пластин. Його багато в яйцях, м’ясі, бобах і твердому сирі, шоколаді, морепродуктах.

Омега-3 зволожує, усуває ламкість і нерівність. На такі кислоти багата жирна риба: форель, сьомга, сардина, а також лляне і гірчичне масло.

Кальцій робить нігті міцними і прискорює ріст. Найбільше міститься в сирі, молоці, сирі, йогурті, хлібі, апельсинах і зелені. Нестача заліза призводить до ламкості нігтьових пластин. Не забувайте про корисні його джерелах: червоному м’ясі, яблуках, в листових овочах. Білки сприяють правильній структурі нігтів. Цей корисний елемент міститься в птиці, горіхах, м’ясі та рибі.

Вітамін а покращує ріст рогових пластин. Його зміст велике в моркві, абрикосах, молоці, яйцях, гарбузі, бобових.

Для того щоб завжди бути красивою і чарівною зовсім необов’язково ходити в дорогі і розкішні салони. Зробити привабливий образ можна і самій, в домашніх умовах. Шлях до краси простий, треба тільки не лінуватися і ніколи не забувати стежити за своєю зовнішністю!