Дев’ята акушерська тиждень вагітності – період особливий. Вже цілих два повних місяці молода мама знаходиться в цікавому положенні, а майбутній малюк продовжує активно рости і розвиватися. На думку фахівців, в ці дні особливо важливо приділяти якомога більше уваги своєму здоров’ю і суворо дотримуватися всіх рекомендації лікаря-гінеколога.

Як почуває себе мама?

Багато жінок з настанням третього місяця вагітності вже по-справжньому вживаються в роль майбутньої матері. В кращу сторону змінюється настрій, відзначаються зміни в загальному самопочутті і з’являються нові відчуття, адже животик зростає буквально на очах. Але, незважаючи на зігріваюче відчуття радості, майбутню маму все ще можуть мучити деякі неприємні симптоми:

• швидке стомлення і бажання поспати;
• порушення сну;
• періодичні прояви токсикозу;
• легкі запаморочення;
• закладеність пазух носа без видимих причин.

Дев’ята акушерська тиждень вагітності – це не тільки період легкого нездужання, але і час помітних змін у зовнішності жінки. Більшість майбутніх мам в ці дні відзначають такі зміни, як:

• збільшення розмірів талії;
• набухання, помітне зростання і чутливість молочних залоз;
• поява блакитний сіточки на грудях за рахунок розширення підшкірних вен;
• набір ваги або невелике його зниження.

Що стосується останнього пункту, то незначних коливань маси тіла боятися не варто. Невелика його зниження так само нормально, як і збільшення, проте тільки якщо жінку не мучить важкий токсикоз. В іншому випадку дуже важливо поставити про це до відома свого гінеколога.

Як почувається малюк?

Мабуть, кожну молоду маму хвилює, як почуває себе і як виглядає її майбутній малюк на такому терміні, як дев’ята акушерська тиждень вагітності. Що відбувається з її організмом і скільки він важить – чи не найпопулярніше питання гінеколога в цей період.

На дев’ятому тижні основа організму дитини сформована практично повністю. Його вага становить не менше 4 грамів, а зріст – цілих 3 сантиметри! Дивно, але навіть такий крихітний малюк вже може похвалитися помітними темпами розвитку:

• спинка плода з кожним днем трохи випрямляється;
• відбувається формування мозочка, що відповідає за координацію рухів;
• формуються долоньки, а між маленькими пальчиками починають зникати перетинки;
• на витягнутих вперед ніжках намічається поява ступень;
• повністю сформовані повіки;
• на обличчі малюка вже добре розрізняються обидві губки;
• у самого заснування голівки плоду вже з’являється шия;
• відбувається закладка нервових і лімфатичних вузлів;
• крихітний хвостик поступово перетворюється в куприк;
• починають свою роботу надниркові залози і нирки;
• формується ковтальний та деякі інші рефлекси;
• повільно розвиваються основні групи м’язів.

Цікаво, але, коли підходить до кінця 9 акушерська тиждень вагітності, на маленькому личку дитини вже можуть проглядатися чіткі риси: носик з двома ніздрями, прикриті повіками очі і крихітні губки. Складно уявити, але малюк розміром всього 3 сантиметра вже вміє відкривати і закривати рот.

Важливі рекомендації

Дев’ятий тиждень вагітності – період дуже відповідальний, коли важливо звертати увагу на будь-які, навіть самі незначні зміни в самопочутті. Кожна жінка в цікавому положенні повинна розуміти, що саме зараз від стану її здоров’я залежить життя маленької людини.

Перше, що слід зробити матері, що знаходиться на цьому терміні, — це в обов’язковому порядку пройти такі обстеження:

• дослідження крові на наявність антитіл до гепатиту С;
• тест крові на визначення сифілісу та ВІЛ;
• загальний аналіз крові;
• дослідження сечі;
• гінекологічний огляд.

Якщо вірити статистиці, саме на дев’ятий тиждень припадає найбільше число викиднів. Однак це зовсім не означає, що потрібно впадати у паніку. Адже, якщо точно слідувати перевіреним радам, можна впоратися з багатьма труднощами. Важливо звернути увагу на такі рекомендації:

• повна відмова від паління і вживання алкоголю. Не рекомендується також знаходитися в компанії курців;
• прийом будь-яких ліків можливий тільки після узгодження з лікарем;
• виняток фізичної та психоемоційної напруги. Важливо більшу частину часу присвячувати собі та улюбленим заняттям;
• правильна система харчування і питний режим. Величезне значення для організму мами і її малюка зараз мають свіжі овочі, зелень, фрукти;
• прогулянки на свіжому повітрі, гімнастика для вагітних або заняття йогою;
• застосування спеціальних кремів для попередження розтяжок на грудях і животі;
• контроль власної ваги. Важливо не набирати вагу більше допустимого, щоб уникнути появи варикозу;
• носіння зручного білизни, одягу і комфортного взуття на низькому каблуці;
• часте провітрювання і зволоження приміщення, в якому проходить більша частина часу.

Дотримуючись таких простих порад, кожна жінка в положенні зможе не тільки істотно поліпшити власне самопочуття, але і зберегти здоров’я своєї дитини. Але особливо важливо у цей період привести в порядок нервову систему, щоб якомога спокійніше пройшла відповідальна дев’ятий тиждень вагітності (акушерська). Відчуття майбутньої мами в ці дні можуть бути самими непередбачуваними, адже маленький клубочок всередині вже стає справжньою людиною. Здоров’я Вам і Вашому малюкові!