З таким захворюванням, як шпори на ногах, стикається багато людей. Деякі помилково вважають, що дискомфорт викликаний загостреним кістяним выростом, але це не зовсім вірне твердження. Сама по собі шпора не болить, і такі нарости можуть бути навіть у здорових людей. Біль виникає внаслідок плантарного фасциїту.

Причини болю

Фасція являє собою таку структуру стопи зі сполучної тканини, яка кріпиться до п’яткової кістки та фалангами пальців. Саме вона бере участь в утворенні поздовжнього склепіння. Коли з’являються микроразрывы фасції, вона запалюється і болить.

Під час сну тріщинки знову зростаються, але фасція коротшає. Вранці, при перших кроках, людина знову відчуває біль у нозі. При ходінні фасція трохи розтягується і дискомфорт стає менше. Але після відпочинку він знову наростає.

Регулярні надриви призводять до запалення прилеглих тканин. Кісткова тканина активно розростається, і утворює шипи. Появи шпор можуть бути обумовлені травмою, великими фізичними навантаженнями, запальним процесом.

Лікарі називають чинники, що викликають це захворювання:

• Зайва вага;
• Артрит;
• Хвороба Бехтерева, особливо у літніх людей;
• Патології хребта;
• Надмірні тренування.

Як проявляється захворювання?

Симптоми яскраво виражені, тому розпізнати хворобу нескладно.

Біль посилюється, якщо людина
настає на п’яту, особливо після того, як він довго знаходився в сидячому або лежачому положенні. Тиск на п’яту викликає бажання кульгати або наступати на зовнішню частину стопи.

Дуже сильний дискомфорт з’являється до вечора. Якщо є зайва вага, то біль в рази більша. Шкіра на п’яті стає грубою і червоної, так як тиск наросту провокує запалення. Іноді до нього додається інфекція і нагноєння.

Хода людини стає неправильною. Він починає завалюватися на бік, кульгати.

Якщо ситуація запущена, то ходити без палиці проблематично. Неприємні відчуття з’являються при пальпації п’яти і області, яка розташовується поруч, біля шпори може бути мозоль.

Як діагностувати?

Симптоми, що свідчать про появу шпор на ногах, можуть говорити і про інші проблеми, наприклад, травмах, переломах, розтягу. Поставити точний діагноз може тільки лікар, грунтуючись на скарги пацієнта і провівши огляд.

УЗД не тільки показує наріст, але і візуалізує вогнище запалення. Тому не варто відкладати похід до фахівця. Чим раніше буде проведена адекватна терапія, тим швидше ви зможете забути про проблеми і позбутися від дискомфорту.

Як лікувати?

Лікування шпори на нозі повинен призначити лікар, не варто займатися самолікуванням в домашніх умовах, не порадившись з фахівцем.

Але є правила, яких повинен дотримуватися кожен пацієнт з такою недугою:

• Обмежити або виключити фізичні навантаження;
• Використовувати спеціальні протези і устілки, розмір яких підбирає спеціаліст;
• Проводити екстракорпоральну ударно-хвильову терапію;
• Лікар призначить місцеве введення глюкокортикоїдних препаратів.

Хірургічне втручання ефективно, але вдаються до нього в крайніх випадках. Щоб лікування дало результат, обов’язково потрібно розвантажити хвору ногу.

Якщо є можливість, пацієнт повинен дотримуватися постільного режиму, а при ходьбі використовувати тростину.

Народні методи

Лікування шпори на нозі може проходити в домашніх умовах. Перевірені способи полегшать стан хворого, але консультація лікаря все одно необхідна. Гарненько розімніть невеликий шматочок жовтої глини і прикладіть його до п’яти, попередньо розпареним. Накрийте капустяним листом, зафіксуйте і залиште на ніч.

У рівних кількостях змішайте морську сіль і мед. Распарьте п’яточку і прикладіть складу. Накрийте марлею, складеною в два рази, укутайте поліетиленом, надіньте теплі шкарпетки і прикласти грілку. Тримайте, поки вода в грілці не охолоне. Курс такої терапії становить 10 днів.
У народі добре себе зарекомендував незвичайний спосіб. Ноги потрібно відпарити, щоб шкіра почервоніла, насухо витерти. Почекайте, поки вони знову стануть злегка вологими, обітріть і тільки після цього змастіть їх пастою «Поморин». Вона швидко вбирається, тому наносити пов’язки не треба. Краще робити процедуру перед сном. Курс – 2 тижні.

Вам буде легше ходити, якщо покласти під п’яту шматок фольги.

Ще один дієвий засіб – компрес з прополісу. Розімніть шматочок рукою, щоб він прийняв форму кісточки, і зафіксуйте його пов’язкою.

Багато хто цікавиться, як лікувати п’яткові шпори на ногах за допомогою червоного перцю. Наріст швидше зникне, якщо в носок насипати трохи меленого перцю і ходити протягом дня. Полегшення має настати вже після першого сеансу.

Багато людей знають, як лікувати народними засобами шпори на ногах, застосовуючи картоплю. Подрібніть позелененную поверхню сирого картоплі або натріть його на дрібній тертці, покладіть його в поліетилен і прибинтуйте до хворого місця. Бажано походити з таким компресом цілий день.

Дуже ефективні ванночки. Можна парити ноги до крутому настої зелених оболонок волоського горіха.
Після не можна їх обполіскувати і витирати. Необхідно робити процедуру протягом 10 днів. Приготуйте міцний сольовий настій: на літр води слід брати три столові ложки солі, краще морський. Потрібно парити, поки вода не охолоне.

Промокніть Насухо ноги і надіньте теплі шкарпетки. Не менш важлива внутрішня чистка організму. Практикуйте колонотерапію, масаж, обтирання та обливання, використовуйте намагнічену воду. Лікар дасть вам рекомендації.

В баночку, по ємності відповідну склянці, покладіть яйце, залийте оцтом, щоб воно було повністю покрите. Залиште його, поки шкаралупа повністю не розчинитися. Цей процес може зайняти від 3 до 10 днів. Потім розтопіть вершкове масло і влийте в ємність з яйцем. Витягніть внутрішню плівку і гарненько все перемішайте. Нанесіть мазь на марлю і прикладайте до ушкодженого місця. Зафіксуйте бинтом або одягніть щільний носок. Щоб засіб не просочувалося, можна замотати компрес поліетиленом. Коли шкіра буде відшаровуватися, процедури можна припинити. Після загоєння може знадобитися ще кілька процедур.

Рекомендації фахівців

Лікарі дають загальні рекомендації, як можна позбавитися від шпор на ногах:

• Застосування спеціальних мазей і гелів;
• Фізіотерапія: магнітотерапія, електрофорез та інші процедури;
• Лікувальна гімнастика, комплекс вправ для поліпшення кровопостачання;
• Масажні сеанси;
• Використовуйте пристосування, з допомогою яких забезпечується плантарной фіксація;
• Носіть тільки комфортне взуття;
• Пам’ятайте про відпочинок і оздоровлюючі процедури;
• Піклуйтеся про стопах.

Лікування п’яткової шпори повинно бути комплексним. Лікувати п’яткову шпору тільки народними засобами проблематично, без медикаментозної терапії не обійтися.