Вважається, що молоко дорослим не тільки не потрібно, але навіть і шкідливо. Це напій для дітей, у дорослому віці навіть ферменти, що допомагають засвоєнню цього продукту, зникають.

Молоко корисно пити в будь-якому віці, якщо немає індивідуальної нестерпності і ферментативної недостатності, особливо під час простудних захворювань. Боротися з патогенною флорою, упровадився в організм, допомагають імуноглобуліни.

Їх стимулюють вироблення білки. Білок, що міститься в молоці, засвоюється легше білка з інших продуктів.

Корисні властивості цілющого напою

Основні корисні речовини, що містяться в молоці, це кальцій – з цього напою він засвоюється людським організмом на 97% – і вітамін В2, рибофлавін, нормалізують біохімічні процеси.

Крім простудних захворювань напій допомагає при безсонні, особливо в поєднанні з медом. Гіпертонікам молоко допомагає знизити тиск – воно володіє легким сечогінним ефектом. Зменшує кислотність шлункового соку, допомагає боротися з печією, володіє обволікаючим дією.

Молочна дієта рекомендована при боротьбі із зайвою вагою, при порушенні роботи ендокринної системи, для відновлення зниженого імунітету.

Молочний коктейль з яйцем – збивають сире яйце в киплячому молоці – він знімає напад мігрені, при лікуванні мастопатії молочний відвар на кропі – 2 столові ложки на склянку напою – допомагає зменшити ущільнення в грудях.

Застосування молока зовнішньо у масках і умивання їм покращує якість сухої шкіри, пом’якшує її.

Але якщо вирішили поправляти здоров’я з допомогою цільного молока і молочних продуктів, зловживати подібної дієтою не слід у таких випадках:

• сечокам’яна хвороба з фосфатними каменями;
• гиперкальцемия;
• кальциноз;
• вік старше 55 років.

Якщо незбиране молоко викликає алергічну реакцію, то під час молочної дієти варто вживати кисломолочні продукти: нежирні сири, йогурти, кефір, сир…

Боротьба з застудою та її ускладненнями

Ви можете застосувати наступні рецепти народної медицини на основі молока, допомагають позбутися від наслідків простудних захворювань:

• Змішують: цілющий напій у кількості склянки і половину чайної ложки соди. Кількість соди збільшувати нераціонально, вона має виражений послаблюючий ефект;
• Молоко з медом і сода допомагають від кашлю, знімають болісні напади, якщо в «коктейль» додати масло. Масла і меду додають на склянку напою по столовій ложці.

Усі ці компоненти – молоко, мед, масло і сода – поєднуються ідеально. Напій має сечогінний і протизапальний ефект, виводить токсини, має потогінний властивість. Масло і молоко обволікають, сода стимулює обмінні процеси. Пити «ліки» слід перед сном.

Для розрідження мокроти в приготуванні напою використовується наступний рецепт. У тепле молоко з содою додають щіпку солі. Від масла і меду слід відмовитися – цей напій стимулює кашлевые центри. Зловживати нею не слід, він може викликати блювотний рефлекс.

Є ще цікаве засіб, який вживають протягом дня – 250 мл маленькими ковтками треба пити рівними порціями після їжі.

Готується вона так:

• спочатку збивають яйце;
• додають в нього по столовій ложці мед, масло і цукор;
• потім убивають 1/2 чайної ложки харчової соди.

Заливають склянкою теплого молока, перемішують, настоюють 5 хвилин. Молоко з содою, маслом і медом п’ють через годину після їжі. Це допомагає позбутися від кашлю, який є симптомом ускладнення застуди, бронхіту.

Щоб зняти ускладнення після простудних захворювань, в молоці розчиняють не тільки загальновідомі компоненти: мед і соду, але також і прополіс або масло какао. Масло какао володіє сильним протикашльовим ефектом, напій з прополісом стимулює підвищення імунітету, активізує організм на боротьбу з хворобою.

Варто знати ще кілька молочних рецептів, які допоможуть швидко позбутися від простудних захворювань, симптомом яких є нападоподібний кашель:

• Змішують в рівних кількостях молоко, мед і суміш чорної редьки. приймають по 1 столовій ложці при нападах. Можна в день випивати близько 8 доз;
• Варять на основі молока цибульно-часниковий відвар. У 500 мл напою додають цибулину, розрізану навпіл, 6 зубців часнику, і варять, поки овочі не стануть м’якими. Потім відвар проціджують, змішують з медом – 4 столові ложки – і сухою м’ятою перцевої – 2 столові ложки. Напій допомагає позбутися від сухого кашлю. Пити можна протягом дня щогодини;
• В класичний молочний коктейль від кашлю: сода-мед-масло, при частих нападах слід додати аніс. Пити симптоматично;
• Ефективне протикашлевий засіб – вівсяно-молочний відвар. Овес в молоці варять не до стану каші, а тільки до набрякання, потім проціджують. При вживанні у відвар додають мед і масло.

Всі ці кошти допоможуть швидко повернути здоров’я після застуди, якщо… в анамнезі немає захворювань печінки. При захворюванні печінки і жовчного міхура молочне лікування протипоказано.

Якщо застуда лікується з допомогою молочних ліків, слід скоригувати дієту, вилучити з раціону свіжі і солоні огірки, копчені та гострі продукти, сливи, абрикоси і персики. Інакше від терапії застуди доведеться плавно перейти до лікування діареї.