П’яткова шпора – кістковий відросток, схожий на клин або шип. Відросток розташований на п’яткової кістки і може доставляти не просто дискомфорт, а заподіювати гострий колючий біль. Саме через місця розташування відростка дане захворювання і отримало назву «шпора».

Лікування цієї недуги може бути:

• хірургічним;
• фізіотерапевтичним;
• медикаментозним;
• ультразвуковим;
• лазерним.

Не менш результативними народними рецептами лікування від цієї недуги є компреси та ванни.

Плантарний фасциит

Плантарний фасциит – це те, що ми називаємо п’яткової шпорою, являє собою групу дегенеративно-запальних захворювань.

В таких випадках, в місцях скріплення сухожиль пошкоджуються м’які тканини стопи. Часом навіть запалюється тканина окістя.

Як правило, людина відчуває біль після періоду відпочинку або при навантаженні на п’яту. В медичній сфері такий вид болю називають стартовою.

Причина виникнення

Надмірні навантаження на кістку, постійні перевантаження і травмування сухожиль – все це призводить до появи болю в області п’яти.

Крім цього, причинами виникнення шпори на стопах можуть бути:

• нейродистрофічні зміни в стопі;
• інтенсивні спортивні навантаження;
• травми;
• остеохондроз нижній частині хребта;
• плоскостопість;
• порушення сольового і водного обміну в організмі;
• надмірна вага.

Якщо ви хочете, щоб біль не просто унялась, а повністю позбавитися від неї, то треба вибрати ефективний засіб лікування, що може бути лише в тому випадку, якщо причина виникнення болячки буде усунена.

Симптоми появи

Плантарний фасциит проявляється гострим болем колючого в області п’яткової кістки. Пацієнти часто порівнюють ці відчуття з тим, як якщо б у п’яту забили цвях. Як правило, ніяких видимих змін покривів шкіри в цьому місці немає. Пацієнти, які скаржаться на цю недугу, також відзначають, що дещо змінилася хода, особливо сильно це проявляється, якщо шпори є в обох п’ятах.

Для постановки точного діагнозу призначають ультразвукове та рентгенологічне дослідження. На знімках, як правило, в області п’яти чітко видно новоутворення кістки. Розміри відростка при цьому можуть бути від 3 до 12 мм. Схожі симптоми можуть бути і в тому випадку, якщо має місце перелом п’яткової кістки або одне з ревматоїдних захворювань. До речі, останні виявляються при проведенні біохімічного дослідження крові. Тоді лікар призначає застосування аптечного кошти від шпор на п’ятах.

Лікування плантарного фасциїту

Якщо хвороба знаходиться на початковій стадії, тоді підійде лікування консервативними методами, основними напрямами якого є:

• стимуляція процесів відновлення тканин;
• зменшення болю;
• усунення набряку;
• зняття запалення.

Якщо стадія захворювання характеризується як просунута, то повинна здійснюватися лікарська блокада, що є ефективним засобом від шпор на п’ятах.

Лікарські препарати протизапальної дії вводять безпосередньо в уражену область. Така процедура повинна бути дуже точною по дозуванню, глибині проникнення ін’єкції і місця попадання. В будь-якому іншому випадку можливі ускладнення. Якщо випадок запущений, і консервативні методи не дали ефекту, тоді лікарі призначають хірургічну операцію. Тканини, уражені недугою, січуться. Однак якщо причини, які призвели до виникнення наросту, не були усунені, тоді через деякий час він утворюється знову.

Як правило, в цих випадках необхідно дати вашої стопі трошки відпочити. Найкращим способом позбавлення від недуги є кросівки з супінаторами. При цьому висота підйому стопи повинна досягати 4 сантиметрів. Спеціальні ортопедичні вкладки для взуття допоможуть вам уникнути на деякий час потрібно ставати на стопу.

До числа традиційних методів лікування належать:

• спеціальна лікувальна гімнастика і масаж стопи;
• аплікація лікувальною гряззю;
• застосування мінеральних ванн для поліпшення мікроциркуляції в області п’яти і розсмоктування кісткових новоутворень;
• ударно-хвильові маніпуляції;
• магнітотерапія;
• електрофорез;
• лікування ультразвуком.

Народні рецепти

При виникненні шпор необхідно застосування медичної жовчі. Перш ніж наносити препарат, распарьте п’яточку, помістивши її на 15-20 хвилин в гарячу воду. Потім насухо протріть і накладіть тампон, змочений у жовчі. Закріпіть тампон бинтом, але рівно на тому місці, де знаходиться уражену ділянку шкіри. Укутайте п’яту поліетиленом і надягнути теплий носок. Якщо є можливість, то краще всього залишити такий лікувальний компрес на ніч, а варто повторювати до повного зникнення всіх симптомів.

Підходить в якості лікування та кошти від шпор на п’яті тваринний жир або сало. Для цього потрібно протирати хворе місце свинячим або борсучим лікувальним жиром. Також підійде для цих цілей козій і ведмежий жир.

Підійде лікування з використанням сирої картоплі. Для цього його потрібно розрізати вздовж і прикріпити до хворого місця. Щоб досягти максимального лікувального впливу, картоплю можна дрібно натерти, і отриману кашку закріпити на п’яті.

За допомогою чорної редьки також можна позбутися від цієї недуги. Редьку натріть на дрібній тертці, накладіть на п’яту компрес, закріпіть його і залиште на 5-6 годин. Як правило, вже через 3-4 застосування болі зменшуються.

Аптечний скипидар допоможе в лікуванні нового утворення. Для цього достатньо п’яту розтерти скипидаром, надіти бавовняний носок, а зверху вовняною. Найкраще таку процедуру робити на ніч. Достатньо 7 процедур, після чого ви помітите значне поліпшення. Біль у п’яті практично припиняться. Якщо випадок важкий, то потрібно збільшити кількість застосування разів до 14, а після цього зробіть перерву і пройдіть курс повторно.

Можна позбутися від шпори йодом. Дуже ефективне і недороге лікування народними засобами йодом шпор на п’ятах. Для досягнення результату йод повинен вбратися, тому краще всього налити невелику кількість препарату в мисочку і опустити в неї п’яту. Після цього прикрийте марлевою пов’язкою уражену ділянку і обмотайте бинтом. Процедуру повторювати потрібно 10 днів поспіль. Якщо шкіра дуже чутлива, і ви помітили, що із-за впливу йоду на шкірі з’явився опік, тоді замініть цю процедуру на просте нанесення сіточки з йоду.

Застосування ванночок

Можливо також лікування народними засобами шпор на п’ятах, в число яких входить і застосування ванночок. Це народний засіб допомагає максимально ефектно позбутися від проблеми і відновити порушений кровотік в проблемній зоні.

Сольові ванночки проти шпор рекомендуються до використання в якості засобу по усуненню запалення, до того ж сода сприяє розм’якшенню тканин. Для цих цілей на літр гарячої води буде потрібно суміш наступного складу: змішайте сіль і соду в пропорції 1:1 і розчиніть в окропі. Коли вода стане прийнятно гарячої, опустіть в неї хвору ногу.

Гарячі ванночки з суміші йоду і соди також допоможуть повернути здоров’я ніг. У три літри гарячої води влийте 10-15 крапель йоду і одну столову ложку соди. Час прийому ванни 10 хвилин.

Оцтову есенцію і скипидар (50 і 200 мл відповідно) змішайте, помістіть в мисочку ногу на 30 хвилин. Таку ванночку потрібно робити щодня протягом трьох тижнів. Після цього зробіть перерву і повторіть курс.

Хорошим народним засобом від шпор на п’ятах є трав’яний відвар. З трав можна зробити відмінну ванночку з цілющим ефектом. Для цього знадобиться відвар з лікарських трав: кропиви, просвірніка, лопуха, полину. На один літр води візьміть 1 столову ложку суміші трав. Відвар доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і на повільному вогні потримайте засіб близько 20 хвилин. У такому теплому відварі ногу достатньо тримати 10-15 хвилин. Лікування необхідно проводити протягом місяця.

В якості профілактики виникнення п’яткових шпор ви можете зробити наступне:

• стежити за нормальним обміном речовин;
• уникати надмірних спортивних навантажень;
• лікувати плоскостопість і носити ортопедичні устілки регулярно;
• стежити за вагою.

Прислухайтеся до рекомендацій фахівців, скористайтесь медикаментозними і народними засобами і будьте здорові!