Буває так, що ні з того ні з сього починають мимоволі скорочуватися м’язи повік. Причому триває така «історія» кілька годин або навіть днів. Це дуже дратує. Здається, що ці посмикування бачать всі навколишні. Чому смикається праве око і чи є спосіб від цього позбутися? Що можна зробити вдома і до якого лікаря звернутися?

Причини «очного» тіку

Мимовільні рухи м’язів століття можуть виникнути на будь-якому оці. Як правило, причини такого явища одні і ті ж, і вони не завжди нешкідливі. Зупинити їх зусиллям волі не вийде — доводиться терпляче чекати, поки повіку перестане тремтіти.

Давайте розберемося, чому смикається праве око. Причини посмикувань різноманітні, найчастіше це:

• перевтома очей, що трапляється, якщо людина довго читав, працював за комп’ютером. З подібною проблемою стикаються любителі комп’ютерних ігор і люди, чия професійна діяльність вимагає постійного напруження зору (наприклад, машиністи потягів, які змушені спостерігати за швидко рухомими об’єктами);
• надмірне вживання кави (цей напій перезбуджує нервову систему);
• захоплення алкогольними напоями;
• прийом лікарських препаратів без призначення лікаря (деякі медикаменти здатні викликати твк);
• нервове виснаження. Стрес, переживання, поспіх, повсякденні проблеми можуть викликати хронічну втому, на що нервова система відреагує появою нервового тику;

• недосипання. Відсутність повноцінного сну призводить до збою в роботі нервової системи — і результат, як говориться, у наявності: повіку почне «підстрибувати»;
• наслідок психологічної травми, причому необов’язково «свіжої». Знайти джерело проблеми можна в стресах, пережитих у дитячому віці;
• нестача вітамінів, магнію, кальцію;
• незбалансоване харчування;
• інфекційні захворювання;
• операції;
• алергії;
• шийний остеохондроз (з-за чого пережаті певні нерви, пов’язані з м’язом верхнього правого століття);

• спадковий фактор — хвороба Хантінгтона. Вона вражає людей середнього віку і полягає в періодичних подергиваниях (вони відбуваються мимовільно). Поступово стан хворого погіршується, в першу чергу страждає його інтелект;
• хвороби. Одна з можливих причин – синдром Тургета. Це захворювання нервової системи, один із симптомів якого – тики. Вони можуть бути як на одному, так і на обох очах. Ще один недуг, який здатний спровокувати таке явище, – хвороба Паркінсона;
• фахівці стверджують, що око може сіпатися з причини того, що у людини завелися гельмінти.

Дещо рідше починає сіпатися нижню повіку правого ока. Чому виникає така проблема? Винні в цьому ті ж фактори, які змушують «тремтіти» м’язи верхнього століття. І головні з них – неправильний режим, відсутність повноцінного відпочинку та всілякі гаджети, від яких ми годинами не відриваємо очей.

Який лікар Вам потрібен?

Більшість людей впевнена: це не та проблема, яку треба негайно записуватися до лікаря. Мовляв, трохи подергается і пройде! На щастя, зазвичай саме так і відбувається. Досить людині прилягти, відпочити — і віко «заспокоюється». Але іноді твк не проходить тиждень, а то й більше. Це тривожний знак: очевидно, організм попереджає про хворобу, тому не завадить проконсультуватися з фахівцем.

Якщо Ви уважно прочитали причини того, чому сіпається верхню повіку правого ока, то у вас не виникне питання, до якого лікаря йти. Мимовільні скорочувальні руху століття – результат порушень у діяльності нервової системи (медики говорять про це як про прояв гіперкінезу, що виникає в мозкових центрах). Звідси зрозуміло, що лікуванням такої проблеми повинен займатися не окуліст, а невропатолог. Єдиний виняток – якщо посмикування викликано неправильно підібраними лінзами або постійним носінням окулярів.

Якщо нав’язливі рухи не проходять декілька днів, а ви проігноруєте цей симптом, то твк може поширитися і на ліве око. Потім підніметься права брова і куточок ока. Твк може прогресувати і далі, і все віко поступово почне мимоволі закриватися.

Як зупинити посмикування?

Якщо Ви проаналізуєте, як прожили попередні пару тижнів до появи неприємного симптому, то самі знайдете відповідь на питання, чому сіпається повіку правого ока. Дедлайн на роботі, сварка в сім’ї, турбота за дітей, купу домашніх справ або просиджування перед монітором з парою чашок кави до трьох годин ночі… Якщо все йде саме так, то для усунення тика достатньо виконати такі прості дії:

• сядьте, розслабте всі м’язи, закрийте очі, зробіть кілька глибоких вдихів, постарайтеся ні про що не думати, порахуйте до 60;

• пропийте заспокійливі – валеріану, пустирник, настоянку півонії, відвар ромашки, настій подорожника з лимоном і медом;
• зробіть компрес на зону навколо очей, використовуючи відвар ромашки;
• виспіться. Ляжте спати хоча б на 2 години раніше звичайного. Якщо є така можливість, то днем робіть 15-хвилинні перерви на відпочинок;
• часто-часто поморгайте оком (приблизно хвилину), виконайте руху зіницею в сторони, вгору-вниз;
• щоб поповнити запаси магнію і калію, включіть в меню банани, горох, рибу, шоколад, кавуни, житній хліб, насіння кунжуту, шпинат, брокколі, цибуля, мигдаль, кріп;

• щоб твк припинився, спробуйте розслабитися. Міцно примружтеся і зробіть глибокий вдих, після чого відкрийте очі. Повторіть цю вправу кілька разів;
• легко помасажуйте область навколо ока (погладжуйте, розминайте і робіть пальцями кругові рухи навколо нього, повільно звужуючи кола, а потім легко масажуйте саме дергающееся повіку);
• забудьте про каву і спиртному, відмовтеся від куріння;
• для заповнення нестачі вітаміну В їжте яйця, яловичу печінку, квасоля, чорний хліб, дріжджі, пророщену пшеницю.

Яку допомогу запропонує лікар?

Невропатолог підбере препарати в залежності від того, чому смикається праве око. Так, якщо він встановить, що причина в дефіциті вітамінів, то призначить внутрішньом’язові ін’єкції вітаміну або прийом Аевіт. Якщо у Вас розхиталися нерви, і справа зайшла так далеко, що виникли мимовільні рухи століття, то виправити становище допоможе Новопассит, Гліцин або більш серйозні препарати (Гидазепам).

Якщо лікар з’ясує, що причина тика – алергічна реакція, то пропише антигістамінні препарати (в таблетках, а не в краплях, щоб додатково не висушувати очей) — Лоратадин, Телфаст, Зодак. Якщо витоки посмикувань ховаються в порушення хребта, то він призначить ліки, що усувають цю проблему.

У деяких випадках посмикування бувають пов’язані з сухістю і втомою очей — тоді можна використовувати очні краплі Хилозар-комод, Оксіал, Артелак.

Якщо посмикування заважають Вам жити, і Ви нічого з цим вдіяти не можете, йдіть до лікаря. Адже іноді гиперкинез є симптомом хвороб. Але у більшості випадків така проблема виникає з вини самої людини. Ну-ка, згадайте, коли останній раз Ви лягали спати о десятій годині, як давно гуляли в парку, робили зарядку. А тепер порахуйте, скільки чашок кави випиваєте за день і скільки викурюєте сигарет. Перегляньте свій спосіб життя – цього може бути достатньо, щоб більше ніколи не стикатися з такою неприємністю, як посмикування повік.