Чи помітили ви, як навколишні запахи впливають на фізичний і емоційний стан? Від деяких ароматів піднімається настрій і з’являється бадьорість, тоді як від інших відверто нудить і голова паморочиться.

Чим корисний м’ятний ефір?

Ефірна олія м’яти одна з тих нечисленних речовин, яка здатна впливати на людини тільки позитивно.

Досягається це за рахунок того, що в ефірі містяться специфічні молекули, які коригують стан нервової системи, підвищують фізичну активність, тонізуючі, усувають наслідки стресу і хронічної втоми.

Цікава корисність м’ятного ефіру полягає в тому, що він самим позитивним чином позначається на розумовій активності представниць жіночої статі.

Вони стають не такими роздратованими, проявляють більшу довіру по відношенню до оточуючих людей, стають менш скутими і напруженими.

До всього іншого, практикується застосування олії м’яти, як дієвого противірусного та протимікробного засобу, що особливо актуально при простудних захворюваннях. В його силах збити трохи підвищену температуру тіла і пом’якшити запалене і охрипшее горло, поліпшити мозковий кровообіг і зняти судинні спазми. М’ятний ефір усуває нудоту, майже будь-які види болю (дає короткочасний, але виражений ефект), освіжає дихання, прискорене биття серцевого м’яза.

Що в складі?

Ефірне масло перцевої м’яти виготовляється з верхньої частини рослини і його листя. До складу входить величезна кількість речовин, найбільш домінуючим з яких є ментол.

Саме завдяки його присутності продукт чудово підходить для будь-якого типу шкіри, і інтенсивно застосовується в косметологічній галузі.

Якщо бути точніше:

• Власницям жирної шкіри м’ятний ефір допомагає звузити пори і налагодити діяльність сальних залоз;
• Сухій шкірі цей продукт гарантує збереження вологи і відсутність втомленого, «пом’ятого» виду;
• Масло м’яти – відмінний засіб від початкових ознак дерматиту, екземи і вугрової висипки.

Як краще і правильно використовувати?

Ефірні краплі масла краще використовувати саме в парнім числі.

Наприклад, для організації аромалампи потрібно 4 або 6 крапель, а її використання дає наступні переваги:

• Активується діяльність мозку;
• З’являється відчуття бадьорості і свіжості;
• Повітря в кімнаті очищається від бактерій і хвороботворних мікроскопічних організмів.

Як вже говорилося вище, у складі ефірної олії знаходиться ментол і речовини, які мають противірусну вплив. Тому такий продукт корисно застосовувати у вигляді теплих інгаляцій при затяжній формі застуди. У небулайзер досить додати 2-4 краплі ароматної рідини.

Ефірне масло м’яти для лікування шкіри обличчя і тіла ніколи не використовується в чистому вигляді, його завжди потрібно додавати в звичні косметичні засоби: креми, скраби, тоніки або маски.

Якщо змішати такий продукт з звичайним харчовим маслом рослинного походження, то кінцеве речовину можна використовувати в наступних цілях:

• Розтирання грудної клітини при застуді;
• Обробка проблемних зон при хворобах шкірного покриву;
• Компреси і растирки при м’язових болях, больових відчуттях у суглобах або при ревматизмі.

Крім цього, м’ятний ефір може бути застосований у таких випадках:

1. Для виготовлення спиртового розчину, що робить перебування в сауні і лазні більш приємним і корисним;
2. В цілях усунення зубного болю та відлякування комах, комарів – зокрема;
3. При печії досить спожити всередину 2 краплі ефіру, розведеного в столовій ложці кефіру, варення, соку або чаю;
4. Ефірне масло м’яти для волосся допомагає надовго зберегти відчуття свіжості і прохолоди, не дає локонам швидко жирнеть, сплутуватися і набувати неохайний вигляд;
5. Пару-трійку крапель масла цілком можна капнути в почату пачку чайної заварки. Тоді ви зможете готувати неймовірно ароматний напій, який заодно буде надавати болетамувальну, спазмолітичну, потогінний і антисептичну дію. Аналогічне пиття буде корисно при високій температурі і хронічної втоми;
6. Олія перцевої м’яти часто використовується для пом’якшення ділянок огрубілою шкіри, обвітрених і пошелушившихся губ;
7. Ефір рекомендується наносити на відкриті ділянки тіла, якщо належить похід на природу. Його аромат буде відлякувати комах і навіть гризунів. Можна додавати масло в склад аромалампи, або просто додати в крем-репелент.

Протипоказання і застереження

М’ятний ефір категорично заборонено наносити на шкіру обличчя або губ дітей, вік яких не досяг 7 років.

Крім цього, подібний продукт неприпустимо застосовувати при гострих або затяжних бронхітах, оскільки воно здатне пригнічувати лікувальний вплив аптечних гомеопатичних препаратів.

Як не дивно, масло не рекомендується застосовувати у вечірній час доби, так як воно бадьорить, провокує порушення сну і безсоння. Вагітним і жінкам, які вигодовують дитину теж не потрібно користуватися м’ятним ефіром, а застосовуючи його в косметичних цілях, важливо уникати попадання масла на область навколо очей.

До цього переліку пересторог і заборон варто додати, що подібна речовина – досить сильний алерген, і при його першому застосуванні потрібно бути гранично уважним і акуратним.

Приємної вам аромотерапії та хороших результатів від застосування м’ятної олії!